Цицле Трацкер, апликација која помаже женама да прате своје менструалне циклусе, сада је доступна на Аппле сат. Иако је ограничено праћење циклуса део Аппле-ове иОС Хеалтх апликације од 2015. године, Цицле Трацкер је доступан на ВатцхОС 6 и иПхоне уређаји раде иОС 13 или касније. Цицле Трацкер је сада сопствени дискретни сектор у оквиру апликације Хеалтх на иПхоне-у и одвојене апликације на Аппле Ватцх-у.
Садржај
- Коришћење Цицле Трацкер на сату
- Ако вам апликација није потребна
Дизајниран да понуди различите здравствене бенефиције које помажу у праћењу менструалног циклуса, планирању породице, репродуктивном здрављу проблеме, неправилности и те досадне симптоме у току месеца, сада можете да уносите и прегледате податке директно на свом гледати.
Препоручени видео снимци
За оне који мисле да је могућност апликације која прати ваш менструацију страна, размислите о томе на следећи начин: апликације могу да прате ваш откуцај срца, шта једете, колико сте калорија сагорели лежећи на каучу читајући свој телефон и колико сте корака натерали себе да ходате сваки дан. Дакле, праћење вашег менструације је само још један показатељ у вези са здрављем који може бити од користи, чак и ако нисте неко ко се обично фокусира на детаље изван
означавање Кс на кухињском календару и одахнути када се заврши. Информације о праћењу циклуса, такође видљиве преко редизајниране апликације Хеалтх на иОС 13, имају шифровање на уређају, а такође су шифроване у иЦлоуд-у. Ако сте неко ко наглашава детаље, у Цицле Трацкер-у постоји много могућности.Повезан
- Најбољи Аппле Ватцх бендови у 2023: наших 20 омиљених
- Најбоље понуде за Аппле сат: Уштедите на Серији 8, Ултра и још много тога
- Све ново у ватцхОС-у 10 — највећем ажурирању за Аппле Ватцх последњих година
Цицле Трацкер је одличан за праћење плодности, омогућавајући вам да снимите статистику попут базалне телесне температуре или резултата теста овулације. Апликација користи те информације за креирање прозора плодности - неколико дана сваког месеца када је највероватније да ћете затрудњети. Што више информација дате апликацији, предвиђања могу бити прецизнија. Како континуирано користите Цицле Трацкер, добијаћете све прецизније статистике и предвиђања о вашем циклусу, као што је просечна дужина и ток ваших менструација, што вам може помоћи да препознате здравствени проблем ако резултати почну да се мењају време. Али послушајте Апплеово упозорење да не користите своје плодне прозоре као облик контроле рађања или за дијагностицирање здравственог стања. Међутим, одличан је за прикупљање информација и дељење са здравственим радницима.
Када подесите Цицле Трацкер, можете да унесете податке о историји вашег циклуса, укључујући дан почетка последње менструације, његову типичну дужину и дужину циклуса. Ове податке можете да унесете ручно или можете да потврдите податке који су већ били присутни у апликацији Здравље или из апликација трећих страна које можда већ користите, као нпр. Цлуе, Глов, или мноштво других.
Период плодности ће бити шест дана за које је највероватније да ћете бити плодни, на основу ваших унетих података или позитивног резултата теста овулације. Плодни прозор се заснива на традиционалном календару и израчунава се одузимањем 13 дана од процењеног датума почетка следећег циклуса. Ако унесете позитиван резултат теста овулације, предвиђање фертилног прозора се прилагођава тако да се пети дан плодног прозора поклапа са првим позитивним резултатом теста овулације у циклусу.
Коришћење Цицле Трацкер на сату
Када унесете информације у Цицле Трацкер на свом Аппле Ватцх-у, они ће се синхронизовати са Цицле Трацкер-ом на вашем иПхоне-у у оквиру апликације Хеалтх. Ево како да унесете битне информације о праћењу у апликацију Ватцх.
Пратите свој циклус: Да бисте пратили циклус са свог Аппле Ватцх-а, отворите апликацију Цицле Трацкинг, превуците прстом до тачног датума, а затим додирните овал да бисте забележили менструацију.
- Притисните Дигитал Цровн на свом Аппле Ватцх-у да бисте видели све доступне апликације за сат.
- Додирните икону за праћење циклуса — ону са кружним узорком.
- Додирните Дан у дневном трагачу на врху.
- Славина Раздобље у одељку Менструација да бисте забележили дневни ток менструације.
- Славина Готово.
Пратите све те непријатне симптоме које патите сваког месеца у апликацији Цицле Трацкер.
- Славина Симптоми.
- Изаберите све симптоме који се односе на вас.
- Славина Готово.
Проверите датум следеће и последње менструације: Да бисте проверили датуме са свог Аппле Ватцх-а, отворите апликацију Цицле Трацкинг, а затим померите надоле до Предвиђање менструације или Последње менструације.
Проверите свој период или плодни период помоћу симбола у боји: светлоплави овал означава ваш шестодневни плодни прозор. Црвене пруге на кругу означавају када би требало да почне менструација. Пуни црвени кругови прате дане периода. Љубичасте тачке означавају дане када сте евидентирали информације.
Подесите обавештења за праћење менструације и плодности: Предвиђања се заснивају на подацима које унесете и почињу након што унесете последњи период у апликацију. Ако евидентирате период пре него што је предвиђено да почне, нећете добити обавештење о предвиђању за тај циклус.
Ако вам апликација није потребна
Суочимо се с тим, неке жене сматрају корисним да прате ову врсту информација о репродуктивном здрављу, посебно ако су плодност или неправилни циклуси проблем. Али многи не могу да се муче или нису заинтересовани да забележе више детаља осим само обележавања календара на фрижидеру. Ако сте то ви, постоји опција да једноставно уклоните Цицле Трацкер са свог Аппле Ватцх-а и завршите с њим. Да бисте то урадили, притисните и држите икону апликације док се све апликације не померају и додирните Кс у горњем левом углу.
Препоруке уредника
- Како да се решите туђег Аппле ИД-а на вашем иПхоне-у
- Имате иПхоне, иПад или Аппле Ватцх? Морате га ажурирати одмах
- Да ли ће мој Аппле Ватцх добити ватцхОС 10? Ево свих подржаних модела
- Аппле Ватцх Сериес 9: вести, гласине и оно што желимо да видимо
- Немојте ажурирати свој Аппле Ватцх осим ако не желите ову ружну грешку на екрану
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате брзи свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
