Покемон Слееп ме је научио моћи здраве рутине

Покемон Слееп покренут на мој рођендан. Вероватно никада нећу заборавити ту чињеницу због срамотне текстуалне поруке коју сам морао да пошаљем када сам сазнао да је апликација за праћење спавања одједном доступна на иОС и Андроид уређајима. Знајући да морам да испуним новинарску дужност, послао сам поруку својој девојци — која је испланирала диван ноћни излазак за нас - да јој кажем да ћу морати да оставим телефон на кревету када смо спавали те ноћи како би Снорлак могао да ми прогута података.

"Лмао у реду", одговорила је.

Упркос тој тренутној срамоти, био сам посебно радознао да испробам дивну апликацију. Никада раније нисам радио никакву врсту праћења сна и питао сам се да ли би Покемон могао да ме научи нешто или две о мојим навикама, гурајући ме да боље спавам. Знајући да ми једна ноћ неће рећи много, одлучио сам да проведем целу недељу са њом и барем покушам да прилагодим свој распоред спавања на основу података. Ако би неко могао да ми спасе здравље, то би био Пикачу.

Иако не могу рећи да се много тога променило у протеклој недељи, Покемон Слееп већ ме је много научио. Оставило ми је неколико компликованих питања о предностима и замкама гамификације, али ми је такође дало новооткривену захвалност за мале рутине које нам помажу да структурирамо дане. Потребно је нешто свакодневно и чини то нечим вредним дељења и прославе са мојим најближим пријатељима.

Лекције за спавање

Покемон Слееп је укрштање између а нормална апликација за праћење сна и неактивну игру која црпи инспирацију из још једног од мобилних експеримената франшизе, Покемон Го. Корисници су бачени на острво и имају задатак да „истраже“ различите навике спавања Покемона. Да би то урадили, користе помоћ поспаног Снорлакса, чије умирујуће присуство има начин да привуче друга поспана створења. Што више корисника спава у стварном животу, то ће се више Покемона појавити преко ноћи у љупким положајима за спавање који се могу документовати.

То је паметан начин да примените Покемон РПГ формула у здравствену апликацију, доносећи ону познату удицу „ухвати их све“. Иако ми је та идеја продата на папиру, био сам скептичан да ли ће апликација уопште радити за мене. Да бих правилно пратио свој сан, морао бих да ставим телефон на угао кревета и да му омогућим приступ микрофону. С обзиром да мој партнер често преноћи са мном, изгледало је мало вероватно да ћу добити савршено тачне податке. Међутим, још више је забрињавала моја драга мачка, која је скоро одмах спустила на мој телефон једне од првих ноћи када сам покушао да га користим. Морао бих да прихватим да су моји подаци можда мало нетачни, понекад пратећи потресе које је изазвала гуза моје мачке и њено тужно јутарње мјаукање док је молила за доручак.

На срећу, ниједна или те ствари нису представљале велику препреку. То је зато што су представљени подаци о спавању више преглед високог нивоа него детаљан дубоки зарон. Док ми графикон показује када наводно дремам у односу на закључан у дубоком сну, најважнији показатељи су једноставно колико ми је требало да заспим и колико дуго сам спавао. То је представљено као једноставан резултат са највише 100.

Кроз то бих почео да добијам конкретнији поглед на то како су моји обрасци спавања утицали на мене. Када сам у суботу наспавао пуну ноћ, у недељу сам се осећао потпуно будно. Када сам се пробудио после мање од седам сати, имао сам проблема да устанем из кревета. Револуционарно откриће, зар не?

Играње времена за спавање

То што сам био приморан да рачунам са чињеницом да сам гоблин била је једна ствар, али оно што сам заиста желео је апликација која ће ми помоћи да побољшам те навике. Ту је стварна страна игре Покемон Слееп долази у игру. Основна петља је да корисници морају да изграде Снорлакову поспаност током целе недеље како би привукли више Покемона сваког јутра. То се постиже периодичним пријављивањем током дана како бисте припремили оброке и сакупили бобице које је аутоматски прикупила ваша одабрана чудовишна забава. То је у великој мери „бројеви се повећавају“ у неактивној игрици која захтева неколико минута ангажовања дневно.

Ту почињу да долазе подстицаји. Резултат спавања се претвара у валуту коју могу да користим за куповину кекса, што ми омогућава да „ухватим“ посећујуће Покемоне и додам их у свој тим, као и предмете за еволуцију. Ако се наспавам пуну ноћ, то значи да могу ухватити више пријатеља. Неколико других фактора утиче на ту удицу напредовања. Што брже истражујем Покемоне, брже ћу достићи прекретнице које ми дају награде и откључавају нова подручја.

Та генијална идеја би брзо постала мач са две оштрице. Наравно, открио сам да желим да се потпуније одморим, али не толико због здравствених користи. Уместо тога, желео сам да брже попуним своју колекцију. Требали би ми поени за спавање ако бих хватао ретке посетиоце као што је Додрио, који има незаситан апетит за кексима у поређењу са створењима која се лакше хватају као што је Цатерпие. Спавање је постало више „мин-макс” РПГ једначина; драгоцени ресурс којим треба управљати.

Овакви одговори су места где гејмификација постаје лукав предлог. С једне стране, Покемон Слееп обавља посао. Да ли је важно који су моји разлози за раније одлазак у кревет све док то радим? На крају крајева, издржљивост је стварна статистика. У исто време, опрезан сам да добар сан претворим у нешто за шта осећам да треба да будем награђен. Требало би да се фокусирам на то да се осећам здраво, да не могу да ухватим Сваблу када дође у посету, зар не?

Та дилема је отежана приступом апликације микротрансакцијама. За оне који желе да убрзају инхерентно глацијално напредовање „игре“, постоје пречице које заобилазе сан. Претплата на Премиум Пасс од 10 долара месечно даје играчима 100 додатних поена за спавање за свако праћено спавање, као и бонус кексе и месечне поклоне. Такође откључава премиум продавницу за размену, што смањује цену одређених артикала. Постоји и друга валута, дијаманти, који се могу купити правим новцем и потрошити у потпуно другој продавници.

Не помаже ни то што је део „игре“ напоран рад. Да бих изједначио већину створења, морам да сакупим 80 бомбона тог типа. Они се додељују насумично током времена у групама од по два. Слаткиши се такође користе за подизање нивоа Покемона, што је одвојено од еволуције и откључава корисне погодности. Морам да одлучим да ли ћу искористити своје драгоцене ресурсе да бих напредовао или ћу чекати потенцијално недељама да се развијем. Или бих могао само да купим пропусницу за спавање, откључам премиум продавницу и добијем приступ тврдим бомбонима средње величине, који се могу брзо претворити у било који Покемонов слаткиш.

У року од неколико дана, већ сам размишљао о томе како да убрзам ствари ако само испустим неколико долара. Колико кекса бих могао да купим са 5 долара? Да ли бих могао да изградим ефикаснију операцију игре у мировању тако што ћу довољно изједначити своју групу са предметима, откључавајући корисне пасивне вештине? Не можете имати игру без мета игре; Довољно сам стар да се сетим када Покемон СоулСилвер и ХеартГолд долази са педометром, што је подстакло играче да их вежу за лопатице вентилатора како би подигли своја чудовишта без ходања. То је оно што Покемон Слееп уводи на тржиште апликација за праћење спавања - и његов приступ микротрансакције ми говоре да то вероватно није несрећа - али не постоје пречице када је у питању ваше здравље.

Рутина изградње

Иако ме то подешавање оставља са питањима о томе колико је здраво за децу, пронашао сам нешто слатко у првој недељи са апликацијом. Уместо да ме остави након прве ноћи са апликацијом, мој партнер је одлучио да је преузме сама. Она је то видела као активност слатког пара коју бисмо могли да поделимо док сам ја био на задатку. Оно што нико од нас није очекивао је да ће апликација одмах постати симпатична рутина у наредних неколико дана.

Ноћу, обоје бисмо се синхронизовали да бисмо почели да пратимо ноћ, машући својим Снорлаксима. Када би се мој аларм огласио, обоје бисмо се пробудили много брже како бисмо једни другима показали дивне посетиоце који су се окупили на нашим острвима. Подсећали бисмо једни друге када је дошло време да кувамо за Снорлак - мада не пре него што сам нахранио своју праву мачку. Чак и када смо били раздвојени, друштвене функције апликације значиле су да можемо да се пријавимо једни другима, хвалећи се ко је боље спавао (то сам ја).

Увек сам знао да сам неко ко има користи од структуре и рутине, али Покемон Слееп проналази начин да те личне ритуале претвори у нешто што могу да поделим са вољенима. Након што сам се ухватио у коштац са својим почетним скептицизмом, дошао сам до блиског пријатеља и питао га да ли га је преузео. Заједно смо одрасли играјући Покемоне и то је био примарни начин на који смо се повезали током 15 година колико смо били у различитим државама. Укрцао се на брод, приметивши да је његов циклус спавања потпуно покварен због подизања двоје мале деце. У могућности сам да видим тај детаљ његовог живота који се одражава у његовим ноћним извештајима, што ме само мало приближава његовом животу.

Мада Покемон Слееп има велике недостатке и као здравствена апликација и као игра, изашао сам из своје експерименталне недеље са донекле позитивним ставом. Кад год га отворим, сетим се тих магичних првих неколико месеци Покемон Гоживот, где бих ходао улицом и делио пријатељске разговоре са странцима такође залепљеним за њихове телефоне. Осим Покемон Слееп да ли је то искуство на више личном нивоу. Осећам да желим да практикујем здравији сан у нади да ће моји пријатељи бити инспирисани да учине исто.

И хеј, ако ухватим Јигглипуфф-а док то радим, то је само слатка ноћна чаша.

Покемон Слееп је сада доступан на иОС-у и Андроид уређаја.

Препоруке уредника

• Покемон Слееп је ту и садржи неке изненађујуће микротрансакције
• 4 године након његовог откривања, Покемон Слееп коначно долази ове године
• Нови режим Покемон Уните вам омогућава да их ухватите баш као РПГ
• Следећа Нинтендо АР игра Покемон Го програмера је Пикмин Блоом
• Покемон Уните долази на мобилне уређаје са потпуно новом борбеном пропусницом