Најбоље апликације за фитнес за иПхоне за 2022

Ако покушавате да смршате, побољшате своју кондицију, боље једете или смањите стрес, ваш иПхоне може бити од помоћи када је упарен са правом апликацијом – или апликацијама. Претражили смо крајолик како бисмо пронашли најбоље иПхоне апликације које ће вам помоћи да останете здрави и у форми, без обзира на ваш распоред.

Ако сте фокусирани на трчање, погледајте наше изборе за најбоље покренуте апликације да се можете ускладити са једним од најбољи фитнес трацкери. Ако тражите одличан пар слушалице да бисте чули своје мелодије док се крећете, погледајте наше изборе најбоље слушалице за трчање.

Погледали смо разне апликације за фитнес у категоријама као што су мршављење, трчање, јога, тренинг снаге и здравље и добробит и изабрали најбоље.

Да ли имате Андроид телефон? Покрили смо и вас, нашим одабиром најбоље фитнес апликације за Андроид.

Губитак тежине

Понекад, потенцијалне здравствене предности вежбања нису довољне да вас извуку из врата или на траг. Апликације у наставку су дизајниране да вам дају још један убедљив разлог, било да је то прилика да зарадите виртуелне значке, прилику да освојите стварне награде, или једноставно могућност да изгледате боље у својој одећи и да се осећате боље у својој кожи.

Нике Тренинг клуб

Нике-ова званична апликација има библиотеку са 30- до 45-минутним вежбама на основу ваших циљева и нивоа кондиције, које су доступне бесплатно. Нике се удружио са Нике Мастер Траинерс како би испоручио вежбе и програме који покривају сан, опоравак и начин размишљања. Такође ћете добити приступ часовима на захтев и вежбама на белој табли за тренинг у стилу теретане. Апликација објашњава како да изведете сваку вежбу уз видео записе са упутствима и чак вам омогућава да делите своја достигнућа на друштвеним мрежама. Нике често ажурира ову апликацију, тако да ћете сада на списку видети бесплатне Медбалл Црусх и Страигхт-Уп Абс, као и нове стручне савете о тренингу са теговима и јоги. Ажурирања вам сада омогућавају да закажете своје вежбе и поставите подсетнике. Изаберите датум и време, а ми ћемо вам послати обавештења пре тренинга да бисте могли да се припремите.

иОС

Царрот Фит

Шаргарепа је конструкција вештачке интелигенције која прети, инспирише, исмијава и подмићује – шта год је потребно – да би вас покренула. То је ироничан мотиватор који садржи седмоминутну вежбу у паклу која диктира 30 секунди од 12 кажњавајућих вежби - и замериће вас ако то не учините. Упозорење: Ако превише одступите од својих циљева тежине, то ће узнемирити Шаргароту, након чега ће вас она звати гадним именима и расплакати. Дакле, буди добра, дебела, лења врећа за месо, у реду?

иОС

Аргус: Бројач калорија и праћење корака

Аргус је све-у-једном планер оброка и пратилац активности који монитори ваш сан, број откуцаја срца, калорије и још много тога. Апликација нуди фитнес изазове, као и могућност да направите сопствени план вежбања. Такође можете додати храну коју једете скенирањем бар кода на етикети да бисте пратили своје калорије.

иОС

Изгубити!

Изгубити прати унос хране и фитнес активности. Унесите своје циљеве за висину, тежину, године и тежину и апликација вам препоручује идеалан нето унос калорија. Ажуриране верзије имају редизајнирану и поједностављену камеру која комбинује скенер бар кода и препознавање слике хране у један приказ. Апликација је такође додала засићене масти у свој врхунски уређај за праћење и шаље састојке за рецепт као засебне намирнице у Аппле Хеалтх Апп. Само усмерите камеру ка бар коду или намирници и она га препознаје, бележећи детаље о исхрани. Дугме на екрану дневника вам помаже да додате оброке. Сада можете да подесите фиксни буџет калорија који се неће мењати и сакрити циљеве оброка на екрану дневника преко Подешавања оброка.

иОС

МиФитнессПал

Бројач калорија и праћење исхране од МиФитнессПал садржи базу података са више од 11 милиона намирница, што олакшава праћење онога што једете. Такође садржи праћење корака и скенер бар кодова тако да можете пратити све у својој исхрани. Апликација вам помаже да водите дневник хране да бисте разумели своје навике, скенирали бар кодове, чували оброке и рецепте и користите брзе алатке за лако праћење хране. Такође вам помаже да останете мотивисани јер је фитнес заједница доступна за савете, савете и подршку.

иОС

Лифесум: Диет & Мацро Трацкер

Лифесум је апликација за мршављење која ради са апликацијама Витхингс, ФитБит и РунКеепер за тачну процену вашег дневног уноса калорија. Поседује уграђени скенер бар кодова који може да прикупи податке о исхрани о милионима намирница. Сада су сви ваши историјски подаци за вежбање, праћење воде и праћење навика доступни без обзира када сте их снимили. План оброка за детоксикацију шећера помаже вам да смањите унос шећера. Ту је и подршка за управљање гласом, Аппле-ов тамни режим и пријављивање са Аппле-ом. Прикази су поједностављени, омогућавајући вам лак приступ информацијама и на вашем иПхоне-у и на Аппле Ватцх-у.

иОС

Покемон Го

Ово није традиционална апликација за мршављење, наравно, али многи поздрављају Покемон Го као један од најбољих начина да сиђете са кауча и одете у дивљину. Без обзира ко сте, наћи ћете себе како ходате по целом граду да бисте пронашли нове Покемоне. Припремите се за најсабласнији месец у години уз ГО Ноћ вештица и костимиране Покемоне на догађај у вези са Покемон филм: Тајне џунгле. Сада можете да увећавате и умањујете приказ док сте у менију стилова да бисте боље видели одећу вашег аватара, заједно са новим предлозима за надимке и ажурираним саветима за играње.

иОС

Цицлеметер

Ако вам је вожња бицикла омиљена фитнес рутина, ово је апликација за вас, посебно ако желите да изгубите тежину на бициклу уместо на траци за трчање. Цицлеметер је тачан и одличан у прикупљању података. Такође може да прати различите метрике ходања и трчања. Сада Цицлеметер може да снима тренинге на вашем Аппле Ватцх-у. Доступна су два режима снимања. Са снимањем на Аппле Ватцх-у, вежбе се снимају на Аппле Ватцх-у и аутоматски се преносе у историју вежбања када покренете апликацију. Ако ваш Аппле Ватцх има приступ мобилној мрежи или је ваш иПхоне у близини, можете пратити уживо помоћу Пријатеља, слати ажурирања е-поштом и користити Сири за контролу тренинга. Са Снимање на иПхоне-у, можете да користите свој Аппле Ватцх да контролишете иПхоне снимање. Морате да понесете свој иПхоне са собом на тренинге у овом режиму.

иОС

ВВ Веигхт Ватцхерс Реимагинед

Тхе Веигхт Ватцхерс званична апликација обећава да ће вам помоћи на вашем путу ка здравијем начину живота праћењем и дељењем вашег напретка у губитку тежине са пријатељима. Апликација олакшава праћење уноса хране са вредностима поена. Бесплатна апликација је компатибилна са Аппле Ватцх-ом, али морате се претплатити на Веигхт Ватцхерс Онлине ако желите да то максимално искористите. Можете одабрати алате за планирање оброка и персонализоване препоруке рецепата, предлоге рецепата, аудио записе за обуку сесије, праћење спавања и рутине за спавање, и седмична пријава, извештај о напретку и персонализоване радње план. Апликација се недавно удружила са Бреетхе, апликацијом за медитацију и ментално здравље за опуштајуће медитације, приче пред спавање и умирујуће звукове.

иОС

Трчање

Трчање је основа безбројних активности у атлетици — било да је у питању фудбал, фризби или фудбал. То је такође један од најминималистичкијих спортова који постоје, који у суштини не захтева ништа више од ваше слободне воље, жеље за трчањем и, надамо се, добар пар патика за трчање. Следеће апликације су дизајниране тако да максимално искористе ваше могућности трчања тако што ће направити графикон и мапирати ваш напредак.

Фит Радио

Музика је моћан пратилац вежбања, и Фит Радио је сервис за стриминг посебно направљен за одржавање константног ритма док вежбате. Премиум претплата кошта 8 долара месечно, али постоји и бесплатна претплата ако вам не сметају огласи и ограничени скуп функција. Без обзира на то, моћи ћете да изаберете музику на основу жанра, жељеног БПМ-а или специфичне рутине вежбања (вртење, Зумба). Фулл Стренгтх програми су сада бесплатни, а побољшано музичко искуство вам омогућава да боље истражите и прилагодите сву музику у апликацији. Новије верзије имају пуне могућности стриминга за Аппле сатове са плановима података, плус сада можете да креирате прилагођене надимке, чувате миксеве и шаљете миксеве на свој Аппле Ватцх.

иОС

Страва: Трчите, возите, пливајте

Страва је одлична апликација за праћење која монитори ваше стазе или бициклистичке руте преко ГПС-а. Такође гамификује ваш кардио тренинг и упарује се са табелама лидера, достигнућима и изазовима како бисте унели такмичарски дух у вашу рутину. Апликација је представила Беацон на Аппле Ватцх-у тако да сада можете да делите локацију у реалном времену и пратите статистику уживо директно са ручног зглоба. Они који имају приступ креатору рута сада могу да цртају руте и додају их вишеструким покретима. Перформансе снимања Аппле Ватцх-а су такође побољшане. Нове верзије садрже личне топлотне мапе на мобилном уређају тако да можете да видите прошле и планирате будуће локације. Омогућава вам да персонализујете своју мапу активности како бисте приказали тип површине са поплочаним или неасфалтираним тереном.

иОС

Зомбији, трчите!

У овој причи заснованој апликација за вежбање, ти си Руннер 5. Ваша мисија: Да помогнете у обнови цивилизације преузимањем критичних залиха ван ваше виртуелне базе. Апликација прати вашу удаљеност док се прича и упутства одвијају — али не бојте се, и даље можете да слушате музику док трчите. Новије верзије имају 50% дуже трајање мисије и додате основне материјале у тркачке мисије сезоне 1 умотане у редизајниран екран мисија.

иОС

Рункеепер — ГПС праћење трчања

Рункеепер користи ГПС за мапирање ваших трчања док бележи брзину и раздаљину. Постављате циљеве, а затим добијате звучне информације о удаљености и времену током трчања. Постоји одлична интеграција музике — можете да слушате своју омиљену листу песама и мењате нумере у апликацији. Приказује разне информације у реалном времену и компатибилан је са Аппле Ватцх-ом. Плановима можете приступити на картици Обука уз претплату на Рункеепер Го. Можете уживати у аудио сигналима у режиму трке за виртуелне трке за аудио сигнале специфичне за трку за догађај у којем учествујете. Лако је изабрати са листе више тимова и сегмената ако сте се регистровали за исту виртуелну штафету више пута. Учесници штафете сада могу лако да позову пријатеље у свој тим, док капитени тимова могу да користе апликацију за промене састава, а сада је лакше добити аудио сигнале специфичне за трку за виртуелно расе.

иОС

Цхарити Милес

Можете се кандидовати за добротворне сврхе са овим апликација. Покретањем ове апликације пре него што започнете своју рутину вежбања ћете зарадити 25 центи по миљи за одабрану добротворну организацију (бициклисти зарађују 10 центи по миљи). Међутим, мораћете да поделите своју активност на Фејсбук да добротворне организације примају донације. Сада можете да направите сопствену страницу за залагање и дозволите својим пријатељима да спонзоришу ваше миље, а ви можете зарадити неограничен износ новца по миљи. Такође можете да синхронизујете са Страва и Хеалтх Кит-ом (и свим повезаним уређајима) да бисте све своје километре претворили у новац за добротворне сврхе.

иОС

Мап Ми Рун

Ово апликација прецизно прати раздаљину и темпо, а такође даје робустан резиме вежбања који можете да сачувате и делите. Поред тога, апликација броји сагореле калорије и приказује ваш профил надморске висине. Најбољи део: Можете да контролишете музику и долазне позиве док сте у апликацији. Најновије верзије вам омогућавају да делите рутине у теретани са пријатељима и да их пронађете у фиду, додате још вежби и дозволите УА ХОВР Корисници Цоннецтед Фоотвеар-а зарађују значке на основу врста тренинга и колико трчите. Сви спортисти који планирају тренинг сада могу да виде поделе интервала у детаљима о свом тренингу. Програмер је најавио да планира да уклони Неарби Роутес и Роуте Гениус из апликације како би се фокусирао на различите функције.

иОС

Ц25К 5К тренер

Одлично за почетнике, Ц25К је посебно дизајниран да обучи оне који не трче за трчање од 5К. Обећава да ће вас стићи тамо за само осам недеља, све док се држите планираних трчања три пута недељно. Апликација пружа план тренинга који има мешавину трчања и ходања и има беспрекорну интеграцију са МиФитнессПал, тако да можете пратити и своје калорије. Нова побољшања укључују лаку приступну пречицу за компликације Аппле Ватцх-а, побољшане калорије, удаљеност, тачност корака од синхронизације Аппле Ватцх-а и побољшано дељење на друштвеним медијима.

иОС

Адидас Руннинг Апп Рунтастиц

Будите активни уз омиљене спортове као што су трчање, планинарење, бициклизам, јога и још много тога. Водите евиденцију минута, миља и сагорених калорија и погледајте своју статистику. Апликација нуди уграђено ГПС праћење, трајање сталка, раздаљину, потрошене калорије и податке о пулсу, као и виртуелне трке са спортистима широм света. изаберите лични циљ за спорт по вашем избору и записе о функцији резултата када постигнете нову прекретницу. Користите своје Аппле Ватцх за праћење активности и отпремите податке у адидас Руннинг. Премијум верзија — за 10 УСД месечно или 50 УСД годишње — даје вам персонализоване планове тренинга за трке, интервале тренинг за трчање, ходање и вожњу бицикла, лични рекорди за праћење вашег напретка и аутоматско паузирање када станете креће се.

иОС

Нике Рун Цлуб

Ово је врхунски партнер за трчање. Не само да ће Нике Рун Цлуб даје вам ГПС праћење вашег трчања, али такође пружа вођене вежбе трчања. Уживајте у недељним и месечним изазовима на даљину да бисте били мотивисани и глас тренера који ће вас држати са кауча. Нове верзије нуде побољшане детаље о трчању где можете да видите више метрика после трчања у резимеу активности, укључујући каденцу, најбржу миљу и још много тога. Побољшања Аппле Ватцх-а укључују поклопац нивоа рада, ажурирани бирач за брзи почетак и персонализованије табеле лидера изазова. Нови НРЦ виџети приказују вашу статистику трчања на почетном екрану иПхоне-а. Покажите своје боје помоћу виџета Ниво рада и погледајте напредак након покретања помоћу виџета Последње покретање.

иОС

Јога

Велика ствар о јога апликације колико је јога применљива на све врсте сценарија, било да тражите начин да ублажите стрес, опоравите се од повреде или изградите мишићну снагу за свој следећи подухват. Избор апликација у наставку ће вам омогућити да научите позе и положаје док презентујете сва неопходна знања која вам могу бити потребна да постанете прави практичар.

Даили Иога

Ово је намењено почетницима апликација нуди кратке часове са пратећом музиком, заједно са библиотеком различитих поза и вежби. За напредније функције и курсеве потребна је претплата. Ажуриране функције укључују нову серију вежби за сагоревање масти за почетнике дизајниране за сагоревање калорија, опуштање Тренутак за опуштање након тренинга и паметни тренер, са 30 персонализованих планова вежбања који ће вам помоћи да постигнете свој циљ. Постоји много ажурирања за најновије верзије, укључујући Сома Иога & Иин Иога, Иога фор Цхрониц Фатигуе Програм, Бегиннер Варм-уп, Бегиннер Еаси Флов и Бегиннер Абс Стренгтхенинг. Ту је и нова функција дељења записа о вежбању, која вам омогућава да делите и снимате своју вежбу јоге са више пријатеља.

иОС

Једноставно јога

Савршено за почетнике, Једноставно јога води вас кроз серију стриминг видео записа у трајању од 20 минута до сат времена који покривају више више од 35 поза, заједно са аудио и видео упутствима, које можете да радите у својој приватности кућа. Апликација се интегрише са апликацијом Хеалтх и вежбање и сагореле калорије се гурају у апликацију Хеалтх.

иОС

Поцкет Иога

Са више од 200 илустрованих поза и детаљним гласовним упутствима, $3 Поцкет Иога је водич који ће водити низ поза и вежби. Поред тога, можете прегледати различите праксе и пуштати сопствену музику. Апликација ће бележити напредак на сваком кораку. Апликација сада приказује икону апликације Аппле Ватцх и нуди нову „позу дана“ која вам помаже да научите нову позу сваког дана директно са почетног екрана.

иОС

Јога Студио: позе и часови

Садржи десетине појединачних часова, у распону од 10 до 60 минута на више нивоа тежине, Јога Студио води вас кроз позе уз ХД видео часове. Има робустан каталог од више од 280 бесплатних поза, што би требало да буде довољно за већину људи. Такође добијате више од 15 двосатних медитација и вежби опуштања које помажу да центрирате ваш ум, тело и душу уз праћење Аппле-ове интеграције минута са пажњом. Апликација такође нуди скоро 200 готових видео записа о јоги и медитација са честим ажурирањима часова, или можете да прилагодите или креирате сопствене јединствене ХД видео часове са својим омиљеним позама. Сада ради на Мац-у поред Аппле-ових мобилних уређаја. Након седмодневног пробног периода, претплате се крећу од 10 до 100 долара.

иОС

5 минута јоге

Немате довољно времена у дану за кратку сесију јоге? Ова апликација жели да помогне нудећи активности јоге које трају пет минута. Баребонес апликација је добра за почетнике, јер нуди једноставне позе са тајмером да бисте били сигурни да их радите пет минута. Сада имате избор између претплате или једнократне куповине за 16 долара.

иОС

Тренинг снаге

Кардио вежбе су одличне, али ако желите да изгледате као да вежбате, морате да урадите тежак дизање. Без обзира на то како изгледате, дизање тегова може бити опасно ако не знате одговарајуће технике. На срећу, апликације у наставку нуде више него довољно информација о различитим мишићним групама вашег тела и методама за интеракцију са опремом која облаже зидове и под ваше локалне теретане.

ГимБоок

ГимБоок је визуелно атрактивна апликација која прати ваше вежбе снаге. Можете креирати сопствене рутине, али апликација приказује уредне ГИФ-ове са 50 унапред подешених вежби и како оне утичу на различите групе мишића. У недавном издању, програмери су поставку Подразумевани дневник учинили доступним на Аппле Ватцх-у. Подешавање евиденције на „Последњи пут“ сада унапред попуњава бираче на ГимБоок-у за Аппле Ватцх евиденцијом од последњег пута.

иОС

СтронгЛифтс дневник дизања тегова

Јака дизања дневник дизања тегова је један од најбољих начина за добијање мишића и губитак масти, али је вероватно превише интензиван за неискусне дизаче. Апликација вас води кроз три 45-минутна тренинга недељно, фокусирајући се на највеће мишиће у вашем телу за оптималан ефекат. Нова верзија нуди неколико ажурирања графикона, што олакшава преглед напретка и повећава мотивацију. Ажурирања укључују инкременте за подешавање учесталости додавања тежине након што су сви сетови завршени и ослобађања након одређеног броја неуспеха.

иОС

Стронг Воркоут Трацкер дневник теретане

Ово праћење вежбања апликација омогућава вам да лако унесете информације о вашој сесији. Постизање одређених прекретница откључава достигнућа, а апликација вам омогућава да додате сопствене рутине својим вежбама. Такође има низ кардио вежби, али примарни фокус апликације је на прогресивним рутинама са шипком. Можете покренути потпуно нови екран Старт Воркоут, са фасциклама за организовање ваших рутина; превуци и испусти рутине; превуците и испустите прилагођене фасцикле; склопиви делови; а, за Аппле Ватцх, рутине су сада организоване у фасциклама. Такође можете започети празан тренинг са Сири тако што ћете рећи: „Хеј Сири, започни вежбање са Стронгом“ и цприлагодите подешавања Аппле Ватцх-а да бисте приказали пулс или трајање током вежбања.

иОС

Јефит Воркоут Планнер Гим Лог

Дизајниран за бодибилдере, Јефит прати ваша понављања, серије и тежину коју подижете. Јефит нуди низ различитих рутина тренинга дизајнираних да циљају одређене мишићне групе и омогућава вам да дизајнирате прилагођене вежбе. Апликација садржи Јефит серију рутина вежбања код куће у трајању од једне до четири недеље, од којих се неке фокусирају само на коришћење телесне тежине, док је за друге потребна опрема. Систем за размену порука/четовање открива активност и дељење рутина међу пријатељима, тренерима или клијентима. Најновија верзија вам омогућава да креирате сопствене аудио савете за вежбе док изводите своје вежбе. Апликација сада препоручује рутине на основу ваших дневника тренинга, кућног окружења или окружења у теретани и информација о укључивању. Апликација сада приказује листу теретана у близини ваше локације. Када додате локалну теретану, додајете се у јавну собу за ћаскање те теретане како бисте тамо могли да комуницирате са другим Јефит корисницима.

иОС

Здравље и добростање

Иако ово нису нужно апликације за вежбање, одговарајућа количина сна и опуштања је кључна за здрав начин живота. Упарите га са недељним вежбама и спремни сте. Побрините се да извучете максимум из свог схутеие-а помоћу ових апликација.

Слееп Цицле Слееп Трацкер

Поставите телефон на душек и он ради док спавате. Пружа метрику која вам даје снимак квалитета вашег сна и има фантастичну функцију аларма. Тхе апликација ће вас пробудити када сте у најлакшем сну, осигуравајући да се пробудите добро одморни. Бесплатне функције укључују анализу спавања, детаљну статистику спавања и дневне графиконе спавања, одабране мелодије аларма, одлагање тресењем или лаганим двоструким додиром телефона. Интегрисан је са Аппле Хеалтх-ом за анализу спавања и откуцаје срца.

иОС

Слееп Буг

За неке је позадинска бука кључна за добар сан. Ово апликацијаУглађени интерфејс нуди широк избор амбијенталних звукова, у распону од прометних градских улица и жуборећих потока до логорских ватри и јаких пљускова. Као једна од најбоље оцењених машина за бели шум на располагању, нуди 24 сцене, 83 звучна ефекта и више од 300 различитих звукова тако да ће свако пронаћи нешто што ће задовољити своје потребе.

иОС

Пзизз — Слееп, Нап, Фоцус

Пзизз ствара другачији звучни запис сваки пут када га користите за спавање, дремање или фокусирање. Они су дизајнирани тако да апликација не постане превише позната. Апликација користи алгоритам рандомизације који јој даје више од 100 милијарди различитих звукова. Већина су бинаурални откуцаји и тонови који помажу у стварању стања опуштености. Ажурирања укључују нове жанрове нарације, укључујући медитације за спавање, приче о спавању, путовања у сну и митове из снова са више од два гласа за сваку нарацију. Фаворити ће сада узети у обзир сва ваша изабрана подешавања уз могућност чувања високо прилагођених сесија уз АирПлаи суррпорт. Можете чак и да „не волите“ наратора, пејзаж снова или нарацију.

иОС

Хеадспаце

Ово апликација има за циљ да учини медитацију једноставном тако да можете побољшати свој фокус и ослободити анксиозност. Почиње на основном нивоу, који вас учи основама у 10 вежби медитације од којих свака траје 10 минута. Апликација прати ваш напредак, а постоји систем пријатеља где ви и ваши пријатељи можете да мотивишете једни друге. Хеадспаце нуди две претплате: изаберите или 13 долара месечно или 70 долара годишње. Ова апликација је такође компатибилна са Аппле Ватцх-ом.

иОС

Анксиозност и депресија Санвелло

Ово је одлично апликација за бележење вашег свакодневног расположења како бисте адекватно управљали стресом и благостањем. Апликација вам пружа алате који су вам потребни да прекинете круг свега што вас оптерећује како бисте могли да постигнете своје циљеве корак по корак. Постоје многе вежбе дубоког дисања, позитивне визуализације и медитације упарене са опуштајућим позадинским звуковима. Интегрисани уређај за праћење здравља води вас ка вашим свакодневним здравственим циљевима. Апликација је бесплатна, али морате платити 9 УСД месечно или 54 УСД годишње да бисте приступили свим функцијама. Добијате најновији образовни садржај заснован на когнитивно бихејвиоралној терапији (ЦБТ) и ажурирани почетни екран са импресивним садржајем и избором искуства. Нова препоручена функција помаже вам да изаберете активност која вам највише одговара. Најновија верзија побољшава изглед и осећај заједница у апликацији, простора где можете да се одушите, добијете подршку и саосећате са другима.

иОС

7 чаша Анксиозност и стрес ћаскање

Ово апликација помаже вам да управљате депресијом и стресом, нудећи подршку 24/7 и омогућавајући вам да разговарате са неким један на један кад год затреба. Апликација нуди преко 450.000 обучених слушалаца и лиценцираних терапеута у 189 земаља и на 140 језика. Сваки слушалац има профил са рецензијама и посебним категоријама, као што су напади панике и малтретирање или поремећаји у исхрани, преживљавање раскида и још много тога. Сваки пут пробајте новог слушаоца или изаберите једног слушаоца и развијте везу. Апликација је бесплатна за преузимање, али премиум претплате почињу од 13 УСД месечно или 95 УСД годишње.

иОС

Релак Мелодиес

Ако сте се икада осећали као да вам је потребан добар сан, ово апликација може бити ваше решење. Апликација садржи 124 звука и мелодије за неограничене амбијенте, фреквенције можданих таласа за одређена стања сна. мелодије заједнице са миксевима чланова и још много тога. Можете бирати између различитих звукова и мелодија да направите сопствену мешавину, а затим им се придружите вежбом медитације која ће вам помоћи да се опустите и мирно заспите. Апликација вам омогућава да дизајнирате аларме тако да их можете користити као будилник. Такође може да ради у позадини, тако да неће престати да ради чак и ако затворите апликацију. Претплатац кошта 10 долара месечно или 25 долара за три месеца.

иОС

Препоруке уредника

• иПхоне је управо продат за сулуду суму на аукцији
• Како да се решите туђег Аппле ИД-а на вашем иПхоне-у
• Најбоље понуде за иПад Приме Даи: Ране понуде се односе на врхунске моделе
• Зашто не можете да користите Аппле Паи у Валмарту
• Овај Андроид телефон од 600 долара има једну велику предност у односу на иПхоне