Многи људи покушавају да се правилно хране, вежбају, смање ниво стреса и фино подешавају друге области здравља и благостања — и треба им аплаудирати за те напоре. Али зашто се не бисмо више фокусирали на здравље сна? Недавно, Осмо спавање је изашло са креветом званим Под то ради управо то. Сваке ноћи док спавате, Под мери податке да би одредио резултат кондиције за спавање. Такође ствара идеално температурно окружење које ће вам помоћи да боље спавате.
Садржај
- „уради сам“ подешавање или достава беле рукавице
- Душек је мало мекан
- Нема више ноћног знојења
- Метрике и више метрика
- „Алекса, питај Осам како сам спавао синоћ?“
- Да ли је Под удобан?
- Неколико сметњи
- Да ли вреди 2.000 долара?
Када спавам мање од пет сати, постајем потпуно друга особа. Моје пријатно, шашаво и весело држање излази кроз прозор, а ја се претварам у раздражљиво, грог чудовиште које изгледа као да сам дошао право са сета. Тхе Валкинг Деад. Дакле, када сам добио прилику да тестирам кревет под, одмах сам пристао (нисам морао да спавам на тој идеји).
Након тестирања кревета 30 дана, ево мог практичног прегледа Еигхт Слееп Под.
„уради сам“ подешавање или достава беле рукавице
Под је паметан душек који комбинује кревет од пене са слојем технологије. Такође има чвориште које неупадљиво седи поред кревета или испод ноћног ормарића. Чвориште садржи мали резервоар за воду и укључује се у зидну утичницу.
Доставио сам Под преко услуге за испоруку белих рукавица, која је обезбедила уклањање мог старог кревета и комплетно постављање Поде. Гледао сам како господин отвара кутије, уклања сваку компоненту махуне и поставља сваки део. Прво је отворио душек од пене и положио га на оквир мог кревета. Друго, поставио је слој „активне мреже“ на мадрац од пене. Технолошки слој је изгледао као што бисте добили ако би подлога за душек и електрично ћебе имали бебу. Када је поставио технолошки слој, чврсто га је закопчао преко душека од пене са приложеном пресвлаком.
Затим је безбедно причврстио један крај механизма црева на задњи део душека, а други крај тог истог механизма црева за главчину. Затим је напунио цев водом из мог судопера, ставио је у главчину и прикључио чвориште у заштитник од пренапона који сам му обезбедио.
На крају, замолио ме је да преузмем апликацију Еигхт Слееп и водио ме кроз постављање апликације. Цео процес је трајао око 30 минута од почетка до краја. Услуга Беле рукавице је додатни трошак (осим ако не пронађете промоцију где је укључена), али сам имао добро искуство са услугом.
Ако одлучите да сами поставите кревет, апликација ће вас провести кроз процес. Постављање није компликовано, а најтежи део ће бити савијање и подизање укључено у постављање новог кревета. Ако имате проблема са леђима, можда ћете желети да се одлучите за услугу Беле рукавице.
Душек је мало мекан
Душек који се налази у подлози садржи четири слоја. Пена је високе густине и прилагодљива како би оптимизовала удобност и спречила пренос покрета. Када сам положио на њега без активног слоја мреже, било је превише мекано. Међутим, врхунски технолошки слој чини огромну разлику у осећају кревета.
Нема више ноћног знојења
Део онога што чини Под тако посебним је горњи активни слој мреже. Вода из чворишта пролази кроз црево и тече кроз систем мреже. Затим загрева или хлади сваку страну кревета на било коју температуру коју желите између 55 и 115 степени Фаренхајта. Под такође има динамичку регулацију температуре, што значи да након спавања у кревету неколико ноћи, почиње аутоматски да подешава температуру током целе ноћи.
Обично кревети апсорбују топлоту. Када живите у оштрој клими као ја, температура заиста може да утиче на ваше циклусе спавања. Живим у Лов Цоунтри у Јужној Каролини, а овде је толико вруће и влажно у топлијим месецима да се плашим чак и да изађем до поштанског сандучета. Влага је најгори део, а ја се током ноћи будим обливен знојем. Наравно, могао бих да појачам клима уређај и да не користим ћебе, али спавање без ћебета је чудно, а понекад чак ни клима уређај није довољан за борбу против влаге у Јужној Каролини.
Када сам смањио температуру на Поду на -10 степени, осећао сам се као да лежим на леду. Дакле, повећао сам га на -5, и то подешавање је било савршено. Кревет је остао хладан током целе ноћи, а топлота мог тела није загрејала површину кревета. Једном када сам спавао у кревету неколико ноћи, заиста је научио моје идеалне поставке температуре (између -3 и -6) и схватио сам да боље спавам. Нисам се толико бацао и окретао, нити сам се будио толико често током ноћи.
Функција термо аларма такође добро функционише. Нежно ме буди ујутру, а ја се будим хладан и чист (уместо да сам знојан и да се осећам као да сам управо трчао маратон).
Метрике и више метрика
1 оф 4
Под мери биометријске податке и податке о квалитету сна. У апликацији Еигхт Слееп (доступно за Андроид или иОС), могу тачно да сазнам када сам заспао и пробудио се, колико дуго сам спавао, колико ми је требало да заспати, колико сам се пута пробудио током ноћи и колико ми је требало да устанем из кревета у јутро. Чак прати и моје фазе спавања (колико сам дуго био у лаганом сну, дубоком сну и РЕМ спавању), као и мој откуцај срца и дисање (потребне су минималне, максималне и просечне стопе).
Апликација такође даје оцену ноћног спавања, што је пондерисани резултат од 100 који се узима у обзир рачуна време спавања, време потребно да се заспи, време потребно да се устане из кревета и време буђења доследност. Апликација такође користи ову оцену спавања да би ме обучила и да би ми дала савете које поставке Пода да користим за бољи сан.
Могу да гледам ове податке сваке ноћи, као и трендове током недеља или месеци. На пример, такође могу да користим Под да пратим како животне ситуације, попут стреса или исхране, утичу на моје обрасце спавања.
„Алекса, питај Осам како сам спавао синоћ?“
Можете да повежете Под са својим системом паметне куће и контролишете кревет користећи свој глас помоћу Алека или ИФТТТ. Можете проверити свој резултат спавања, контролисати температуру свог кревета и још много тога. Помоћу ИФТТТ-а можете направити свој Пхилипс Хуе светла се гасе када дође време за спавање или можете да скувате кафу пре него што устанете из кревета (ако имате компатибилан уређај).
Да ли је Под удобан?
Под је удобан, али треба се навикнути. Првих неколико ноћи када сам спавао на Поду, није ми се баш допало. Осећао сам грудвице у кревету због линија мреже у активном слоју мреже, кревет је био превише мекан, а површина кревета је била ледено хладна.
Након што сам подесио температуру и спавао у кревету неколико ноћи, заиста сам уживао. Сада када је функција температуре на правој поставци за мене, мислим да се никада нећу моћи вратити у други кревет. Осећам се као да се махуна прилагодила мом телу, а ја заиста сваке ноћи боље спавам.
Неколико сметњи
Постоји неколико недостатака кревета Под. Има пуно компоненти, укључујући главчину и релативно велико црево које носи воду од чворишта до активног слоја мреже. Чвориште није много приметно ако га ставите испод ноћног ормарића, али ствара буку када се кревет пуни. Звучи као вентилатор или машина за белу буку. Ово ме је у почетку нервирало, али сам се брзо навикла.
Морао сам само једном да напуним резервоар за воду у чворишту, и то након што је кревет извршио почетно пуњење. Али имати резервоар за воду и цев повезану са душеком значи да не могу лако померите кревет да бисте преуредили намештај.
Систем активне мреже, који је кључна компонента кревета, није савршено гладак. За већину људи то вероватно неће представљати велики проблем и неће заиста приметити након што ставе чаршав на кревет. Али, ако сте тип особе која је осетљива на одређене површине или тканине, благи избочине у активном слоју мреже могу да вам сметају.
Да ли вреди 2.000 долара?
Под би Еигхт Слееп долази у четири опције величине: пуна (продаја се за 1.935 долара), краљица (продаја за 2.135 долара), краљ (2.435 долара у малопродаји) или калифорнијски краљ (у малопродаји од 2.435 долара). Ту је и годишња чланарина од 60 долара, која пружа додатне функције и податке о спавању. Можете отказати чланство кад год желите након прве године.
Ако планирате да купите кревет за себе и свог партнера, Под је одлична опција. То је као да имате два кревета у једном, јер свака страна кревета има своја подешавања грејања и хлађења, метрике и резултате спавања. Функције грејања и хлађења раде беспрекорно, подаци о спавању и биометријски подаци су изванредни, а кревет вам заиста помаже да боље спавате. Мој муж хрче, а ја сам приметила да се његово хркање драстично смањило откако спавамо у капсули. Ујутру устаје из кревета пре мене, а ја чак и не осећам да се кревет помера на његовој страни.
Ако сте сама особа, Еигхт Слееп је објавио режим подршке за једног спавача, тако да једна особа такође може да ужива у кревету и добије појединачне метрике спавања.
Све у свему, Под је вредан тога, посебно за парове. Међутим, додатак подршке за једнокреветни кревет такође је учинио да овај кревет буде добра инвестиција и за појединце.
Препоруке уредника
- Аппле би могао да лансира ХомеПод паметни екран 2024
- Хатцх Ресторе 2 пратилац за спавање показује минималистички дизајн на ЦЕС 2023
- Најбољи паметни душеци са уграђеним праћењем сна
- Најбоља технологија паметног спавања на ЦЕС 2022
- Нови паметни кревет Слееп Нумбер 360 прати и побољшава здравље спавања како старите
