Витхингс' Аура ће побољшати ваше одлагање, ако вас цена не држи будним ноћу

Витхингс Аура

МСРП $300.00

Детаљи о резултату

„Аура-ин научно потврђени светлосни и звучни програм омогућава корисницима да пољубе одгоду и пригрле јутро користећи податке о спавању како би одабрали најбољи тренутак да вас пробуди.

Прос

• Мери откуцаје срца, кретање, амбијентално осветљење и собну температуру
• Меко ЛЦД осветљење и умирујући звуци успављују вас
• Меки мелодични тонови су мање узнемирујући од вашег иПхоне аларма

Цонс

• Са 299 долара, цена вас може држати будним ноћу
• Нетачно праћење сна
• Недоследна очитавања података
• Доступно само за иОС

Спавамо трећину свог живота. Ипак, студије показују да више од половине нас није задовољно количином и квалитетом сна који добијамо. А у Сједињеним Државама, једна од пет несрећа са моторним возилима повезана је са недостатком сна.

Осим тога, добар сан доприноси бољем здрављу и укупном квалитету живота. Спорија когнитивна обрада, озбиљни здравствени ризици, заборавност, дебљање и рано старење само су неки од симптома који могу да се јаве када не успемо да се напунимо сваке ноћи.

Уђите у Витхингс Аура (након више од две године истраживања и тестирања), фино подешен сензор за праћење сна који не морате да се сетите да носите у кревет или да га активирате. Аура долази у комплету са пратећим ноћним ормарићем који не само да обезбеђује снагу, већ се понаша и као будилник и звучна машина која вас успава. Производ се продаје за 299 долара, тако да није баш импулсивна куповина. Али након што сте више од две недеље користили уређај, његова вредност и сврха су постали очигледни. Наставите да читате - рећи ћу вам зашто!

Аура стиже

Аура није нова сама по себи: Витхингс је представио уређај на ЦЕС-у 2014. године, али је производ тек недавно стигао на полице. Аура је систем за тренирање спавања који има другачији облик од већине других, јер не захтева да носите траку или нешто слично док спавате. Уместо тога, систем се састоји од сензора постављеног испод вашег душека и уређаја поред кревета који служи и као лампа и као будилник, који контролише пратилац иОС или Андроид апликација.

Сензор кревета монитори покрете тела, циклусе дисања и откуцаје срца, док уређај поред кревета прати факторе околине као што су бука, светлост и температура. Такође емитује светлост и звук како би вам помогао да заспите или се пробудите, олакшавајући ослобађање хормона мелатонина у тело, тврди компанија.

Гиулиано Цорреиа/Дигитал Трендс

Пошто апликација такође прати дневне активности, може вам показати како дневне активности и ствари попут високог крвног притиска могу утицати на сан. Приметно, Витхингс је курирао широк екосистем за праћење здравља. Када се ови производи користе заједно, корисници могу добити потпунију перспективу свог укупног здравља.

Дизајн

Све у свему, Аура је добро дизајниран производ, иако футуристички. Сама Аура је мала, бела јединица поред кревета која се повезује са сензором који клизи испод душека. Сензор је дизајниран само за једну страну кревета – што значи да ће пратити само ваш сан. Ако желите да мерите сан свог партнера, купите други сензор.

Ноћна јединица служи као будилник са дисплејом који тихо светли са основе уређаја. Када сам извадио Ауру из кутије, моја жена га је описала као сат наутичког изгледа - скоро као отвор у облику рога на броду. Мислим да је на месту. То је као лава лампа осетљива на додир за ваш ноћни ормарић.

Основа јединице је квалитетан звучник, док се у главној куполи налази ЛЕД сијалица (зачас ћемо више о томе). На задњој страни јединице налази се УСБ порт који вам омогућава да пуните телефон или други уређај. Међутим, стручњаци за спавање се слажу да је уношење телефона у спаваћу собу не-не за добијање добрих зз-ова. Аура заузима приличну количину простора, па двапут ако је простор на вашем ноћном ормарићу минималан.

Интеракција са уређајем је интуитивна. Нема дугмади за притискање — уместо тога, Аура има површину осетљиву на додир која се покреће једноставним покретима руке. Додиром од 3 секунде на врху уређаја активира се режим спавања, док померање руке дуж десне стране пригушује светла јединице или мења јачину звука. Апликација Хеалтх Мате вам такође омогућава да уђете и изађете из режима спавања, контролишете јачину звука и изаберете 1 од 10 звукова за спавање, буђење или дремање.

Спавање са Ауром

Животни стрес и модерна технологија могу утицати на ваш сан. На пример, светлост вашег телефона или амбијентално светло и бука вашег телевизора често ометају. Аура амбициозно има за циљ да уради супротно.

Једноставно додирните врх уређаја да бисте ушли у режим спавања, а ако је потребно, превуците руком дуж десне стране уређаја да бисте контролисали интензитет светлости и звука. Затим затворите очи и пустите Аурин сјај да завлада просторијом. Аура користи свој уграђени ЛЕД да емитује топли, црвени сјај који опонаша залазак сунца и стимулише мелатонин који изазива сан. Такође вас тера да спавате уз један од четири звучна записа: „Мјесечеви таласи“ и „небески клавир“ су ми се чинили најсмирујућим.

Заспати са Ауром је требало да се навикнемо. Али што сам га више користио, постајао је користан начин за опуштање након дугих и стресних дана.

У међувремену, подлога за душек прати време потребно да се заспи, број поноћних буђења и лагани, дубоки и РЕМ циклуси спавања. На основу ових података, Аура прави паметни аларм како би се осигурало да постепено излазите из светла циклус спавања, а не груби излазак из дубоког сна — што вам помаже да се осећате освеженије и будније дан. На основу мојих статистика спавања, успео сам да постигнем дуже периоде дубоког и РЕМ сна са Ауром него без ње.

Када је време за буђење, Аура прелази из црвене светлости која производи мелатонин у плаво и љубичасто светло за супротан ефекат. Функција „паметног буђења“ има за циљ да вас пробуди када ваше тело буде спремно. Аура вам омогућава да одаберете када желите да се пробудите, наравно, али користећи податке о спавању, хоће одредите прозор у року од 20 минута од планираног времена буђења када сте у најлакшој фази од сна. Затим вас полако доводи до свести тако што осветљава своја светла и пушта глатке звукове. Ово је далеко мање алармантно од оштрих тонова мог иПхоне-а и ефикасније ме буди од познатих гласова на мом радију са сатом.

Аура такође прати ваше кретање и откуцаје срца, заједно са температуром и осветљеношћу собе док спавате. Сви ови подаци се евидентирају у реалном времену на Апликација Хеалтх Мате. Али да ли је тачно, закопано дубоко испод дебелог душека? У најмање неколико наврата, Аура ми је рекла да сам се пробудио касније него што сам заправо. Претпостављам да је то подстакло кретање моје жене и наставило да прати њен сан, упркос чињеници да сам већ прошао 2 сата у свом дану када се пробудила. Да ли су подаци о Аурином спавању у потпуности моји или комбинација мојих података и података мог друга у кревету?

Штавише, осим података о температури и пулсу, Аура нуди мало више анализа од опсега активности компаније, који се продају за делић цене. Подаци Ауре су вероватно тачнији јер прате више од једноставног кретања (или његовог недостатка), али дати графикони и визуелни прикази података су и даље нејасни, двосмислени и недостају им подаци који се могу применити. На пример, могу да видим колико дубоког сна или РЕМ спавам током ноћи, колико пута се, ако уопште, пробудим током ноћи. Али како изгледа добро? Како могу да побољшам сан на начин који заиста утиче на моје здравље и опште благостање?

Више о апликацији

Витхингс' Апликација Хеалтх Мате проглашена је за једну од најбољих Аппле-ових апликација у 2014. и то признање је заслужено. Он је, наравно, компатибилан са ХеалтхКит-ом и служи као центар за прикупљање података за све Витхингс производе. У стању је да прати низ информација о активностима, од корака и сагорених калорија до откуцаја срца и крвног притиска до тежине и телесне масти и, наравно, сна.

Хајде да се вратимо на спавање (знате на шта мислим). Пратећа апликација омогућава корисницима да контролишу подешавања јачине звука и осветљености Ауре, функције аларма и друга прилагођавања. Пружа богате податке кроз низ графикона и графикона које корисници могу анализирати: лагани и дубоки сан, прекиди и тако даље. Али опет, ове информације су само толико корисне. Апликација не пружа савете о томе како да побољшате сан, или детаљније информације о обрасцима спавања и њиховом утицају на квалитет сна.

Да бих оправдао Аурину цену од 299 долара, желео бих да видим више специфичности и јасне савете о побољшању мог сна. Иначе, Аура постаје скупа звучна машина. И податке о спавању је забавно прегледати – ја сам наркоман за квантификовани тренд – али исте податке могу добити користећи друге фитнес трацкере или друге Витхингс производе по пола цене.

299 долара: Цена доброг сна?

Аура је добро дизајниран уређај који је способнији од других уређаја за прецизно праћење квалитета спавања. Уз неколико подешавања и бољи начин за превођење података о спавању за обичне људе, цена од 299 долара била би више него оправдана. Али уз мноштво других лаганих уређаја за праћење активности, спуштање 300 долара на Ауру могло би да вас држи будним ноћу.

Паметни купац би могао размислити о другим производима попут оних који ће ускоро бити пуштени у продају Витхингс Ацтивите Поп, Јавбоне УП24, или Фитбит Цхарге. Све ово ће вам показати колико сте трупаца синоћ исецали, заједно са подацима о активностима, а да нисте преполовили и свој банковни рачун.

Међутим, Аура превазилази само праћење. Служи као замена за ваш постојећи будилник и као помоћ за спавање за свакога ко се бори са здравим дријемањем, могао би да вреди сваког пенија. Пошто сам постигао дубље Ззс са Ауром, свакако сам ценио тај део.

Витхингс Аура је боља од бројања оваца, али ако размишљате о куповини, ја бих спавао на њој неко време — барем док компанија не уведе подлогу за спавање за другове у кревету и направи неколико виталних побољшања.

Хигхс

• Мери откуцаје срца, кретање, амбијентално осветљење и собну температуру
• Меко ЛЦД осветљење и умирујући звуци успављују вас
• Меки мелодични тонови су мање узнемирујући од вашег иПхоне аларма

Ловс

• Са 299 долара, цена вас може држати будним ноћу
• Нетачно праћење сна
• Недоследна очитавања података
• Доступно само за иОС

Препоруке уредника

• Витхингс не жели да погледате његову најновију паметну вагу
• Коначно, Витхингс СцанВатцх ћете моћи да купите у САД овог новембра
• Витхингс СцанВатцх може уочити често недијагностиковано и веома озбиљно стање