Преглед Гармин Фореруннер 945: Праћење фитнеса на потпуно новом нивоу

Напомена уредника: Заиста изузетан Гармин Фореруннер 945 остаје један од наших омиљених паметних сатова и наш најбољи избор за тркаче. Погледајте наше омиљени паметни сатови 2019 за више препорука.

Ту је ваш просек фитнес трацкер... а ту је и Гармин Фореруннер 945. Са својом дугом листом функција и танким дизајном доброг изгледа, ова ствар је апсолутно запањујућа. Фореруннер 945 изгледа одлично на папиру, али како се ови елементи претварају у перформансе у стварном свету? Пробали смо паметни сат који је фокусиран на трчање како бисмо открили да ли је заиста један од њих

најбољи Гармин сатови анд тхе најбољи паметни сатови свеукупно.

Велики, али релативно танак дизајн

Гармин Фореруннер 945 има више функција од свог претходника Претеча 935, али успева да задржи исто компактно паковање. Оно што је импресивно је како је Гармин успео да угура толико сензора у танко кућиште Фореруннер 945. Ту су оптички монитор откуцаја срца, барометарски висиномер, пулсни оксиметар, компас, жироскоп, акцелерометар, као и термометар — све у кућишту за сат дебљине 13,7 мм.

Са 47 мм, Фореруннер 945 изгледа велико на мом малом зглобу, али није нечувено тежак (50 г) захваљујући полимерном кућишту ојачаном влакнима. Никада се нисам осећао као да ме оптерећује, и могао сам да га удобно носим даноноћно. Сат има пет дугмади: три на левој и два на десној страни. Дугмад вире довољно да их је лако притиснути, али не ометају савијање зглоба. Дугме старт/пауза/стоп се протеже мало даље од осталих дугмади, омогућавајући вам да га притиснете чак и када је закопано испод лагане јакне или кошуље дугих рукава.

Силиконски каиш од 22 мм је перфориран што га чини удобним за ношење чак и током знојења. Прилагођава се широком распону величина зглоба и има сигурно приањање. Али у неким ситуацијама је скоро превише сигуран - толико да сам имао потешкоћа да скинем сат. Ако више волите нешто друго осим стандардне силиконске траке, лако је можете заменити другом траком за брзо отпуштање.

Фореруннер 945 има увек укључен екран од 1,2 инча, који се лако чита усред бела дана — идеално за трчање на отвореном. То није највећа резолуција, са само 240 к 240 пиксела, али је више него довољна за читање садржаја на екрану. Постоји прилагодљиво лице сата да бисте подесили изглед по свом укусу, а исто важи и за виџете и екране са подацима. Материјал сочива који покрива екран је Цорнинг Горилла Гласс ДКС, који је отпоран на гребање и слабо одсјаје. Трчао сам с њим кроз неке неравне стазе и још увек изгледа потпуно ново.

Више метрика него што можете замислити

Много тога можете да урадите са Гармин Фореруннер 945, што значи да перформансе сата не би требало да вас спутавају. То је сат за више спортова са подршком за више од 30 различитих спортова у затвореном и на отвореном, укључујући трчање, пливање на отвореном, тренинг снаге, скијање и још много тога. Ако ваш спорт није наведен, можете да креирате прилагођени унос који ће пратити метрику коју одаберете.

Прешао сам више од 40 миља трчећи са Фореруннер 945 и он је забележио све метрике које су ми биле потребне да анализирам своје перформансе, а затим и неке. Док радите, постоји шест екрана са подацима са пољима података која можете прилагодити. Не видите метрику коју желите? Можете га додати користећи Гармин Цоннецт ИК спремиште апликација. Ови екрани са подацима су специфични за вежбу, тако да сам могао да додам екран са подацима мапе за трчање на стази и екран зоне пулса за интервално трчање.

Гармин је подесио хардвер и метрику на Фореруннер 945 да би већ сјајан фитнес трацкер, Фореруннер 935, био још бољи. Фореруннер 945 има Гарминов најновији Елевате в3 сензор откуцаја срца и пулсни оксиметар који се првенствено користи за прилагођавање надморској висини. Аклиматизација није применљива за оне који живе и тренирају на нивоу мора, али је корист ако улазите у обуку на високим висинама.

Сензор откуцаја срца мери 24/7 како бисте могли да пратите свој откуцај срца у мировању и користите те податке да бисте сазнали да ли се претренирате или мука. Током вежбања, монитор откуцаја срца се појачава у интензитету тако да може да забележи мале промене у пулсу док вежбате. Оптички монитори откуцаја срца обично нису као тачна као каишеви за грудни кош, али наше тестирање са Полар Х10 каишем за груди сугерише да Гармин сужава јаз.

Фореруннер 945 закуцава све основне метрике попут удаљености и темпа, али то је само почетак. Гармин га појачава напредним функцијама као што је Цлимб Про који издваја стрме успоне на стази и Фокус оптерећења на тренинг који рашчлањује ваше оптерећење вежбањем у категорије. Веома цењена карактеристика модела Фореруннер 945 је нова надморска висина и топлотна аклиматизација који узима у обзир температуру и надморску висину када анализира ваше перформансе. Ово је добра вест! Ваши показатељи учинка као што је ВО2 мак неће имати велики ударац када се попнете изнад 2788 стопа или вежбате на температурама изнад 71°Ф.

Праћење здравља и добробити

Фореруннер 945 је можда за озбиљне спортисте на тренингу, али то не значи да има само напредне метрике фитнеса. Постизање оптималних перформанси је више од само побољшања каденце и темпа, због чега Фореруннер 945 такође прати ваш сан, прати ваш стрес и још много тога.

Као и већина модерних фитнес трацкера, Фореруннер 945 пружа напредну анализу циклуса спавања која разлаже ваш сан на лаган, дубок, РЕМ и будан. Праћење сна је тачно и доследно се детектује када сам легао на спавање, када сам се пробудио ујутру и када сам се мешао усред ноћи. Никада нисам имао проблема да носим сат преко ноћи. Било је удобно и сигурно је стајало на мом зглобу.

На Фореруннер 945 постоји више од само праћења сна. Такође можете укључити пулсни оксиметар да мерите ниво кисеоника ноћу. Ово је фантастична маркетиншка поента, али ми је овај показатељ био тежак за тумачење. Мој ноћни СпО2 понекад је пао испод 90 процената, а нисам био сигуран зашто. Да ли је ово забринутост или очекивана вредност? Сат је дао само необрађене бројеве и без контекста шта ове вредности значе.

Током дана, монитор откуцаја срца прати варијабилност вашег откуцаја срца и насестхе података да откријете када ваш нивои стреса устати. Сат нема водич за опуштено дисање као што је Гармин Вивосмарт фитнес бенд или Аппле Ватцх, али можете предузети ручне кораке да смањите стрес када вам нивои постану превисоки.

Фореруннер такође користи податке о пулсу, спавању и вежбању да би израчунао „батерија тела”, метрика која мери количину резервне енергије коју сте залихи током дана. То је карактеристика која је дебитовала у Вивосмарт 4 и вероватно би требало да остане у овим уређајима почетног нивоа. Иако је корисно знати своју резерву енергије, ова метрика се губи у свим осталим мерењима перформанси које прати Фореруннер 945. 945 је за озбиљне спортисте који би радије пратили статус оптерећења и време опоравка уместо батерије тела.

Праћење трчања помоћу мапа

Гармин Фореруннер 945 има уграђене топо мапе у боји које приказују податке о надморској висини са врховима, улицама и занимљивим местима. Овим мапама можете приступити пре тренинга да бисте пронашли популарно место за трчање. Они су такође доступни током вежбања тако да можете да видите где сте путовали, да сачувате локацију коју желите да запамтите и да користите ТрацБацк да се вратите на почетну локацију. Када се вежба заврши, можете да учитате свој ГПС траг и видите га на мапи.

За навигацију помоћу дугмади на сату за померање и зумирање мапе је потребно стрпљење. Ипак, открио сам да су мапе најкорисније приликом праћења стаза - био сам у могућности да истражим бочне стазе које нису биле обележене, па чак и кренуо низ неколико напуштених путева за сечу. Сазнање да могу да користим функцију навигације да пронађем пут назад ми је дало мир.

Друге функције софтвера

Фореруннер 945 је више него само сат за фитнес. То је такође паметни сат који се повезује са вашим телефоном и може да прима обавештења. Можете да конфигуришете која обавештења се шаљу на сат и он ће вибрирати да вас упозори. Текст је веома читљив, али можете видети само почетак било које поруке или е-поште. Свако упозорење преузима екран на око минут, а затим нестаје. Сва упозорења можете пронаћи у виџету за обавештења где можете да скролујете и избришете свако од њих. Када се обришу на сату, уклањају се и са вашег мобилног телефона. Осим обавештења, интеракција са телефоном је ограничена. На Андроид-у можете да одговорите на обавештења унапред подешеним порукама, али на иОС-у не можете. Такође не можете да упућујете/примате телефонске позиве или да активирате виртуелног помоћника као што је Сири.

Слушање музике

Фореруннер 945 вас ослобађа телефона са могућношћу додавања до 1000 музичких фајлова на сат. Можете да користите апликацију Гармин Екпресс за десктоп рачунаре да прелазите преко музичких датотека или да покренете унапред инсталиране апликације Спотифи или Деезер. Процес додавања музике на сат није тако једноставан колико би могао бити, али кораци су детаљно описани у онлајн приручник. Фореруннер 945 нема звучник тако да ће вам требати неке Блуетоотх слушалице или бубице. Срећом, слушалице или слушалице морате да повежете само једном и сат ће од вас тражити да се повежете сваки пут када отворите контроле музике.

Батерија

Не само да је Гармин напунио уређај сензорима и софтвером како би надгледао скоро сваки аспект вашег трчања, већ је то учинио и без негативног утицаја на трајање батерије. Фореруннер 945 може да се похвали трајањем батерије до 2 недеље у режиму паметног сата, до 36 сати у ГПС режиму и до 10 сати у ГПС режиму са музиком. Имали смо сат више од недељу дана, прешли смо преко 40 миља са њим (без музике) и напунили смо га само једном за то време.

Информације о цени, доступности и гаранцији

Гармин Фореруннер 945 кошта 600 долара и сада је доступан за куповину на Гарминовој веб локацији и РЕИ-у.

Гармин нуди стандардну једногодишњу гаранцију од првобитног датума куповине и покрива грешке произвођача. Ако се надате да ћете пронаћи попуст, обавезно прегледајте најбоље понуде за паметне сатове доступно данас.

Оур Таке

Фореруннер 945 има све што вам је потребно за праћење перформанси тренинга. Од спавања до брзине, паметни сат мери све и дели ове податке са Гармин Цоннецт-ом, где можете да анализирате своју статистику до миле воље. Ако сте озбиљни у вези са својим тренингом — гледамо на вас триатлонце и ултратркаче — и желите да га подигнете на следећи ниво, Фореруннер 945 је фитнес сат за вас.

Постоји ли боља алтернатива?

Гарминова добитна комбинација перформанси и проширеног скупа функција оставља већину такмичење у прашини. Најближи ривал је Феник 5 Плус који дели многе исте карактеристике као и Фореруннер 945, али га упакује у робусније кућиште. Феник 5Кс Плус је практично отпоран на бомбе у свом дизајну, али је такође тежи и гломазнији од Фореруннер 945.

Ако вас обилни показатељи у Фореруннер 945 застрашују, онда би требало да погледате Фореруннер 645 Мусиц или Фореруннер 245 Мусиц. Оба сата нуде музику, робусно праћење здравља и добробити и нешто мање праћење перформанси. Најзначајнија разлика између ова два сата је барометарски висиномер — Фореруннер 645 га има, док Фореруннер 245 нема.

Колико дуго ће трајати?

Гармин има доказане резултате у ажурирању својих уређаја исправкама грешака, ажурирањима, па чак и новим функцијама. Очекујем да ће Гармин наставити да унапређује Фореруннер 945 све док не објави следећу генерацију сатова Фореруннер неколико година касније. Квалитет израде је солидан, тако да очекујем да ће сат трајати неколико година под нормалном употребом.

Треба ли га купити?

Апсолутно. Ово је најбољи паметни сат за тркаче и већину спортиста.

Препоруке уредника

• Гарминов Инстинцт 2Кс Солар паметни сат никада не треба да се пуни
• Гармин Вивомове Тренд је моћан паметни сат са елегантном маском
• Луксузни Гармин Марк паметни сатови су још фокусиранији од Аппле Ватцх Ултра
• Практични преглед ТицВатцх Про 3 Ултра: Невероватно трајање батерије
• Најбољи Гармин сатови 2022