Рецензија огледала: Повезани фитнес за било који ниво искуства

Прошао је минут откако сам се ухватио у коштац са правим кондиционим изазовом и са проблемима са стопалима уназад неколико година и карантина ове године, далеко сам од врхунца моје супер фит дана. Чак и са свим препрекама, прилагођавање је кључно за превазилажење недаћа са којима се сви суочавамо покушавајући да останемо у форми и активни.

То је управо оно што ме фасцинира код Миррора, 1.500 долара повезано решење за кућну теретану који нуди широку лепезу часова вежбања на захтев и уживо. Као што му име говори, изгледа баш као обично огледало за цело тело. То је један од многих повезаних фитнес екрана за време које тражи

револуционише искуство у теретани, али да ли има довољно да убеди људе да је једнако стандардном чланству у теретани?

Потпуно предиван дизајн

Огледало изгледа запањујуће! Па, то је делимично зато што је дизајнирано да изгледа као огледало које можда већ имате. Рефлектујућа плоча има димензије 52,6 к 21,1 к 1,7 инча, што је на папиру мало заваравајуће јер цела ствар тежи огромних 70 фунти. Сигурно је тежак задатак, па бих вам препоручио да добијете помоћ ако се одлучите за самоинсталацију као што сам ја урадио - али свака куповина Миррор-а долази са услугом испоруке белих рукавица.

Инсталација је заправо била лакша него што сам у почетку мислио, а цео процес је трајао око 45 минута од почетка до краја. Инсталирао сам огледало користећи опцију „зидне анкере и постоље“, видећи да равна монтажа на зид укључује много више бушења са моје стране. Уместо тога, потребно је избушити само две рупе у зиду, уметнути анкере и причврстити огледало помоћу куке.

Да се ​​вратимо дизајну, тешко је поверовати да је то технички гаџет док неактиван стоји на зиду. Поставио сам га у своју дневну собу, одмах поред улазних врата - тако да је савршена ствар да проверим себе пре него што изађем. Оно што је интересантно је да ова рефлектујућа плоча има 40-инчни 1080п екран са углом гледања од 178 степени, камеру од 5 мегапиксела, два звучника од 10 вати, четворојезгарни процесор, Блуетоотх и двопојасни 802.11 А/Б/Г/Н Ви-Фи. Све је то збијено у беспрекорну плочу са чврстим линијама која се лепо уклапа са било којим декор.

Двоструки звучници су права радост, дају јасна упутства од тренера — док истовремено изводе неке одговарајуће мелодије. Преко апликације Миррор можете подесити јачину музике и инструктора по свом укусу. И на крају, камера од 5 мегапиксела уграђена у горњу ивицу огледала омогућава тренерима да вас виде током часова уживо (ако се одлучите). Огледало долази са поклопцем који прелази преко камере ако сте забринути за приватност.

Разноликост тренинга

Улазак у чврсту рутину вежбања је тежак. Питајте стручњака о томе која је најбоља вежба за вежбање, одговори могу варирати. Знам, међутим, да се све своди на резултате које желите да постигнете. Живот у карантину ми је донео неколико килограма вишка од почетка, али сам своје напоре усмерио на микро вежбе. Упркос повећању моје тежине, доследан тренинг са теговима је донео више мишићне масе.

Мислио сам да сам био у форми пре него што сам користио Миррор, али сам био у криву - разбијао ме је сваки пут! То је потцењивање јер сада схватам предност вођења ових групних часова код куће: ја сам само се срамотим, уместо да ме људи гледају како млатарам док се борим са неким од њих вежбе. Али то је разумљиво за свакога ко ради нову рутину вежбања.

Миррор нуди велику разноликост у својим вежбама, у распону од вежби снаге целог тела који покривају широке групе мишића, до специфичнијих часова као што су јога и пилатес. Има понешто за свакога, и ценим како можете да прилагодите вежбе по свом укусу преко апликације Миррор. Немате пуно времена? Можете филтрирати часове на сесије од 15, 30, 45 и 60 минута. Часови су забавни и информативни, што само употпуњују његови корисни инструктори који мотивишу.

Згодно је моћи да их гледате како раде вежбе, али волео бих да постоји начин да им се понуди упоредни приказ (предњи део и профил) да се боље разликује шта је прави облик. Иако неки инструктори прелазе на приказ профила да би ми пружили бољи визуелни приказ вежбе. Иако ће за неке часове бити потребна опрема, као што су бучице, столица или блокови за јогу, можете филтрирати да их изоставите.

Ако нисте стидљиви, можете изабрати да ваша камера буде активна током тренинга уживо – што омогућава тренерима да брзо завире у вас. Насупрот томе, можете одабрати да камеру држите искљученом, па чак и да је покријете приложеним додатком како бисте били сигурни да вас нико не види.

Неколико нијанси

Много пре него што сам истражио више о Миррор-у, увек сам мислио да је то огроман екран осетљив на додир - није. Да бисте остварили интеракцију са Миррор-ом, а смартфон је потребно. Требаће вам да покрећете часове, шаљете белешке или емоџије у реалном времену током тренинга, правите селфије после тренинга и оцењујете часове. Срећом, то је минимална интеракција током вежбања, што ми се свиђа јер је фокусирање на вежбу више важно за мене, али инструктори повремено траже да погодите 100% или активирате емоџи у апликацији ако осећате горети.

Наишао сам на неке мање сметње са Миррор-ом. Пре свега, морате бити повезани на исту бежичну мрежу да бисте покренули Миррор. У једном случају, нисам схватио да сам повезан на своју секундарну бежичну мрежу и да се не може повезати. По мом мишљењу, то је помало чудно, али нешто што треба запамтити ако се нађете у овој невољи.

Друго, приметио сам да би Миррор неселективно престао да приказује очитавање мог откуцаја срца на екрану током тренинга. Касније сам открио да је то повезано са истеком мог паметног телефона, што је чудно јер бисте помислили да би Блуетоотх веза остала нетакнута ако се екран мог телефона искључи - али није. На крају сам само поставио своје Андроидсмартфон да истекне након 30 минута, да спречи искључивање монитора откуцаја срца.

Ово су два проблема за која бих волео да се реше. јер последња ствар коју желите да се деси непосредно пре него што уђете у предавање уживо је да се петљате око огледала.

За кога је Миррор?

Мислим да је ово основно питање које треба да се запитате ако истражујете најбоље решење за своје потребе са вежбама код куће. Миррор ради фантастичан посао привлачан широкој публици, делимично захваљујући својим разноврсним класама и способности да прилагодите часове на основу ваших потреба.

Пошто су већина часова углавном вежбе снаге и кардио вежбе, то је врста вежбања која ће вас натерати да се знојите, осетите опекотине и сагорете неке калорије. Са већином часова од 45 минута које сам похађао, генерално сагоревам око 550 калорија у том процесу. То је зато што вежбе укључују мешавину рутина које се раде у три до четири сета, фокусирајући се на различите групе мишића. Тренинзи за укупно тело су врхунски примери овога. Очигледно, ако никада нисте пробали ове врсте вежби, они ће бити изазовни без обзира на то колико мислите да сте физички спремни. Знам то из прве руке из вежбања јоге, јер сам сигурно имао напукнуте мишиће и зглобове које ретко тестирам својим уобичајеним вежбама дизања.

Иако се Миррор-ови тренинзи могу допунити додатном опремом, попут бучица, конопаца, кеттлебеллс, и још много тога, уживам у томе што још увек можете да добро вежбате и да радите побољшања и без њих. Наравно, било би лепо када би Миррор могао некако да прати напредак са овим додацима, као што је могућност да зна да сте побољшавате сваке недеље додавањем веће тежине вашим вежбама за потисак на клупи, али надам се да је то перспектива укључена у Будућност.

Најбољи део Миррор-а је то што није потребно много да бисте започели, забавили се и осећали добро у својим вежбама.

Наш став

Миррор има основу да буде добро заокружено искуство вежбања за било који ниво искуства. Не морате да будете зависник од фитнеса да бисте уживали у ономе што нуди код куће. Захваљујући комбинацији његовог предивног дизајна, различитих часова вежбања и проактивне заједнице, то је једна од повезаних кућних теретана која би требало да буде на вашем радару.

Цена му је 1.495 долара, што се на папиру чини много, али опрема сама по себи је заправо на доњем крају спектра у поређењу са алтернативама - попут $3,000 Тонал или 2.300 долара Царбон Траинер. Други трошак урачунат у власништво је трошак чланства од 39 долара месечно, што довољно импресивно покрива укупно до шест чланова домаћинства. Узимајући све у обзир, то је тренутно једна од приступачнијих опција на тржишту.

Колико дуго ће трајати?

Дизајн Миррор-а заслужује признање; изгледа прелепо и прилично је добро направљено. С обзиром на то да је непомичан и не укључује нужно било какве покретне компоненте, требало би да издржи јер је монтиран на зид или усидрен.

Ако нешто интерно крене лоше, постоји једногодишња ограничена гаранција који покрива огледало за кварове и трошкове рада повезане са поправкама.

Постоји ли боља алтернатива?

Да и не. Постоје и друга повезана решења за кућну теретану слична Миррор-у која се могу свидети одређеном појединцу. На пример, ако желите да изградите мишићну масу, можда бисте желели да погледате Тонал или Темпо, који се фокусирају на дизање тегова за повећање мишићне масе. Миррор у одређеној мери укључује тренинг са теговима са неким од својих вежби, али то не чини на истом нивоу и фокусу као горе поменуте алтернативе.

Треба ли га купити?

Да, посебно ако уживате у групним часовима у традиционалној теретани.

Препоруке уредника

• Нека ваш следећи тренинг буде посластица уз најбољу луксузну фитнес технологију
• Ренпхо се удружује са МиФитнессПал-ом како би паметно праћење био много лакши
• ОкеФит КСС1 прати вашу форму за вежбање и предлаже побољшања у реалном времену
• Миррор вс. Темпо Студио: Које је паметно огледало за фитнес за вас?
• Мирророве елегантне паметне бучице и утези за глежњеве прате вашу форму