Ако тражите решење за вежбање код куће које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве за губитак тежине и здравље за 2022. годину, онда имате среће. Фитнес технологија је доживела нешто попут ренесансе у последњих неколико година, а данас је опрема за кућно вежбање доступна потрошачима апсолутно невероватна. Без обзира на то како би изгледала ваша жељена рутина вежбања - било да је трчање, веслање, дизање тегова или нешто слично друго у потпуности – готово сигурно постоји део опреме који ће вам омогућити да обављате поменути тренинг у сопственој удобности кућа. Ево неколико наших фаворита:
Садржај
- Огледало
- Темпо Мове
- Тонал
- Фитбит Цхарге 5
- Авирон
- Пелотон Бике
- Афтерсхокз Аеропек
Овај је прилично једноставан – то је у суштини огледало у пуној дужини које је допуњено неким паметним софтвером који води вас кроз вежбе, повезује вас са живим инструкторима и чак вам омогућава да се такмичите са другим људима у вашем класе. Најбољи део је, међутим, то што тренинзи у огледалу генерално не захтевају никакву опрему (иако можете да користите ствари као бучице и траке отпора ако желите), тако да цео систем заузима само мало простора на вашем зид. То је убилачка опција ако немате места за Пелотон бицикл, али и даље желите предности које долазе са часовима уживо и инструкцијама.
Препоручени видео снимци
Темпо систем је много сличан горе поменутом Миррор-у, али уместо да се ослања на људске инструкторе да вас воде кроз рутине тренинга, Темпо користи тегове са сензорима и власнички систем машинског вида који вас посматра и даје у реалном времену повратна информација. Темпо Студио систем пуне величине има свој екран и звучнике, али ако имате мањи буџет, Темпо Мове пружа исте вежбе користећи ваш смартфон као трагач и ваш ТВ као екран. Искрено, то је један од најбољих пара за новац у паметном фитнес простору - посебно ако ионако планирате да вежбате у својој дневној соби.
Повезан
- Најбоље паметне машине за веслање
- Миррор вс. Темпо Студио: Које је паметно огледало за фитнес за вас?
- 5 најбољих паметних огледала за фитнес
Ако се замислите да имате пуноправну теретану код куће. али немате простора за то, онда би Тонал могао бити управо оно што тражите. Захваљујући изузетно паметним „дигиталним теговима“ машине и подесивим рукама, Тонал може да пружи до 200 фунти отпора у огромном низу различитих вежби. Још боље, дигитални тегови такође могу да се прилагоде усред тренинга како би вам олакшали (или отежали) ствари, и на тај начин обезбедили да извучете максимум из сваке сесије.
Ових дана на тржишту постоји газилион различитих фитнес трацкера, а овај је вероватно један од најбољих. „Фитбит Цхарге 5 је звјездани фитнес трацкер који подиже све што Фитбит трацкери раде добро,“ каже Јуна Вагенер, рецензент носиве технологије Дигитал Трендс. „Његов компактан и модеран дизајн чини га ултра носивим додатком 24 сата дневно, 7 дана у недељи – али изван модерног и модернизованог изгледа, препун је веллнесс функција и података у које можете да зароните помоћу Апликација Фитбит.”
Ових дана на тржишту постоји неколико паметних справа за веслање (Хидров, Ецхелон, итд.), али док већина они једноставно нуде часове уживо у Пелотон стилу, Авирон води ствари у забавном новом правцу са вежбама игрице. Уместо да само веслате заједно са неким виртуелним друговима из разреда и добијате речи охрабрења од неког инструктора, користите веслач да померате свој виртуелни аватар кроз низ различитих мини игара и изазови. Најбоље од свега, можете изабрати да ово радите у друштву и играте се са другим људима, или само веслате соло и играте против рачунара.
Ова листа једноставно не би била потпуна да нисмо укључили револуционарни Пелотон бицикл. То је паметни стационарни бицикл, и убрзо након што је дебитовао, покренуо је тектонски помак у начину на који функционише фитнес код куће. Пелотонови виртуелни часови вам омогућавају приступ сесијама вежбања уживо, које води инструктор, из удобности сопственог дом – а ту формулу је копирала практично свака друга фитнес компанија јер Пелотон то ради тако добро. Не купујете само стационарни бицикл, већ купујете приступ огромној заједници која ће вам помоћи да останете мотивисани и ангажовани – а то је нешто што не можете добити са нормалним бициклом за вежбање.
АфтерСхокз | Представљамо Аеропек
Постоје милиони различитих вежби слушалице ових дана на тржишту, али ови из Афтерсхокз-а се истичу из неколико разлога. Прво и најважније, они користе технологију коштане проводљивости за испоруку звука, тако да можете да их користите без укључивања ушне рупице, што је велики појачивач сигурности ако сте, рецимо, тркач или друмски бициклиста који треба да остане у складу са својим околина. Друго, слушалице су један комад који се удобно обавија око ваше главе и ушију, тако да практично нема шансе да вам отпадну током тренинга или да можете изгубити једну слушалицу. Другим речима, ове слушалице су идеалан спој безбедности, сигурности и квалитета звука.
Препоруке уредника
- Како одабрати најбољи стриминг фитнес изазов за вас
- Како започети групни тренинг или се придружити њему на Фитнесс+
- Најбоље фитнес апликације за иПхоне у 2022
- Најбољи додаци за фитнес вежбање за ваш паметни телефон
- Упознајте бицикл за вежбање који жели да играте видео игрице док вежбате
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
