Учење ваше деце како да медитирају или практикују свесност може их подесити за цео живот повећане самосвести и проактивности у погледу свог менталног здравља. Зенимал је уређај за медитацију без екрана који деци даје приступ развоју свесности и то је нешто што цела породица може да ради заједно.
Зенимал Кидс+ је у облику корњаче - зен животиње - и напуњен са девет вођених медитација. Преносиви уређај је довољно мали да се може користити код куће, у школи, у колима или било где у покрету. Дизајнирана за децу узраста од 5 и више година, свака од аудио медитација истиче специфичне стратегије за различите ситуације и потребе, укључујући сан, мир, емпатију, креативност и дах.
То је сјајан алат за спавање, јер помаже деци да се опусте и даје им нешто чему могу да се радују у кревету осим њихове редовне рутине. А када то постане део њихове рутине одласка на спавање, они ће желети да се држе тога због тога како се осећају - или је барем то циљ. Ако је укључен, Зенимал Кидс+ такође репродукује три звучне траке за спавање непрекидно за миран ноћни сан.
Без обзира да ли га ваше дете користи пре спавања, када осећа анксиозност или стрес, или ако само треба да одвоји неколико тренутака за себе да се осврне, Зенимал је заиста добар – и то не само за децу. Док су медитације намењене деци од 5 до 12 година, старија браћа и сестре и одрасли такође могу имати користи од тишине.
Зенимал је доступан овде за 69 долара. Поред Зенимал Кидс+, можете купити и верзију за тинејџере и одрасле.
