Нова година, нова фитнес апликације пробати... а онда вероватно одустане у року од недељу дана, јер уф фитнес апликације. Међутим, ево ствари, нису све апликације за фитнес страшне. У ствари, неки нуде довољно варијација и мотивације да се држите било којих циљева које имате.
Реклама
Без обзира да ли желите брзи тренинг, час са теговима, јогу или тренинг који се фокусира на одређени део тела, ове апликације могу имати управо оно што вам треба да се придржавате.
Видео дана
Нике Траининг Цлуб нуди вишенедељне програме који укључују „преписану серију вежби, савете за исхрану и велнес смернице како би вам помогли да изградите здраве навике и видите резултате који трају." Бирајте између часова у студијском стилу на захтев који трају од 5 до 60 минута и могу се изводити код куће или у теретани за било који ниво кондиције. Часови укључују снагу, јогу, кардио, телесну тежину, ХИИТ и бокс, а воде их Нике Мастер тренери. НТЦ предлаже вежбе за вас, и што више вежбате, то су предлози персонализованији.
Реклама
Доступност: иОС и Андроид
Претплата:Бесплатно са опцијом за куповину у апликацији
Када немате времена, али желите да се ознојите... или барем почетак знојења, 7-минутни тренинг је одлична опција. Постоји опција претплате која нуди више рутина, али бесплатна верзија вам даје неколико часова, као и константно мењајући „слободни стил“ тренинг који укључује 12 вежби, које укључују трицепс, скакање, чучњеве и крцкање.
Реклама
Доступност: иОС и Андроид
Претплата:Опциона претплата на 7 клубова (9,99 УСД месечно или 59,99 УСД годишње)
Јефит нуди заједницу од преко 8,8 милиона људи са којима се можете повезати да бисте добили савете, повратне информације и подршку како би вам помогли да постигнете своје циљеве. Када се пријавите, бићете упитани да ли вежбате код куће или у теретани са опремом, а од вас ће се тражити да унесете своје циљеве и ниво. Поред примања вежби на основу фокусне области, можете направити план фитнеса, поставити распоред за подсетнике, снимати дневнике тренинга и пратити свој тренинг.
Реклама
Доступност: иОС и Андроид
Претплата:Опциона Елите претплата (39,99 УСД)
Иако бисте имали приступ свим часовима Лотус јоге путем претплате, апликација такође нуди бесплатне часове сортиране по категорији, нивоу, фокусу и трајању. Можете похађати час који траје само неколико минута па све до сат времена.
Реклама
Доступност: иОС и Андроид
Претплата:Опционо Про чланство (18,99 УСД месечно или 36,99 УСД годишње)
Након што креирате бесплатан налог са ФитОн-ом, почећете тако што ћете унети своје личне податке, укључујући своје циљеве за узраст, висину и тежину. Ви ћете одлучити колико тренинга желите да завршите сваке недеље и колико дуго желите да сваки час буде. Користећи ваше одговоре, апликација креира персонализовани распоред за вас. Ако више волите да прескочите персонализацију, можете пронаћи класу на основу дужине, интензитета, циљне области или одабрати класа заснована на тренеру славних који вам се допада, укључујући Јулианне Хоугх, Габриелле Унион, Јеанетте Јенкинс и Јонатхана Ван Несс.
Реклама
Доступност: иОС и Андроид
Претплата:Опциони ФитОн Про (69,99 УСД годишње)
Реклама
