Паметно здравље: 10 паметних сензора за побољшање вашег вежбања

Вежбање никада није било лакше. Захваљујући технологији, можете да пратите пулс и научите шта тачно добијате од сваке сесије. Са толико много сензора за вежбање на тржишту, може бити тешко одлучити који је прави за вас. Од одеће коју носите до опреме коју користите, можете да прикључите уређаје за праћење ваше кондиције и мотивацију да постигнете своје циљеве.

Носиви фитнес уређаји почели су као наруквице, а Фитбит Цхарге 3 доминира тим простором до данас. То је једини Фитбит који је довољно мали да буде удобан док иде даље од праћења корака до снимања пливања и елиптичких сесија.

Ако ћете ипак носити панталоне за јогу, зашто их не бисте имали као здравствени уређаји? Неди Кс активна одећа вам указује на то где да фокусирате свој тренинг, док вас апликација води кроз вежбе.

Прескакање ужета је одличан начин да брзо сагорете калорије. Танграм Смарт Ропе користи ЛЕД диоде за приказ ваше статистике у ваздуху док скачете. Такође се синхронизује са апликацијом која прати ваш број скокова, потрошене калорије, протекло време и напредак ка вашим циљевима.

Доведена је у питање тачност праћења откуцаја срца у фитнес сензорима. Полар Х10 сензори за вежбање обећавају најтачнију оцену икада, било да пливате, дижете тегове или се бавите нормалним дневним активностима.

Ако дижете тегове, НЕКСУС компресијски рукав је прави избор. Рукав прати снагу и брзину сваког покрета који направите током свакодневног тренинга.

Интензиван тренинг може утицати на тело. ПоверДот вам помаже да се опустите и опоравите након тренинга, користећи комбинацију сензора и апликације.

Колико год да су здравствени уређаји данас напредни, праћење квалитета сваког тренинга је и даље изазов. Беаст прати перформансе ваше теретане и снаге и нуди повратне информације путем апликације.

Лични фитнес тренер може бити управо оно што вам треба да одржите своју мотивацију. Моов Нов превазилази типичне фитнес гаџете мерењем вашег откуцаја срца и покрета и пружањем смерница као одговор на оно што радите.

Ако сте бајкер, можда сте приметили да нема много фитнес уређаја који се баве вашим специфичним активностима. ЛифеБЕАМ Геар је кацига која прати ваш откуцај срца и покрете, нудећи запис о вашим перформансама.

Сензори за вежбање се углавном причвршћују за тело, али нема разлога да то морају. ВиаФит се повезује са вашом опремом за вежбање да би доставио информације апликацијама на вашем паметном телефону.