Pozitivni in negativni učinki socialnih omrežij

Leta 2018 je bilo na svetu več kot 3,1 milijarde uporabnikov družbenih omrežij, kar poroča Smart Insights za 13 odstotkov več kot v enakem lanskem obdobju. Če ste že kdaj končali novo družabno interakcijo tako, da ste nekoga prosili za posnetek ali Insta ali vas je zaslon prevzel polno obvestil, nihče vam ni treba povedati o nenavadnem širjenju družbenih omrežij v našem vsakdanjem življenja. Nenehna prisotnost zaslonov in virtualni dostop do skoraj vseh, ki jih poznamo (in veliko ljudi, ki jih ne poznamo), ima pomemben vpliv na človeške možgane in smo na začetni stopnji učenja o tem vplivu, za boljše ali še slabše.

S strogo znanstvenega vidika – torej raziskovanja vprašanja na podlagi raziskav, ki temeljijo na dejstvih – celo kratka raziskava številnih pozitivnih in negativnih učinkov družbenih medijev se veliko bolj nagiba k negativnim stran. Med negativnimi učinki boste našli pogosto ponavljajočo se temo, ki se zdi v nasprotju z naravo družbenih omrežij: Občutki izolacije.

Čeprav nas nameravajo družbeni mediji združiti, tudi ko fizično ne zasedamo istega prostora, je študija iz leta 2017 objavljena v American Journal of Preventivna medicina je ugotovila, da so se med 1787 mladimi odraslimi, starimi od 19 do 32 let, tisti z veliko uporabo družbenih medijev počutili bolj socialno izolirane kot tisti z nižjo stopnjo uporaba. Študija je vključevala običajne platforme, kot so Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr in LinkedIn.

Podobno kot pri občutkih izolacije je študija iz leta 2014 v Journal of Social and Clinical Psychology povezala uporabo Facebooka s simptomi depresije. Ta študija se poglobi v vpliv spletnih mest za socialno mreženje, v smislu, zakaj bi se zaradi njih lahko počutili izolirane in posledično depresivne.

Študija revije združuje številne študije med spoloma, da ponazori odnos med prijavami na Facebook in simptomi depresije, iskanje dokazov, da se tisti, ki preživijo veliko časa ob brskanju po Facebooku, bolj verjetno počutijo depresivni v primerjavi s tistimi, ki ne Raziskava trdi, da je razlog v tem, da se ljudje ponavadi slabo počutijo, ko se primerjajo z drugimi. Ker družabni mediji pogosto skrbno sami kurirajo vpogled v življenja drugih – od kozmetičnih filtrov Snapchat do Instagram zgodb, ki prikazujejo samo najboljši deli počitnic in ne vsi argumenti v zakulisju – študija primerja preživljanje časa na družbenih omrežjih z »videti vrhunec vseh drugih koluti."

Med neštetimi učinki družabnih omrežij na spletu je eden, ki ga morda ne pričakujete: lahko izprazni vaš bančni račun.

Čeprav lahko nekateri dolgoročni učinki družbenih medijev negativno vplivajo na vaše počutje, dejanje brskanje po družabnih omrežjih zagotavlja takojšen udarec dopamina, zaradi česar začutite hiter, začasen ego pospešek. S tem udarcem ega pride tudi do zmanjšanja samonadzora. Kot je danes povedal profesor trženja na univerzi Columbia, Keith Wilcox: »Če preprosto brskate po Facebooku, se ljudje bolje počutijo in za trenutek povečajo njihovo samozavest. To je tisto okrepljeno samospoštovanje, ki na koncu zmanjša vaš samokontrolo."

Z manj samonadzora pride več samozadovoljstva in v nekaterih primerih več porabe. Študija 541 uporabnikov družbenih medijev, ki sta jo izvedla Wilcox in profesor trženja Univerze v Pittsburghu Andrew Stephen, ugotavlja, da poleg večji dolg na kreditni kartici in nižji kreditni rezultati, večja uporaba družbenih omrežij lahko vodi do višjega indeksa telesne mase in povečane nagnjenosti k prepihanju prehranjevanje. Žensko zdravje podpira to zadnjo trditev in ugotavlja, da fotografije "pornografije s hrano" poživijo možganske centre za nagrajevanje, sprožijo občutke lakote in spodbujajo gledalce, da se prenajedajo.

Leta 2016 je britanski antropolog in evolucijski psiholog Robin Ian MacDonald Dunbar objavil raziskovalni članek v Royal Society Open Scientist, ki raziskuje, kako se družabna omrežja primerjajo s tradicionalnimi socialnimi omrežji brez povezave omrežja. Dunbar je ugotovil, da je morda presenetljivo, da družbeni mediji ne širijo velikosti naših pristen prijatelji (tisti, ki bi jih imeli za skupino simpatij ali tiste, na katere bi se lahko zanesli v času krize) kljub njegovi sposobnosti, da preseže regionalne in klikovne ovire. Ne glede na veliko število sledilcev ali povezav, sodelujoči v študiji poročajo, da le približno 27 odstotkov svojih prijateljev na Facebooku menijo, da so pristni. Podobno na Facebooku in Twitterju niti anketiranci z obsežnimi spletnimi družbenimi omrežji običajno niso povečati število tesnih prijateljstev, ki so jih ohranili – samo število »ohlapno opredeljenih znanci."

Dunbar teoretizira, da "obstajajo naravne meje za... količino časa, ki ga lahko posvetimo družabnim interakcijam" in da te omejitve veljajo tako za resnične kot spletne družbene omrežij, zato družbeni mediji kljub svoji dostopnosti in dostopnosti ne spodbujajo nujno novih prijateljstev. dosegati. Ker pa nam družbeni mediji kljub takim dejavnikom olajšajo interakcijo s prijatelji Dunbarjeva študija domneva, da lahko družbeni mediji upočasnijo naravne konflikte med razdaljo in razporejanjem. stopnja razpadanja prijateljstva, tako da nam pomaga ohranjati stik. Podobno raziskave NetLaba kažejo, da družbeni mediji izboljšujejo družinsko življenje, saj sorodnikom omogočajo pogostejši stik. To bi lahko na koncu omogočilo dolgotrajnejša prijateljstva in odnose.

Raziskava iz leta 2015 med 1800 uporabniki družbenih medijev, ki jo je leta 2015 izvedel Pew Research Center, je našla zanimivo mešano vrečko rezultatov v zvezi z družbenimi mediji in stresom, z vsaj malo srebrom.

Čeprav so anketiranci Pew pogosto ugotovili, da Twitter pomembno prispeva k ravni stresa s povečanjem zavedanje o stresu drugih ljudi, bi lahko daljša ali trajnejša uporaba Twitterja delovala kot mehanizem za obvladovanje ženske. Moški v študijski skupini tega učinka niso doživeli, saj so raziskovalci svoje interakcije s socialnimi mediji označili za bolj oddaljeni. V širši sliki raziskovalci Pew ugotavljajo, da je uporaba družbenih medijev povezana z zmerno nižjo stopnjo stresa.

Ko pomislimo na vpliv spletnih mest in aplikacij za družbena omrežja, je povsem naravno, da se naš um posveti čustvenim, mentalnim in družbenim vidikom teh vplivov. Vendar pa imajo družbeni mediji zunaj osebne ravni zelo pomembne učinke na svetovno gospodarstvo.

Na splošno obstoj družbenih medijev ustvarja nova delovna mesta in pomaga blagovnim znamkam in podjetjem ustvarijo več prihodkov s širitvijo dosega svojih izdelkov in storitev daleč preko geografskega območja meje. Leta 2018 je Ad Week poročal, da velike blagovne znamke porabijo približno 117,4 milijarde dolarjev na leto za spletne medije. Velika podjetja porabijo približno 25.000 do 50.000 $ posamično samo za vplivne marketing, kar je niša blagovne znamke, ki ni obstajala pred družbenimi mediji, navaja ZDNet.

Poleg tega socialni mediji pomagajo demokratizirati trg dela in povečati preglednost. Platforme, kot sta Glassdoor in LinkedIn, uporabnikom omogočajo enostavno izmenjavo informacij o temah, kot so plače in ugodnosti skupaj s pozitivnimi in negativnimi izkušnjami na delovnem mestu, vse dejavnike, ki niso bili široko dostopni množicam prej.