Kako ponastaviti Fitbit

Začetek vadbene rutine je preprost del. Nadaljevanje, ko presežete ta prvi izbruh motivacije, postane težavno in točno pri tem vam lahko pomaga Fitbit. Ne boste se zadrževali pri spremljanju svojih dejavnosti in ciljev, saj jih Fitbit spremlja namesto vas in vas pravočasno opomni, kako daleč ste prišli. Fitbit se lahko občasno slabo obnaša, kot katera koli druga tehnologija, vendar ga lahko preprosto ponastavite in nato vrnete svoje sinhronizirane podatke.

Fitbit izdeluje pametne ure, vendar je vsak Fitbit predvsem fitnes sledilnik. Najpreprostejši Fitbiti so preprosto pasovi brez številčnice ali funkcij merjenja časa. Namesto tega spremljajo vaše dejavnosti. Po nekaj tednih nošenja Fitbita boste imeli odlično predstavo o vaši dnevni ravni aktivnosti in splošni kondiciji in začeli boste videti, kako je vaša trenutna raven telesne pripravljenosti povezana z vašimi cilji. So pametne naprave, ki se povežejo z vašim telefonom in sinhronizirajo vaše podatke o telesni pripravljenosti za varno shranjevanje, in vas tako kot druge pametne naprave obvestijo, ko na vaš telefon pridejo klici ali sporočila. Njihov poudarek pa je najprej, zadnji in vedno na fitnesu.

Fitbit uporablja dva osnovna dela tehnologije za spremljanje vaše aktivnosti in ravni telesne pripravljenosti. Prvi je triosni merilnik pospeška, ki zazna gibanje. To je ista stvar, ki jo vaš pametni telefon uporablja za prepoznavanje, ko ga vzamete stran od ušesa ali ga zavrtite, da gledate fotografijo postrani.

Spremljanje vašega srca s preproste zapestnice je bil bolj zapleten predlog, vendar je inženirjem podjetja to uspelo z uporabo bolnišnične tehnologije. Objemke za prste, ki jih bolnišnice uporabljajo za preverjanje delovanja vašega srčnega utripa na prefinjenem sistemu, ki uporablja zeleno svetlobo za spremljanje pretoka krvi in ​​oksigenacije. Po nekaj poskusih in napakah ter po številnih prototipih je Fitbit uspešno poskrbel, da je ista tehnologija delovala v svojih pasovih. S tema dvema senzorjema in nekaterimi izpopolnjenimi algoritmi lahko Fitbit ugotovi presenetljive stvari o vaši telesni pripravljenosti in splošnem zdravju.

Eden presenetljivih primerov Fitbitove vsestranskosti je njegova sposobnost presojanja, kako dobro spite, kar je presenetljivo pomemben del vaše splošne zdravstvene slike. To naredi tako, da spremlja merilnik pospeška za sledenje vaših gibov in srčni monitor za spremljanje pretoka krvi, globine dihanja in drugih označevalcev. Nekatere te analize so enostavne: če prvo uro premetavate in se obračate, ni potrebna prefinjena programska oprema, da bi uganili, da ste imeli težave s spanjem. Ko padeš, tvoji možgani in telo preidejo skozi cikle lahkega in globokega spanca ter hitrega gibanja oči ali REM spanja. Te so bile dobro raziskane, in čeprav o njih še veliko ne vemo, je mogoče prepoznajte, katero stanje spanja doživljate, tako da natančno pazite na svoje gibanje – ali mirovanje – in srce oceniti. Zjutraj vam pogled s klikom na aplikacijo Fitbit na vašem telefonu pove, kako dobro ste spali, in morda predlaga, kaj lahko storite, da boste bolje spali.

Ena dobra stvar pri zanašanju na vaš Fitbit, da bo vaš wellness režim na pravi poti, je, da se sčasoma, kot se sledilnik nauči vašo rutino in spremlja vašo aktivnost, dobite globlje in bolj prilagojeno razumevanje vaše telesne pripravljenosti in aktivnosti ravni. Aplikacija Fitbit črpa iz podatkov, da daje prilagojene predloge za doseganje vaših ciljev in za nastavitev novih po potrebi. Podatki iz vašega sledilnika se sinhronizirajo z vašim telefonom in nato od tam v oblak, kjer je varno, če boste kdaj imeli težave s telefonom ali Fitbitom. V večini primerov lahko vse manjše težave, ki jih imate s Fitbitom, odpravite s hitrim ponovnim zagonom. Vaši podatki so varni, zato vam ni treba paničariti, ko pride do občasnih napak.

Sinhronizacija s telefonom je tisto, zaradi česar je vse varno in posodobljeno, zato, če imate težave pri sinhronizaciji Fitbita, morate to takoj poskrbeti. Obstaja veliko stvari, ki lahko preprečijo pravilno komunikacijo med vašim telefonom in Fitbitom, zato je na voljo dolg seznam korakov za odpravljanje težav, ki jih lahko poskusite. Če nameščate prvič, se prepričajte, da aplikacija Fitbit podpira vaš telefon in ali imate trenutno različico. Prepričajte se, da je vaš Bluetooth vklopljen in da vaš telefon trenutno ni seznanjen z drugimi napravami v sporu. Če imate telefon Android, dovolite aplikaciji Fitbit, da deluje v ozadju in uporablja lokacijske storitve, ter potrdite, da vaš telefon ni eden od tistih, za katere je znano, da imajo težave z aplikacijo Fitbit. Če imate v bližini računalnik ali drugo napravo z aplikacijo Fitbit, namesto tega poskusite sinhronizirati s to napravo. Če vse drugo ne uspe in se zdi, da je težava v Fitbitu in ne v telefonu, ga boste morda morali znova zagnati ali ponastaviti.

Če se vaš Fitbit ne sinhronizira, se ne vklopi ali ne sledi vaši dejavnosti, bo morda potreben samo ponovni zagon. To je skoraj enako kot izklop in ponovno vklop računalnika in odpravlja veliko manjših težav. Postopek se razlikuje med modeli Fitbit, vendar boste potrebovali svoj polnilni kabel. Z originalnim Flex in Flex 2 sledilnik izvlečete iz njegovega pasu in ga vstavite v polnilnik. Na Flexu nekaj sekund pritisnete gumb za ponastavitev z zravnano sponko za papir, dokler se ne zažene, na Flexu 2 pa trikrat v nekaj sekundah pritisnete gumb za vklop. Pri modelih Ace in Alta naredite isto, le da se gumb za vklop nahaja na samem polnilniku. Pri modelih Charge držite gumb za vklop, dokler se enota ne zažene znova. Na urah Blaze, Ionic in Versa držite levi in ​​spodnji gumb nekaj sekund, dokler na zaslonu ne vidite logotipa Fitbit, nato pa spustite gumbe. Ponovni zagon katerega koli od modelov naj traja le nekaj sekund.

Če ponovni zagon ne odpravi vaše težave, boste morda morali opraviti popolno tovarniško ponastavitev na vašem Fitbitu. To je enak pomemben korak, kot ga naredite, ko prodate svoj Fitbit ali ga posredujete komu drugemu kot darilo. Ponastavitev ga vrne v prvotno stanje, tako da so vsi vaši podatki izbrisani, vendar jih lahko sinhronizirate nazaj, ko znova zaženete. Na Ionic in Versa je preprosto tapniti »Nastavitve«, »Vizitka« in na koncu »Ponastavitev na tovarniške nastavitve«.

Na večini drugih naprav Fitbit je postopek bolj zapleten. Pri Charge and Charge HR na primer priključite polnilnik, držite gumb za dve sekundi, izključite polnilnik in počakate še nekaj sekund. Nato spustite gumb, ga znova pritisnite in držite ter počakajte, da se prikaže zaslon z napisom »ALT«. Spustite gumb in ga znova držite, dokler ne začutite vibracij. Nato ga spustite in ga znova držite, dokler ne vidite sporočila, ki se glasi »NAPAKA«. Spustite ga in ga pridržite še enkrat, dokler ne vidite »IZBRIŠI«. Takrat spustite gumb in polnjenje se izklopi. Če je zaslonski čas enak nič, ko uro znova vklopite, jo uspešno ponastavite. Če niste prepričani, kako ponastaviti svoj model Fitbita in če to ni zajeto v podjetju strani za podporo, se boste morda morali obrniti neposredno na službo za pomoč strankam in naj vas tehnik vodi skozi proces.