Sledite tem 5 korakom za bolj zdrav odnos s tehnologijo

V preteklem letu so se meje, ki ločujejo naša digitalna življenja od naših nedigitalnih, zabrisale bolj kot kdaj koli prej. Porabili smo nenormalno veliko časa, da smo poskrbeli, da naš mikrofon ni bil utišan med klici Zoom, in mrzlično drsali družabni viri za spremljanje koronavirusa in gostovanje virtualnih klepetalnic »Hangout«, ki so bile pogosto bolj stresne kot zabavno. To je bil tobogan leta, na katerega nismo bili niti približno pripravljeni.

Vsebina

  • Neusmiljeno blokirajte in odjavite e-pošto
  • Ne nadgradite, razen če je nujno
  • Prevzemite nazaj nadzor nad svojimi viri
  • Uredite svoje naročnine
  • Zavarujte svoje brskanje

Čeprav upamo, da se bo v naslednjih nekaj mesecih v naša življenja povrnil občutek normalnosti, obstaja en trend pandemije, ki bo ostal: naša vse večja odvisnost od tehnologije. Verjetno bomo ostali priklenjeni na svoje zaslone in naše naprave nas bodo motile, dokler pandemija ne mine, preprosto zato, ker je to naša edina možnost. Vendar to ne pomeni nujno, da bi morali opustiti zamisel o digitalni blaginji.

Priporočeni videoposnetki

S tem v mislih je tukaj nekaj nasvetov za izboljšanje vašega odnosa s tehnologijo.

Neusmiljeno blokirajte in odjavite e-pošto

Blokirajte pošiljatelje e-pošte v Gmailu

Neželena elektronska pošta je tako kot leto 2010, vendar so naši nabiralniki nenehno preplavljeni z njo. Medtem ko se vsak dan trudimo žonglirati z več video klici, e-pošto in delom na daljavo, si ne moremo več privoščiti potrpljenja in ur za obravnavo zavajajoče e-pošte.

Obstaja samo en izhod: bodi neusmiljen. Večina e-poštnih platform, kot je Gmail, ponuja preproste možnosti za hitro blokiranje in označevanje e-poštnih sporočil kot vsiljene pošte. Teh pa na splošno ne izkoriščamo. Namesto tega se držimo gumba »Odjava«, ki ga najdete na dnu e-poštnih sporočil ali v vgrajenem meniju spletnega mesta.

Toda čas je, da odločno onemogočite dostop do svoje mape »Prejeto« ponavljajočim se pošiljateljem vsiljene pošte. Ko to storite, vas spletna mesta, kot je Gmail, ne poskušajo odjaviti s seznamov neželene e-pošte. Namesto tega prevzamejo vlogo odbijalcev in bodo pošiljateljem neželene pošte tiho prepovedali dostop do vas – brez vprašanj.

Če želite to narediti v Gmailu, kliknite meni s tremi pikami v zgornjem desnem kotu in izberite Blokiraj.

Ne nadgradite, razen če je nujno

Tehnološka podjetja počnejo vse možne stvari, da bi nas prepričala poskušajo rešiti planet. Toda hkrati uporabljajo tudi vse trike v knjigi, da nas prepričajo, da vržemo svojo "staro" opremo na kup odpadkov in kupimo njihov najnovejši pripomoček.

Uprite se tej neumnosti. Ne glede na to, kako razburljive so vse nadgradnje naslednje generacije (5G! zložljivi zasloni! Čipi, ki temeljijo na ARM!) morda zveni, resničnost je, da nobeden od njih ni dober razlog za opustitev obstoječih naprav.

Dejstva so taka 5G je še leta oddaljen od tega, da bi bil dejansko uporaben, nadgradnje telefonske kamere so razmeroma postopne in vsak prenosnik, ki ste ga kupili v zadnjih nekaj letih, bo verjetno ostal pomemben tudi v letu 2021. Zato je najbolje, da se letos izogibate tehničnim oddelkom trgovcev na drobno tako, da kar najbolje izkoristite naprave, ki jih že imate ali kupujete prenovljene od leta 2020 — poteza, ki bo prijazna tako vašemu žepu kot okolju.

Prevzemite nazaj nadzor nad svojimi viri

Prilagodite vir Twitterja

Družbena omrežja so bila leta 2020 večinoma naša edina okna v svet. Vendar te platforme niso prilagojene spodbujanju zdravih družbenih interakcij. Njihovi viri so zasnovani tako, da prikazujejo najbolj vznemirljivo, privlačno in provokativno vsebino. Torej, če nameravate vsak dan preživeti ure in ure na njih, bi morali razmisliti o prilagoditvi teh neskončnih virov po svojih željah.

Na srečo oboje Facebook in Twitter vam omogočata, da izberete svoje teme in zanimanja. Na Twitterju boste te možnosti našli v Nastavitve > Zasebnost in varnost > Vsebina, ki jo vidite. Za Facebook obiščite Nastavitve in zasebnost > Nastavitve vira novic da prilagodite, katerim vrstam objav želite dati prednost in jih postaviti na vrh svojega vira.

Uredite svoje naročnine

Večina od nas ima (in plača) veliko preveč naročniških storitev. Imamo jih za pretakanje filmov in televizijskih oddaj, dostavo živil na naš prag, upravljanje financ in praktično vse ostalo, kar se redno dogaja. Čeprav so vam te naročnine morda naredile preživetje pandemije nekoliko znosnejše, prav tako vsak mesec samodejno odtegnejo denar z vašega bančnega računa.

Zato se prijavite za storitev, kot je npr. Truebill ki vam enostavno omogoča sledenje vsem vašim spletnim naročninam in preklic neželenih.

Zavarujte svoje brskanje

Medtem ko se je svetovni čas brskanja po spletu med pandemijo skokovito povečal, je kibernetski kriminal leta 2020 dosegel najvišjo vrednost vseh časov. The FBI je prejel štirikrat več prijav kibernetske kriminalitete kot običajno. In če so ocene kakršen koli pokazatelj, ni pričakovati, da se bodo te številke kmalu znižale.

Da ne bi postali tarča naslednjega obsežnega kibernetskega napada, si naredite uslugo in konfigurirajte vse tiste ukrepe glede zasebnosti, s katerimi ste odlašali.

Obstaja veliko načinov za bolj zasebno brskanje in, če sem iskren, bi morali nastaviti vse: dvofaktorsko preverjanje pristnosti za dodatno raven varnosti v vaših računih, upravitelji gesel tako da lahko nastavite bolj zapletene kode, VPN-ji za anonimiziranje vrstic brskanja, Aplikacija Jumbo, s katero preprečite, da bi vam Big Tech sledil, in več.

Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi pomagajo bralcem slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.