Medtem ko smo trenutno vsi obtičali v zaprtih prostorih, mnogi od nas razmišljamo, katere pozitivne spremembe bi radi naredili v svojem življenju. Eden takšnih načrtov bi lahko bil poskusiti izgubiti težo učinkovito, a odgovorno, tako da boste na koncu bolj zdravi in fit, ko se boste spet lahko odpravili ven.
Ena odlična metoda za doseganje tega cilja je prispela z dovoljenjem Noom, mobilna aplikacija, ki ponuja osebni individualni načrt inštruiranja, ki je posebej usmerjen tam, kjer najbolj potrebujete pomoč. Trenutno obstaja dvotedenski brezplačni preizkus storitve, da boste lahko natančno videli, kako deluje za vas.
Začni brezplačni preizkus
Noomov ključni poudarek je spodbujanje novih zdravih navad, namesto da bi preprosto shujšali z začasnimi spremembami. Diete so slabe, medtem ko so spremembe življenjskega sloga dobre, ko gre za ohranjanje bolj zdravega in srečnejšega življenja. Noom so zasnovali vedenjski psihologi, nutricionisti in osebni trenerji, da zagotovijo, da priporoča oprijemljive in trajnostne spremembe življenjskega sloga.
Povezano
- Noom: Vse, kar morate vedeti o priljubljenem programu hujšanja
- Ti pripomočki vam bodo preprečili, da bi znova izgubili denarnico, ključe ali torbo
- Kupite primeren izdelek pri Best Buy in prejmite tri mesece Tidal brezplačno
Deluje tako, da ustvari prilagojeno razčlenitev kalorij za vašo dnevno prehrano, ki temelji na točno tem, kar sestavlja vaš dan, preden sledite hrani. Nato lahko zabeležite vadbo, težo, krvni tlak in krvni sladkor, pri čemer se aplikacija ustrezno prilagodi. Poleg tega boste v aplikaciji med delovnim časom prejeli zdravstveno usposabljanje ena na ena od dejanskega človeka namesto obvestil, ustvarjenih z AI, ki bi jih prejeli z druge aplikacije. to bi vas moralo ohranjati visoko motivirane z resnično močjo, saj je vse osredotočeno na vas, s hvaležnostjo, da smo vsi različni.
Ne samo, da vam pomaga pridobiti zdrave navade hitreje kot večina diet, temveč vas tudi pouči o tem, kako deluje vaše telo in kaj različne oblike prehrane pomenijo za vas. Konec koncev je znanje moč, kajne? Aplikacija preučuje tudi ukrepe, s katerimi boste bolj fit na splošno, ne le shujšali.
Storitev običajno stane 49 USD na mesec, kar je drago, dokler ne upoštevate, koliko običajno stanejo seje osebnega trenerja. Še bolje, prav zdaj je na voljo dvotedenska brezplačna preskusna različica brez tveganja. Medtem ko ste obtičali v zaprtih prostorih, je idealen čas, da preizkusite to storitev in preverite, ali vam kaj pomeni. Noom računa, da lahko njegovi uporabniki izgubijo povprečno 18 funtov v samo 16 tednih, če zvesto sledijo načrtu.
Začni brezplačni preizkus
Priporočila urednikov
- Najboljše ponudbe Bowflex in fitnes opreme za marec 2022
- Obvladajte poceni delo od doma s temi ponudbami za domače pisarne
- Nadgradite svojo domačo telovadnico s temi osnovnimi pripomočki za fitnes
- Razprodaja SimpliSafe za očetovski dan: 25 % popusta na domače varnostne sisteme in brezplačen SimpliCam
- Še vedno se lahko prijavite za brezplačno trimesečno naročnino na Amazon Music Unlimited
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
