Večne debate o tem, kdo bolj telovadi – tekači, kolesarji ali plavalci – je morda končno konec. Nova premium funkcija, ki je prispela za Strava želi izenačiti konkurenčne pogoje v smislu, kako merimo intenzivnost naše dejavnosti med vadbo, zaradi česar je primerjava lažja kot kdaj koli prej različne vrste vadb. Najboljše od vsega pa je, da te nove funkcije ne bodo le primerjale različnih vrst dejavnosti, ki jih opravljate svoj režim telesne pripravljenosti, lahko pa tudi primerja rezultate med skupinami vadbe, da ugotovi, kdo je delal najtežje.
Sinhronizirano Relativni napor, novo funkcijo imenuje "najboljša metrika dejavnosti". Strava. Zgrajena je na podlagi raziskav dr. Marco Altini in uporablja spremljanje srčnega utripa, da ponudi nov pogled na primerjavo različnih vrst dejavnosti. Po mnenju Strave je metrika zelo natančna za tek in kolesarjenje in dokazano ponuja dosledne meritve tudi pri drugih vrstah športa.
Priporočeni videoposnetki
Po mnenju Strave se Relative Effort dobro obnese tudi pri plavanju, smučanju, veslanju v zaprtih prostorih in večini drugih aerobnih dejavnosti. Vsi podatki, zbrani med uporabo merilnika srčnega utripa med izvajanjem teh vrst vadb, bodo delovali s tem novim sistemom, ki uporabnikom zagotavlja vpogled v to, kako se vse njihove vadbe primerjajo med seboj, čeprav so popolnoma različne glede na intenzivnost, trajanje in razdalja.
Ko se začnejo prijavljati v svoje račune Strava, bodo premium uporabniki videli Relative Effort kot novo možnost na svoji spletni nadzorni plošči ali mobilni aplikaciji (iOS/Android). Preprost grafikon bo ponudil vizualni prikaz tedenske aktivnosti športnika v primerjavi z njihovim nedavnim povprečjem. Če se dotaknejo tega grafa, se bodo nekoliko poglobili v svoje tedenske številke in zagotovili tehtana povprečja za zadnjih 12 tednov. Podatke je nato mogoče uporabiti za predloge o tem, kako ohraniti trenutno raven telesne pripravljenosti, povečati vadbo ali omogočiti več časa za okrevanje.
Toda funkcijo relativnega napora je mogoče uporabiti na druge načine. Strava na primer pravi, da lahko udeleženci v rednih kolesarskih in tekaških skupinah uporabijo to funkcijo za primerjavo svojih številk, ki zagotavljajo natančnejše merjenje, ne kdo je najhitrejši, temveč kdo najbolj trdo dela in vloži več v svoje telovaditi. Na ta način lahko popolnoma spremeni, kdo se med prijatelji hvali.
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
