Kot pisec, ki pokriva tehnološko sceno, vedno poslušam o ljudeh v Silicijeva dolina delajo divje in nore stvari, da povečajo svojo uspešnost pri delu – stvari, kot so gobe za mikro doziranje ali jemanje zdravil, kot je zdravilo za narkolepsijo modafinil. Ta domnevno pametna zdravila za krepitev možganov, ki jih pogosto imenujemo "nootropiki", postajajo vse bolj priljubljena leta in se zdaj pojavljajo v širokem naboru različnih izdelkov, a obseg, v katerem dejansko delujejo, je nejasno.
Vsebina
- Eksperiment
- Prvo žvečenje
- Dnevi 2-4
- Dnevi 5-7
- Ovoj
Skozi leta so bile podane divje trditve o učinkih nootropikov, vendar je znanost o njihovih učinkih v najboljšem primeru meglena. Večina nootropikov niso bili raziskani v katerem koli kliničnem preskušanju, zato je težko vedeti, ali delujejo ali ne.
Priporočeni videoposnetki
En nootropik, za katerega sem slišal, da se v zadnjem času pogosto omenja, se imenuje Neuro Gum, ki vsebuje kofein, vitamin B6, vitamin B12 in aminokislino, imenovano L-teanin. Kofein in vitamini naj bi vam dali energijo in izboljšali vašo osredotočenost, medtem ko naj bi L-teanin, ki je znan po svojih pomirjujočih učinkih, ohranjal ravnotežje.
Povezano
- Želite 72-odstotno povečanje grafičnega procesorja brezplačno? AMD je pravkar dostavil enega — tukaj je, kako ga dobite
- Sledenje žarkom na Elden Ringu? Takole sem ga dodal sam
Vendar, kot večina drugih nootropikov, Neuro Gum ni bil nikoli predmet kliničnega preskušanja. Namesto da bi porabili pol leta za brskanje po znanstveni literaturi o vsaki kemikaliji, ki jo sestavlja, bi ugotoviti njegovo legitimnost kot spodbujevalec možganov, sem se odločil, da je najbolje, da ga preizkusim sam in vidim, ali dejansko deluje. Kdo potrebuje objektivno opazovanje, če imate subjektivno izkušnjo?
Eksperiment
Za začetek sem skočil na Amazon, kupil 20 paketov žvečilnih gumijev Neuro Gum z okusom mete in nestrpno čakal, da pridejo. Ko se je, sem ga žvečil vsak dan en teden.
Prve dni sem zjutraj po obroku žvečila samo en žvečilni gumi. Prav tako nisem pil kave ali uporabljal kakršnih koli drugih poživil, ki bi lahko ovirali poskus, tako da sem letel samo na čisti, neomejeni gumi Neuro Gum.
Izkušnja je bila nadrealistična. Spomnim se, da sem prvi dan stopil do table in na njej je bila načečkana enačba, za katero je bilo jasno, da je nihče ni mogel rešiti. Takoj mi je uspelo rešiti. Lahko sem videl tudi v štirih dimenzijah in nenadoma sem začel tekoče govoriti japonsko.
hecam se evo kako je dejansko šlo:
Prvo žvečenje
Že prvi dan sem takoj začutila učinke žvečilnega gumija. Morda je bilo psihosomatsko ali pa to, da zadnje čase nisem pil kave, zato sem opazil učinke kofeina bolj kot drugi. Vsak kos žvečilnega gumija vsebuje 40 mg kofeina in vitamina B, kar pomeni, da ni daleč od 64 mg kofeina, ki bi ga dobili s povprečno skodelico espressa.
Žvečilni gumi je imel prijeten — čeprav nekoliko intenziven — okus po meti, fizični učinki pa so bili presenetljivo znani. Bilo je podobno kot kokain, vendar brez neprijetnega stiskanja čeljusti, ki ga pogosto spremlja. Počutila sem se polna energije in osredotočenosti in ti občutki so trajali vsaj nekaj ur, preden so izginili.
Na srečo se nisem zrušil na noben opazen način, potem ko so učinki izginili. Ne bi rekel, da je ta žvečilni gumi zdravilo za mačka, vsekakor pa mi je pomagal ublažiti mačka, ki sem ga takrat doživljal.
Dnevi 2-4
Drugi dan so bili učinki podobni, a morda nekoliko manj izraziti. Med pisanjem sem bil osredotočen in lahko sem opravil nekoliko več dela od običajnega. Tretji dan je bil spet malo manj učinkovit. Morda sem razvijal toleranco do tega? Ne glede na razlog sem se četrti dan odločil, da bom zjutraj žvečil dva žvečilna gumija, kot piše na embalaži, da vzamem enega ali dva kosa naenkrat.
Prvi dvodelni dan je bil izjemen. Rekel bi, da je moj IQ poskočil za najmanj 20 točk. Tudi jaz sem streljal z laserji iz oči.
res ne. Dva komada sta precej opazno okrepila učinke, vendar se tudi nisem počutil razpokanega. Spet se je zdelo, kot da bi popil kokain. Imel sem produktiven dan in vse je bilo dobro.
Dnevi 5-7
Peti in šesti dan se nista opazno razlikovala od četrtega dne. Tako sem se sedmi dan odločil, da bom stvari dvignil in zjutraj vzel tri kose.
Nenadoma sem se prebijal skozi betonske zidove in... nič. Zdaj ste že ujeli. Trije deli so mi dali veliko energije in nekaj sem dobro pisal, vendar sem bil tudi precej utrujen v nekaj urah žvečenja kosov. Nisem prepričan, ali sem doživljal splošni kofeinski zlom, ali me je L-teanin preveč sproščal ali je šlo za nekaj povsem drugega. Zato sem naredil edino logično stvar v taki situaciji: zadremal sem. Na srečo sem se po tem počutil dobro.
Ovoj
Na splošno je bila moja izkušnja z Neuro Gum dobra. Pravzaprav ga jemljem že osem dni, ker sem zjutraj vzel dva kosa samo za malo dodatne energije. Trenutno sem na tem!
Zagotovo ni čudežno zdravilo iz Brezmejno ali karkoli drugega, vendar je zelo praktičen stimulans in rekel bi, da se ga splača poskusiti, če ste na trgu za nekaj, kar vam bo dalo nekaj dodatnega poživila. Če se odločite poskusiti, bi začel z enim kosom in nato prešel na dva, če vam to ne pomaga veliko, in videl, kaj vam je všeč. Če bom kmalu poskusil štiri kose hkrati in bom nenadoma uspel izvesti jedrsko fuzijo, vas bom obvestil.
Zaradi te celotne izkušnje sem postal bolj radoveden glede nootropikov in morda bom v prihodnosti poskusil še kakšne druge. Ta žvečilni gumi mi je res pomagal, da sem se osredotočil, čeprav njegovi učinki morda niso bili tako zelo drugačni kot samo jemanje kofeinske tablete - toda kdo ve, ali bi lahko drug nootropik naredil še več zame. Morda bom kmalu šel še dlje v zajčjo luknjo in pisal o teh izkušnjah. Vse za znanost, vedno pravim.
Priporočila urednikov
- Tukaj je opisano, kako do brezplačnega 40-odstotnega povečanja zmogljivosti pri AMD
- Za en teden sem prešel na Chromebook. Tukaj je tisto, kar me je presenetilo kot uporabnika sistema Windows
