Fitbit Inspire HR nasveti in triki

Fitbit je po mnenju mnogih še vedno vladar fitnes sledilcev, in to z dobrim razlogom. The Fitbit Inspire HR je morda začetni nosljivi fitnes sledilnik izpred nekaj let, vendar ni izgubil prav nič tistega pridiha, zaradi katerega je bil leta 2019 tako dobra izbira. Njegova gladka, elegantna predstavitev in preprost pristop k sledenju sta pomenila, da je Fitbit lahko znižal ceno, vendar brez kompromisov glede katere koli funkcije, ki ste jo dejansko potrebovali.

Star pes se morda ne bo mogel naučiti novih trikov, vendar ima ta naprava še vedno veliko funkcij za raziskovanje. Vodimo vas skozi nekaj naših najljubših nasvetov in trikov Fitbit Inspire HR, ki vam bodo pomagali uporabiti svoj fitnes sledilnik v največji možni meri.

Nastavitev Fitbit Inspire HR

Ko razpakirate svoj fitnes sledilnik Inspire HR, boste najprej želeli nastaviti svojo napravo, tako da jo dodate v svoj račun in povežete z mobilno napravo. Začnite s prenosom in namestitvijo aplikacije Fitbit iz katerega koli Trgovina z aplikacijami za iOS ali Trgovina Google Play. Nato odprite aplikacijo Fitbit in tapnite Pridružite se Fitbitu ustvarite nov račun ali pa se prijavite v obstoječi račun, če ga že imate. Sledite navodilom na zaslonu, da ustvarite račun Fitbit ali vnesete svoje trenutne poverilnice računa.

Ko se prijavite v svoj račun, morate Inspire HR dodati v svoj Fitbit račun tako, da tapnete račun ikono v zgornjem desnem kotu. Tapnite Nastavite napravo in izberite Inspire HR s seznama razpoložljivih sledilnikov. Sledite navodilom na zaslonu, da nastavite nov sledilnik in ga seznanite z mobilno napravo.

Sinhronizacija Fitbit Inspire HR

Naprave Fitbit se običajno samodejno sinhronizirajo ves dan, vendar lahko to funkcijo vklopite ali izklopite v nastavitvah naprave. Odprite aplikacijo Fitbit, tapnite ikono naprave Inspire HR zgoraj levo. S stikalom vklopite ali izklopite Celodnevna sinhronizacija funkcija.

Če izklopite funkcijo celodnevne sinhronizacije, morate še vedno sinhronizirati vsaj enkrat na dan, da bo vaša statistika posodobljena. Samo odprite aplikacijo Fitbit in Inspire HR se bo sinhroniziral, ko bo v bližini. Prav tako lahko ročno sinhronizirate tako, da tapnete ikono naprave Inspire HR zgoraj levo in se nato pomaknete navzdol do Sinhroniziraj zdaj možnost na dnu.

Kako uporabljati sledenje spanju

Zmožnost sledenja vašemu spanju je dandanes odličen bonus pri vsakem dodatku Fitbit in Inspire HR ni izjema. Spremljanje vašega spanja je pomembno, saj vam lahko pove, kako miren je bil vaš spanec in kako dolgo ste spali. Pri okrevanju po vadbi je pomemben izpolnjujoč spanec. Za vklop sledenja spanju na napravi Inspire HR vam ni treba storiti ničesar – preprosto ga nosite v posteljo in samodejno bo začel slediti, ko bo zaznal, da ste zaspali.

Kako uporabljati Screen Wake

Screen Wake vam omogoča, da vklopite zaslon ure, ko dvignete zapestje. Samo pritisnite in držite stranski gumb na napravi Inspire HR, da odprete zaslon s hitrimi nastavitvami. Povlecite navzgor ali navzdol, da poiščete Prebujanje zaslona nastavitev (ikona žarnice) in tapnite Prebujanje zaslona za preklop med izklopom (pritisnite gumb) in vklopom (dvig zapestja).

Uporaba hitrih nastavitev

Pritisnite in držite gumb na sledilniku, da pridete do zaslona s hitrimi nastavitvami. Tukaj lahko preverite raven baterije, vklopite ali izklopite funkcijo Screen Wake in preklopite obvestila. Ikone so svetle, ko je funkcija vklopljena, in zatemnjene, kar pomeni, da je možnost izklopljena.

Kako se pomikati nazaj po menijih sledilnika

Inspire HR ima samo en gumb in služi kot gumb za nazaj. Ko se dotaknete globokih nastavitev ali aplikacije, nekajkrat kliknite stranski gumb in vrnili se boste k udobju številčnice ure.

Kako vklopiti/izklopiti samodejno sledenje vadbi

Samodejno sledenje vadbi zazna, ko začnete z vadbo, in jo bo začelo spremljati brez vašega posredovanja. Nekateri ljudje cenijo preprostost tega samodejnega sledenja, drugi pa ga raje ne uporabljajo. Če ga želite izklopiti, odprite aplikacijo Fitbit in pojdite na nadzorno ploščo aplikacije. Tapnite telovadba ploščico in nato ikono zobnika, da si ogledate seznam dejavnosti, ki podpirajo samodejno sledenje. Tapnite vsako vajo in po želji izklopite nastavitev samodejnega prepoznavanja.

Kako začeti/ustaviti/ustaviti vadbo

Če želite začeti vadbo, morate na številčnici ure podrsati navzdol do zaslona z vajami. Tapnite vaje in se nato pomaknite gor ali dol, da izberete želeno dejavnost. Tapnite Začetek ko ste pripravljeni začeti.

Ko vadite, lahko kliknete stranski gumb, da začasno ustavite dejavnost. Na čakanju bo ostal, dokler se ne dotaknete gumba za zagon na zaslonu Inspire HR. Ko končate z vadbo, samo drugič kliknite stranski gumb, da zaključite aktivnost.

Kako dodati nove vaje v sledilnik

Inspire HR vključuje šest privzetih vaj, ki jih lahko spremenite glede na svoje potrebe. Odprite mobilno aplikacijo, tapnite ikono Inspire HR v zgornjem levem kotu in se pomaknite do Bližnjice do vadbe. V tem razdelku lahko dodate nove vaje, odstranite vaje in jih preuredite. Prav tako lahko konfigurirate vsako dejavnost v tem razdelku in izberete, ali želite uporabiti namige, ki vam sporočajo, kdaj se približujete cilju.

Kako postaviti vadbene in zdravstvene cilje

Fitbit vam omogoča nastavitev posebnih dnevnih ciljev za parametre zdravja in telesne pripravljenosti, kot so aktivnost, vadba, prehrana in spanje. Te vrednosti lahko prilagodite v mobilni aplikaciji tako, da tapnete ikono računa v zgornjem desnem kotu in se pomaknete do Cilji razdelek. Izberite cilj, ki ga želite konfigurirati, in posodobite podrobnosti. Ob naslednji sinhronizaciji bodo te nove informacije poslane v vašo napravo.

Oglejte si svojo dnevno statistiko

Povlecite navzgor od številčnice ure na Inspire HR, da si ogledate statistiko svojega zdravja in telesne pripravljenosti. Če v aplikaciji Fitbit nastavite cilj, vsak statistični podatek prikazuje obroček z vašim napredkom pri doseganju tega cilja. Lahko povlečete navzgor, da se pomikate po naslednjem:

• Koraki
• Srčni utrip
• Porabljene kalorije
• Aktivne minute
• Pokrita razdalja
• Cilj vaje
• spi
• Kolesarska steza
• voda
• Utež

Kako prenesti številčnico ure

Če želite prenesti novo številčnico ure, morate odpreti aplikacijo Fitbit na svoji mobilni napravi in ​​tapniti ikono naprave v zgornjem levem kotu zaslona. Tapnite Številčnice ure ploščico za ogled vseh razpoložljivih obrazov. Ste našli številčnico ure, ki pritegne vašo pozornost? Tapnite za namestitev in sinhronizacijo ure, da izvedete spremembo. Če tapnete Aplikacije si lahko ogledate aplikacije, ki ste jih že namestili na Inspire HR, ne morete pa prenesti novih na svoj sledilnik.

Kako preveriti življenjsko dobo baterije

Privzeta številčnica ure na Inspire HR ne vsebuje merilnika baterije. Če želite preveriti baterijo, pritisnite in držite stranski gumb za dostop do zaslona s hitrimi nastavitvami, kjer boste videli merilnik baterije.

Kako konfigurirati obvestila

Na svojem Inspire HR lahko prejemate besedilna sporočila, klice in si celo ogledate obvestila aplikacij. Če želite nadzorovati, katera opozorila lahko vidite na vašem sledilniku, pojdite v mobilno aplikacijo in tapnite ikono naprave Inspire HR v zgornjem levem kotu. Klikni Obvestila in uporabite preklopne gumbe za vklop ali izklop obvestil za klice, besedilna sporočila in koledarske dogodke. Če želite spremeniti obvestila za mobilne aplikacije, izberite Obvestila aplikacij in izberite, katera obvestila naj bodo potisnjena v vaš sledilnik. Vsa obvestila lahko tudi izklopite z uporabo Hitre nastavitve meni, do katerega lahko dostopate tako, da pritisnete in držite stranski gumb.

Kako tovarniško ponastaviti Inspire HR

Če vračate svoj fitnes sledilnik Inspire HR ali ga prodajate komu drugemu, morate izvesti ponastavitev na tovarniške nastavitve, da izbrišete podatke iz naprave. Na Inspire HR odprite nastavitve aplikacijo tako, da povlečete navzdol s številčnice ure. Tapnite nastavitve in potem Počisti uporabniške podatke. Sledite navodilom za odstranitev vseh svojih podatkov iz sledilnika telesne pripravljenosti.

Kako znova zagnati Inspire HR

Poznavanje, kako znova zagnati Inspire HR, je lahko rešilno, ko gre kaj narobe in se sledilnik zaklene. Začnete tako, da Inspire HR priključite na polnilni kabel. Pritisnite in držite gumb na sledilniku pet sekund in nato spustite gumb. Ko vidite smeška in Inspire HR zavibrira, se sledilnik znova zažene.

Priporočila urednikov

• Kaj je NFC? Kako deluje in kaj lahko storite z njim
• Najboljše fitnes aplikacije za Apple Watch
• Vse, kar morate vedeti o novem Fitbit Charge 4
• Obvladajte Googlov Wear OS s temi 16 bistvenimi nasveti in triki
• Fitbit Versa Lite nasveti in triki za začetek uporabe vaše nove pametne ure

Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.