Na prvi pogled sta lahko joga in tehnologija dve zelo različni stvari. Pri jogi gre za poslušanje svojega telesa, osvobajanje uma in sprostitev notranjega bitja ter krepitev zunanjega videza. Tehnologija je namenjena povezovanju, hitrejšemu, boljšemu in produktivnejšemu opravljanju stvari. Ali je torej možno, da joga in tehnologija ne le sobivata, ampak se dopolnjujeta? Kot boste videli iz nekaterih napredkov v tehnologiji joge, se zdi, da je odgovor pritrdilen.
Tehnologija joge je še vedno rastoče področje in bazen ni preveč globok, ko gre za tehnologijo, opremo in dodatke, ki lahko pomagajo izboljšati vašo vadbo. Veliko jih je odlične aplikacije za jogo ki jih lahko uporabite za vodene seje, tukaj pa je pregled nekaterih najboljših sindikatov tehnologije in opreme za premišljeno prakso.
Najboljši na prvi pogled
YogiFi pametna podloga
Liform
Upright Go 2
Oblačila za jogo Pivot Connected
Naglavni trak Muse 2 Brain Sensing
YogiFi pametna podloga za jogo
Druga povezana podloga za jogo, YogiFi, trdi, da vam lahko pomaga pri učenju novih položajev z uporabo umetne inteligence za sledenje vašim gibom in dajanje predlogov za izboljšanje drže. The
YogiFi sistem vam bo celo poslal poročilo po seji o vaši uspešnosti - saj ne, da tekmujete proti komu drugemu razen sebi v jogi, kajne?Povezano
- Prihranite 40 USD pri tem začetnem kompletu Philips Hue s 3 barvnimi pametnimi žarnicami
- Najboljša tehnologija pametnega doma za vaš študentski dom
- To pametno vadbeno ogledalo Echelon je znižano z 999 USD na 240 USD
Poleg spremljevalne aplikacije bo podloga YogiFi ustvarila popravke vaših postav in vas popeljala skozi vodene seje. Telefon ali tablični računalnik boste morali imeti pred seboj, da boste lahko videli, kaj se dogaja (ali poskusite predvajati na večjem zaslonu).
Podloga za jogo Liforme
Lahko pokličeš Podloge za jogo Liforme najnižja tehnološka možnost v skupini, vendar nas poslušajte. Liforme uporablja veliko znanja (čakre, kdo?) in želi izkoristiti moč vašega uma za izboljšanje vaših ur joge. Z edinstvenimi poravnalnimi linijami, natisnjenimi neposredno na podlogo, je to nizkotehnološki način za ohranjanje vaše oblike. »Inteligentni markerji«, natisnjeni na podlogi, so vir za DIY – uporabljajte jih toliko ali tako malo, kot jih potrebujete.
Podloge Liforme so zasnovane tako, da ne drsijo, ne vsebujejo PVC-ja in se dejansko biološko razgradijo v 1-5 letih v normalnih pogojih na odlagališčih. Kako je to za vračanje planetu?
Upright Go 2
Oblika in drža pri jogi sta pomembna, da, vendar sta ključna tudi za tiste med nami, ki veliko sedimo ali delamo na nogah. Zaradi slabe drže ne samo, da ste videti, kot da imate grbo v hrbtu, ampak lahko vpliva na vaše mišice, sklepe in prispeva k dolgoročnim zdravstvenim težavam. Dobra drža v vsakdanjem življenju prispeva k močni drži tudi pri vadbi joge.
Slaba drža je nekaj, za kar smo vsi krivi, predvsem zato, ker se ne zavedamo, da to počnemo. Pokončna poza je ustvaril Upright Go 2 in nekaj drugih podobnih naprav za boj proti tej težavi. Ti izdelki vas bodo opozorili, ko boste začeli hujšati.
Napravo v velikosti palca lahko prilepite na kožo z nežnim lepilom ali uporabite možnost vrvice. Če zazna, da se zvijate, nežno zavibrira, da vas opozori, da se morate zravnati.
Pivot povezana oblačila za jogo
Del zabave ob začetku novega fitnes rituala je pridobivanje novih čevljev, da boste med vadbo videti kar najbolje. z Pivot povezane pajkice za jogo, so te hlače hkrati modna izbira in tudi monitor za vadbo.
Pivot Yoga deluje tako, da nosite posebna oblačila, ki imajo v notranjosti všite senzorje. Ti senzorji aplikaciji Pivot brezžično sporočajo točen položaj vašega telesa. Oblecite se in izberite uro Pivot joge. Obstajajo možnosti, od tečajev na zahtevo, kjer si lahko ogledate vadbo ob videoposnetku svojega učitelja, do razreda z drugimi študenti, ki ga v živo vodi inštruktor. V vsakem primeru je povratna informacija o vaši postavi vedno le vprašanje, obljublja Pivot. Na spletnem mestu podjetja ni točno razloženo, kako nošenje njegovih oblačil zagotavlja povratne informacije, zato si bomo presojo pridržali za morebitni prihodnji pregled.
Včasih se moramo vsi umiriti, toda kako lahko utišaš svoje možgane? Seveda z meditacijo, ki je pogosto ključna sestavina vsakega ohlajanja joge.
Muse 2 je naprava za meditacijo z več senzorji, ki zagotavlja povratne informacije v realnem času o vaši možganski aktivnosti, srčnem utripu, dihanju in telesnih gibih, da vam pomaga zgraditi dosledno prakso meditacije.
Z Muse si nadenete slušalke, ki so nekoliko podobne rekvizitu iz Zvezdnih stez, nato pa si nadenete eno od vodenih meditacij podjetja, zaprete oči in pustite, da vaš um sledi. Mehki zvočni toni vam bodo pomagali umiriti dih in se osredotočiti na ta pomirjujoč dih. Po seji bi se morali počutiti oksigenirani in osveženi.
Joga je bila vedno idealna za pogled vase in povrnitev miru v možgane in srce. Medtem ko med vadbo ne potrebujete naročja nosljivih pripomočkov ali mreže žic in senzorjev, ki visijo z vas, obstaja več odličnih načinov, kako dovoliti tehnologiji izboljšati vašo držo in položaje. Ne glede na to, ali ste vsi sami Warrior I doma v dnevni sobi ali izvajate majhne seanse na spletu, preizkusite nekaj najnovejše tehnologije joge.
Priporočila urednikov
- Dysonov najboljši brezžični sesalnik je pri Best Buyu znižan za 50 USD
- Ta tekalna steza z interaktivnim osebnim treningom je pri Best Buyu nižja za 200 USD
- Najboljše pametne luči za teraso pod 100 $
- Best Buy nasprotuje Prime Dayu z ubijalsko ponudbo sušilnikov za lase Dyson
- Prodaja Google Nesta pomeni poceni pametne zaslone in varnostne kamere
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
