Se vam zdi, da preveč časa preživite na pametnem telefonu? Zasvojenost s tehnologijo je resen problem. Nedavna raziskava, ki sta jo razvila Motorola in strokovnjak z univerze Harvard, je pokazala, da več kot polovica anketirancev generacije Z svoj telefon opisali kot najboljšega prijatelja, 35 odstotkov vprašanih pa se je strinjalo, da porabijo preveč za svoj pametni telefon.
Vsebina
- Nastaviti
- Digitalno dobro počutje
- Nadzorna plošča: nastavitev omejitev aplikacij
- Umiri se
- Zaključek
Google in Apple sta opazila. Obe podjetji sta v najnovejših različicah svojih mobilnih operacijskih sistemov razvili orodja za pomoč ljudem pri nadzoru časa, porabljenega za pametne telefone. smo primerjal razlike med Digitalno počutje v Android 9.0 Pie in Čas zaslona v sistemu iOS 12, vendar šele zdaj dobimo prvi pravi pogled na Googlovo pobudo. Android 9.0 Pie je morda uveden, vendar je Digital Wellbeing še vedno v različici beta in boste morali prijavite se, da ga preizkusite preden bo na voljo pozneje letos. Beta je na voljo samo za
Pixel in Serija Pixel 2 pametni telefoni. Poglejmo si pobližje.Priporočeni videoposnetki
Nastaviti
Po prijavi na različico beta prek našega Pixel 2 XL, smo prejeli e-poštno sporočilo s povabilom, da prenesemo različico beta programa Aplikacija Digital Wellbeing. To se lahko prenese kot tradicionalna aplikacija, vendar je ne boste mogli najti prek trgovine Google Play na drugem pametnem telefonu. Ko je prenesena, prav tako ni aplikacija, ki je na voljo v predalu za aplikacije. Namesto tega pojdite v aplikacijo Nastavitve in se pomaknite na dno. Obstaja novo Digitalno dobro počutje kategorija stisnjena med Dostopnost in zgoraj Google. Tapnite ga in prikazali se bosta naslednji dve uvodni strani, digitalni dobrobiti pa boste morali omogočiti dostop do načina Ne moti.
Digitalno dobro počutje
V središču Digital Wellbeing je na vrhu krog, številka na sredini pa kaže, koliko časa je bil zaslon vklopljen. Črta kroga je sestavljena iz različnih barv, pri čemer vsaka poudarja aplikacijo, ki ste jo uporabljali največ časa (prikaže pet aplikacij, ostale pa spadajo v kategorijo Drugo). Dotaknite se imena ali barve posamezne aplikacije, da se poglobite v podrobnejše informacije. Na primer tapkanje Twitter kaže, da smo ta teden v aplikaciji preživeli 9 minut – to je mogoče razčleniti tudi dnevno in uro ter se lahko premikate po tednih. Dotaknite se majhne puščice navzdol v zgornjem desnem kotu in spremenite prikaz grafa Obvestila prejeta, in Časi odprti. Za nas je pisalo, da smo ta teden prejeli 11 obvestil na Twitterju in da smo aplikacijo odprli dvakrat.
Tukaj lahko nastavite časovnike aplikacij, ki jih bomo kmalu dosegli, in nadzorujete tudi obvestila aplikacij.
Vrnite se na glavni zaslon in pod krogom sta dve drugi številki - kolikokrat je bil telefon odklenjen v enem dnevu in skupno število prejetih obvestil. Na podlagi teh specifičnih številk se pravzaprav ne morete ravnati, vendar upajmo, da bo njihova prisotnost ljudem pomagala vizualizirati, kolikokrat v določenem dnevu posežemo po telefonu.
Pod krogom sta navedena dva glavna »načina za prekinitev povezave«: nadzorna plošča in sprostitev. Preden se poglobimo v te, sta na samem dnu dve povezavi za skok v Androidov meni za upravljanje obvestil in meni Ne moti, ki smo ju že raziskali. Android 9.0 omogoča preprosto uporabo izklopi obvestila iz aplikacij (nadzirate lahko celo, katera obvestila iz aplikacij prihajajo skozi) in prenovljen sistem Ne moti je zelo enostaven za uporabo. Samo vklopite ga in vse vizualne in zvočne motnje izginejo (vendar je tudi prilagodljiv).
Nadzorna plošča: nastavitev omejitev aplikacij
Dotaknite se številke v sredini kroga oz Nadzorna plošča v glavnem meniju Digital Wellbeing za dostop do podatkov o uporabi pametnega telefona. Tukaj si lahko ogledate različne informacije, na primer, koliko obvestil ste prejeli in čas uporabe, kot tudi seznam aplikacij, ki ste jih uporabljali največ časa. Poleg teh aplikacij so oznake, ki pravijo Brez časovnika. Če se vam zdi, da aplikacijo uporabljate predolgo, tapnite Brez časovnika in pojavil se bo pojavni meni z nekaj možnostmi: 15 minut, 30 minut, 1 ura ali časovnik po meri. Nastavite omejitev, za katero menite, da je ustrezna, in ko dosežete dodeljeno časovno omejitev, boste videli naslednje:
Aplikacija se bo pomanjšala in pojavilo se bo pojavno okno, ki pravi, da ste dosegli dodeljeni čas zaslona. Oglejte si aplikacijo na domačem zaslonu ali v predalu aplikacij in prikazala se bo v sivi barvi, kar pomeni, da ni na voljo. Tapnite ga in pojavilo se bo sporočilo, ki pravi toliko. Če tapnete Nauči se več, boste preusmerjeni na nadzorno ploščo, kjer lahko izklopite omejitev aplikacije za aplikacijo. Zdi se mi nekoliko preveč preprosto izklopiti omejitve aplikacij in ugotovili smo, da enako velja za omejitve časa uporabe Applovega iOS 12.
Umiri se
Naša najljubša funkcija Digital Wellbeing je Wind Down, pri kateri se pred spanjem sproži več dejanj. Tapnite Umiri se na glavnem zaslonu in nastavite lahko čas začetka in konca. V tem časovnem obdobju bo vaš celoten telefon postal sivin in vklopil se bo način Ne moti, ki bo blokiral vse vizualne in zvočne prekinitve (tapnite preklopne gumbe, da eno od teh izklopite). Telefon bo tudi sprožil filtriranje modre svetlobe nočni način, če še ni vklopljen.
Ne da bi videli kakršna koli obvestila in z barvo, ki je bila odstranjena z zaslona vašega pametnega telefona, boste želeli pred spanjem odložiti telefon in iti spat. Nismo našli preprostega načina za hiter izklop načina Wind Down. V predalu za obvestila lahko preklapljate med načinom Ne moti in nočnim načinom, če pa želite vrniti barvo, boste morali počakati, da se način konča, ali se odpraviti na Settings > Digital Wellbeing > Wind Down > in se dotaknite preklopnega gumba poleg možnosti Umiritev na vrhu.
Zaključek
Veseli smo, da Google zagotavlja podatke, na primer, kolikokrat smo odklenili telefon, točno za katere aplikacije smo porabili čas in koliko. Pomagalo nam je ugotoviti, katere aplikacije bi morali omejiti, čeprav je omejitve aplikacij preveč enostavno preglasiti. Menimo, da je začetni zaslon v sivih odtenkih izjemno uporaben, saj nas resnično prisili, da odložimo telefon.
Kot smo že omenili, te funkcije za upravljanje zaslona v sistemih Android in iOS na koncu od uporabnika zahtevajo nekaj dela. Če resno želite spremeniti čas, ki ga preživite na svojem pametnem telefonu, pomislite na digitalno dobro počutje kot na koristen vodnik, ki osvetljuje pot – čeprav boste še vedno morali sami slediti poti.
Digitalno dobro počutje bo uvedeno pozneje v tem letu za vse naprave z operacijskim sistemom Android 9.0 Pie. Če imate Pixel, Pixel XL, Pixel 2 ali Pixel 2 XL, se lahko prijavite za beta tukaj.
Priporočila urednikov
- Kako uporabljati Google Maps
- Od Androida 1.0 do Androida 10, tukaj je, kako se je Googlov OS razvijal v desetletju
- Kako ponastaviti privzete aplikacije v sistemu Android
- Kako slediti digitalnemu odtisu vašega otroka z Google Family Link
- Tukaj je opisano, kako poslušate poddaje v sistemih Android in iOS
