Vibrirajoča nosljiva naprava bi lahko pomagala pri lajšanju stresa, pravi nova študija

heartbeat wearable stress doppel2
Team Turquoise Ltd.
Ste tesnobni? Nosljiva naprava, ki posnema vibracije srčnega utripa, bi vam lahko pomagala pri sprostitvi v stresnih situacijah. nova študija iz Royal Holloway, Univerza v Londonu.

Naprava je poimenovana "dvojnik” in zagotavlja ritmične vibracije na notranji strani zapestja. Nosljiva naprava je zasnovana tako, da izkoristi naš prirojeni fiziološki odziv na ritem – pomislite na fizično zibanje. ali določene vrste glasbe vas lahko pomirijo, medtem ko vas lahko hitri ritmi povzročijo tesnobo ali navdušen.

Priporočeni videoposnetki

Team Turquoise Ltd.

dvojnik

"Več zgodnjih uporabnikov doppela je reklo, da so se zaradi doppela počutili bolj osredotočene in budne, zlasti ko je doppel vibriral pri visoki hitrosti," Manos Tsakiris, psiholog, ki je delal na študiji, je povedal za Digital Trends. »V mojem laboratoriju smo izvedli tudi en pilotni eksperiment, da bi dokazali učinek doppela na osredotočenost in budnost. Po teh spodbudnih rezultatih je bilo ključnega pomena dokazati, da ima lahko doppel tudi pomirjujoč učinek.«

Da bi preizkusili to idejo, sta Tsarkiris in njegova ekipa simulirala stresno situacijo tako, da je subjekte pozvala, naj se pripravijo na javni govor, ki so ga dosedanje študije in številne anekdote pokazale kot precej stresno opravilo.

"Želeli smo uporabiti nalogo, ki... je smiselna za resnično življenje... je uspešna pri izvabljanju stresa in tesnobe ter naloga, s katero se lahko potencialni uporabniki zlahka povežejo," je dejal Tsarkiris. "In zdi se nam, da bo morala večina delovno aktivnega prebivalstva na neki točki svoje kariere imeti krajši ali daljši govor."

V študiji, ki je bila prejšnji teden objavljena v reviji Scientific Reports, so prostovoljci med pripravami na govor nosili dvojnik, a jim je bilo rečeno, da naprava meri krvni tlak.

Namesto tega naprava ni naredila ničesar za eno skupino in je drugi skupini dala subtilne vibracije, počasnejše od njihovega srčnega utripa v mirovanju. Raziskovalci so zabeležili, kako zaskrbljeni so po besedah ​​prostovoljcev, skupaj s fiziološkimi označevalci stresa. Ugotovili so, da je samo skupina, ki je nosila napravo, pokazala psihološke in fiziološke znake zmanjšanega stresa.

»Naša ugotovitev ni pomembna samo zato, ker prikazujemo pomemben učinek, ki ga ima dvojni učinek na fiziologijo in psihologijo. uporabnikov, temveč ga prikažemo tudi v kontekstu situacije, ki lahko zlahka pride v naše vsakdanje življenje,« Tsarkiris rekel.

Naprava bo na voljo za prednaročilo za 125 britanskih funtov (160 USD v Združenih državah) in bo predvidoma dostavljen to poletje.

Priporočila urednikov

  • Fitbit želi ugotoviti, ali nosljive naprave lahko zaznajo koronavirus

Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.