Študija: Fitnes trakovi lahko koristijo samo ljudem v dobri formi

FitBit
FitBit
Ali poznate tisti oglas Fitbit, ki se nenehno vrti na televiziji? Tisti z razdražljivo privlačno pesmijo tipa Akron/Family z vso super formo ljudje, ki počnejo najrazličnejše stvari za ljudi v super formi, medtem ko si nadenejo komaj vidno kondicijo sledilci? Vsakič, ko vidim zadevo, sem (primerno) na tekalni stezi, prepojen z željo, da bi podjetje ponudilo nekoliko bolj realističen prikaz celotne nosljive izkušnje.

Tukaj pa je nora stvar: vsa ta svetlo obarvana blagovna znamka ni daleč od resnice. Fitbit ni čez noč spremenil skupine brezskrbnih ljudi na kavču v fino uglašene grške bogove. Pravzaprav, če so študije kakršen koli pokazatelj, bodo nosljivi izdelki za fitnes najverjetneje končali na zapestjih ljudi, ki jih najmanj potrebujejo.

Številne številke, na katere se opiram v tem stolpcu, izvirajo Nosljive naprave kot spodbujevalci, ne gonilne sile, spremembe zdravstvenega vedenja, študija The Journal of American Medical Association, ki meče zanimivo luč na mnoga vprašanja, ki smo jih imeli o priljubljenosti in učinkovitosti nosljivih pripomočkov za fitnes. Vredno ga je prebrati, če vas še najmanj zanima nosljiva tehnologija.

Kot pravi del, "se zdi, da so nosljive naprave privlačne za skupine, ki jih morda najmanj potrebujejo." To je res najslabše varovana skrivnost v nosljivih izdelkih – medtem če zagovarjajo vse njihove potencialne koristi za zdravje, je zlahka spregledati dejstvo, da v mnogih primerih najbolj pritegnejo ljudi, ki so že zdravo. Ta težava je delno posledica dejstva, da so ljudje, ki kupujejo takšne naprave, ponavadi mlajši, ki jih zgodaj uporabljajo in ne doživljajo slabih učinkov nevadbe na zdravje.

Ni presenetljivo, da so nosljivi izdelki zaradi svoje cene nad 100 $ privlačni tudi za tiste, ki imajo več denarja. Študija za študijo vam bo povedala, da obstaja zelo resnična povezava med revščino in debelostjo, kar pomeni, da v teh razmeroma zgodnjih dneh norije nad nosljivimi napravami je veliko manj verjetno, da bodo te naprave prišle na zapestja ljudi, ki potrebujejo njim.

Pravzaprav je tukaj številka, ki stvari postavi v perspektivo za tiste med nami, ki živimo v mehurčku nosljivih izdelkov: Medtem ko industrija naj bi do leta 2018 znašal okoli 50 milijard dolarjev, le 1-2 odstotka ljudi v Združenih državah dejansko poseduje nosljiva. Za veliko večino ljudi nosljive naprave še ne obstajajo zunaj novic in tistih nadležnih pozitivnih oglasov.

Večja je verjetnost, da se nosljivi izdelki za fitnes znajdejo na zapestjih ljudi, ki jih v nekem smislu najmanj potrebujejo.

Nenehno zniževanje cen bo rešilo del tega problema. Ni si težko predstavljati dneva v bližnji prihodnosti, ko se boste lahko sprehodili do Walgreensa in prevzeli nosljivo napravo za 5 USD. Prav tako že vidimo tehnologijo spremljanja zdravja, ki je integrirana v naše obstoječe pametne naprave. Večina Američanov morda ne bo odštela 150 dolarjev za zapestnico, ki obstaja samo za štetje korakov, a ko se približujemo pametni telefon vseprisotnosti v tej državi, si je veliko lažje predstavljati ljudi, ki izvajajo nekakšno sledenje na podlagi aplikacije prek tehnologije, ki jo že imajo.

Kljub temu, tudi če hitro preletimo čas, ko ima večina Američanov samostojno nosljivo napravo ali pametno napravo, ki je sposobna nekega načina spremljanja zdravja, smo morda še vedno na poti v nič. Kot začasno palica za vlečenje ki sem ga kupil in obesil nad kuhinjska vrata, lahko potrdim, da imamo veliko tehnologije, ki nam lahko pomaga pri boljši kondiciji – vendar v resnici nimamo sredstev, ki bi nas prisilila v uporabo stvari. Hudiča, to je tisto, zaradi česar so vsi tisti kričeči osebni trenerji v vaši telovadnici v poslu. Če bi naša fitnes tehnologija imela sposobnost, da nas motivira, bi svoja fino naravnana telesa popeljali do praga brezposelnosti.

Tako kot vrsta za vrsto neokrnjenih tekalnih stez v telovadnici, ki ji pripadate, a je nikoli ne obiščete, tudi nobena nosljiva oprema za fitnes ni dovolj pametna, da bi dejansko vadila namesto vas. Polke je težko vzdrževati. Pravzaprav, naše telovadnice sploh niso mogle delovati če bi vsi redno telovadili.

Osnova

Osnova

Podjetja, kot je Basis, poskušajo ponuditi neke vrste vgrajenega elektronskega osebnega trenerja, ki uporabnikom daje nekoliko moteče, pogosto pa potrebni opomniki, da vstanemo in gremo na sprehod ali tečemo ali celo samo vstanemo in se pretegnemo vsake pol ure oz torej.

Ameriško zdravniško združenje predlaga tesnejšo povezavo takšnih naprav z našim zdravstvenim varstvom, kar je nekaj, kar vidimo vse pogosteje. Včasih sem delal za veliko korporacijo, ki je ponujala brezplačen pedometer, ki je dejansko zmanjšal stroške zdravstvenega varstva, če je njegov uporabnik naredil določeno število korakov na dan. Vsaj to je rešitev, ki govori o vedno pomembnem vplivu denarja v našem vsakdanjem življenju.

Druga rešitev je, da tehnologija kar naprej preizkuša nove načine, da bi nas spodbudila k temu, da se več gibamo – kar je vse težji cilj v dobi vedno manjše pozornosti.

Dokler Fitbit ne oblikuje naprave, ki bo zanihala kettlebell samo po sebi je težko dvigovanje še vedno na nas. Zaenkrat nosljivi izdelki za fitnes poskrbijo, da je telo še bolj primerno, za vse nas pa naredijo malo.

Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.