Če resno razmišljate o spremljanju svoje telesne pripravljenosti, boste morda želeli preveriti Joj. Whoop Strap je orodje za vadbo in okrevanje, ki ga nosite na zapestju in zagotavlja prilagojene podatke o vaši aktivnosti, srčnem utripu, izgorevanju kalorij, okrevanju in spanju. Zbira fiziološke podatke 24 ur na dan, 7 dni v tednu, da vam omogoči natančno razumevanje vašega telesa.
Whoop ponuja priporočila za spreminjanje vidikov vašega življenja na podlagi podatkov, ki jih prejme. Na primer, glede na to, kako se vaše telo okreva, vam bo trener za obremenitev Whoop priporočil spremembo dnevnega nivoja napora, da boste lahko opravili optimalno vadbo, ne da bi tvegali poškodbe zaradi pretreniranosti.
Video dneva
Preizkusil sem Whoop in zame je najbolj zanimiva in uporabna funkcija monitor spanja. Skoraj ne spim dovolj (v veliki meri zahvaljujoč mojemu novorojenčku), zato sem želela natančno ugotoviti, koliko (ne)spim. In ja, ne spim dovolj, da bi svojemu telesu omogočilo popolno okrevanje.
Whoop meri količino časa, ki ga spite, kot tudi čas, porabljen v vsaki fazi, da vam omogoči razumevanje kakovosti vašega spanca. Trener spanja vam natančno pove, koliko spanja potrebujete, da naslednji dan dosežete želeno raven zmogljivosti.
Všeč mi je, da trak nima zaslona. Med nošenjem ni motenj. Svoje delo opravlja ves dan in noč – samo ga morate nositi in v aplikaciji preveriti rezultate.
Pas je brezplačen s članstvom, če pa želite barvo, ki ni črna, je dodatnih 15 do 40 $, odvisno od pasu, ki ga izberete. Mesečno članstvo je 30 USD, 24 USD na mesec za 12 mesecev ali 18 USD na mesec za 18 mesecev. Kliknite tukaj da preverite več informacij.
