Pregled Eight Sleep Pod: pametna postelja, ki pomaga parom bolje spati

Mnogi ljudje se trudijo pravilno jesti, telovaditi, znižati raven stresa in izboljšati druga področja zdravja in dobrega počutja – in za ta trud jim je treba ploskati. Toda zakaj se ne osredotočimo bolj na naše zdravje spanja? Pred kratkim, Eight Sleep je predstavil posteljo, imenovano Pod ki naredi prav to. Vsako noč, medtem ko spite, Pod izmeri podatke za določitev ocene sposobnosti spanja. Prav tako ustvari idealno temperaturno okolje za boljši spanec.

Ko spim manj kot pet ur, postanem popolnoma drug človek. Moje prijetno, neumno in veselo vedenje izgine skozi okno in spremenim se v razdražljivo, grog-pošast, ki je videti, kot da sem prišla naravnost s snemanja Živi mrtveci. Torej, ko sem dobil priložnost preizkusiti posteljo Pod, sem se takoj strinjal (ni mi bilo treba spati na ideji).

Po 30-dnevnem testiranju postelje je tukaj moj praktični pregled naprave Eight Sleep Pod.

Postavitev naredi sam ali dostava v belih rokavicah

Pod je pametna vzmetnica, ki združuje penasto posteljo s tehnološkim slojem. Ima tudi vozlišče, ki neopazno sedi ob postelji ali pod nočno omarico. Pesto vsebuje majhen rezervoar za vodo in se priključi v stensko vtičnico.

Pod sem dobil preko dostavne službe White Glove Delivery, ki je zagotovila odstranitev moje stare postelje in popolno namestitev Poda. Gledal sem, kako je gospod odpiral škatle, odstranjeval vsako komponento Poda in nastavljal vsak del. Najprej je odprl vzmetnico iz pene in jo položil na moj posteljni okvir. Drugič, na penasto vzmetnico je položil plast "aktivne mreže". Tehnološki sloj je nekako izgledal, kot bi dobili, če bi posteljni vložek in električna odeja imela otroka. Ko je imel tehnološki sloj nameščen, ga je s priloženo prevleko varno zadrgnil čez vzmetnico iz pene.

Nato je varno pritrdil en konec cevnega mehanizma na zadnji del žimnice, drugi konec istega cevnega mehanizma pa na pesto. Nato je napolnil cev z vodo iz mojega umivalnika, jo postavil v pesto in priključil pesto na prenapetostno zaščito, ki sem mu jo priskrbel.

Na koncu me je prosil, naj prenesem aplikacijo Eight Sleep, in me vodil skozi nastavitev aplikacije. Celoten postopek je od začetka do konca trajal približno 30 minut. Storitev White Glove je dodaten strošek (razen če najdete promocijo, kjer je vključena), vendar sem imel s storitvijo dobre izkušnje.

Če se odločite sami postaviti posteljo, vas bo aplikacija vodila skozi postopek. Postavitev ni zapletena, najtežji del pa bo upogibanje in dvigovanje, ki je povezano s postavitvijo nove postelje. Če imate težave s hrbtom, se lahko odločite za storitev Bela rokavica.

Vzmetnica je nekoliko mehka

Vzmetnica, ki je vključena v Pod, vsebuje štiri plasti. Pena je visoke gostote in prilagodljiva, da pomaga optimizirati udobje in preprečuje prenos gibanja. Ko sem ležal na njej brez aktivne mrežne plasti, se je zdela preveč mehka. Vendar vrhunska tehnološka plast naredi veliko razliko v občutku postelje.

Nič več nočnega potenja

Del tega, zaradi česar je Pod tako poseben, je zgornja aktivna mrežna plast. Voda iz pesta gre skozi cev in teče po celotnem omrežnem sistemu. Nato segreje ali ohladi vsako stran postelje na poljubno temperaturo med 55 in 115 stopinjami Fahrenheita. Pod ima tudi dinamično regulacijo temperature, kar pomeni, da po nekaj nočnem spanju v postelji začne samodejno prilagajati temperaturo vso noč.

Običajno postelje absorbirajo toploto. Ko živite v hudem podnebju, kot živim jaz, lahko temperatura resnično vpliva na vaše cikle spanja. Živim v Low Countryju v Južni Karolini in tukaj je v toplejših mesecih tako vroče in vlažno, da me je strah celo iti ven do nabiralnika. Vlažnost je najslabši del in ugotovim, da se vso noč zbujam prekrit z znojem. Seveda bi lahko vključil klimatsko napravo in ne bi uporabil odeje, vendar se mi zdi čudno spati brez odeje in včasih celo klimatska naprava ni dovolj za boj proti vlagi v Južni Karolini.

Ko sem znižal temperaturo na Podu na -10 stopinj, se mi je zdelo, kot da bi ležal na ledenem vložku. Torej sem ga obrnil na -5 in ta nastavitev je bila popolna. Postelja je bila celo noč hladna in toplota mojega telesa ni segrela površine postelje. Ko sem nekaj noči prespal v postelji, se je resnično naučil mojih idealnih temperaturnih nastavitev (med -3 in -6) in ugotovil sem, da bolje spim. Nisem se toliko premetaval, niti se nisem tako pogosto zbujal ponoči.

Dobro deluje tudi funkcija termo alarma. Zjutraj me nežno zbudi in zbudim se hladen in čist (namesto prepoten in občutek, kot da sem pravkar pretekel maraton).

Meritve in več meritev

Pod meri biometrične podatke in podatke o kakovosti spanja. V aplikaciji Eight Sleep (na voljo za Android ali iOS), lahko natančno ugotovim, kdaj sem zaspal in se zbudil, koliko časa sem spal, koliko časa je trajalo zaspal, kolikokrat sem se ponoči zbudil in koliko časa sem potreboval, da sem vstal iz postelje v jutro. Sledi celo mojim fazam spanja (kako dolgo sem bil v lahkem spancu, globokem spanju in spanju REM), pa tudi moj srčni utrip in dihanje (upošteva najnižjo, najvišjo in povprečno hitrost).

Aplikacija daje tudi oceno nočnega spanca, ki je ponderirana ocena od 100, ki upošteva račun čas spanja, čas, potreben, da zaspite, čas, potreben, da vstanete iz postelje, in čas bujenja doslednost. Aplikacija uporablja to oceno spanja tudi za poučevanje in svetovanje, katere nastavitve Pod naj uporabim za boljši spanec.

Vsak večer si lahko ogledam te podatke, pa tudi trende v tednih ali mesecih. Pod lahko na primer uporabim tudi za spremljanje, kako življenjske situacije, kot sta stres ali prehrana, vplivajo na moje vzorce spanja.

"Alexa, vprašaj Eight, kako sem spal sinoči?"

Pod lahko povežete s sistemom pametnega doma in nadzorujete svojo posteljo s svojim glasom z Alexa oz IFTTT. Preverite lahko svoj rezultat spanja, nadzorujete temperaturo postelje in drugo. Z IFTTT lahko naredite svoje Philips Hue luči se ugasnejo, ko je čas za spanje, ali pa si lahko skuhate kavo, preden vstanete iz postelje (če imate združljivo napravo).

Je Pod udoben?

Pod je udoben, vendar se je treba nanj nekaj časa navaditi. Prvih nekaj noči, ko sem prespal na Podu, mi ni bilo ravno všeč. V postelji sem začutil grdavost zaradi mrežnih črt v sloju aktivne mreže, postelja se mi je zdela premehka, površina postelje pa je bila ledeno mrzla.

Ko sem prilagodil nastavitve temperature in nekaj noči prespal v postelji, sem začel zares uživati. Zdaj, ko je funkcija temperature nastavljena zame na pravo, mislim, da se ne morem več vrniti v drugo posteljo. Zdi se mi, kot da se je Pod prilagodil mojemu telesu, in resnično vsako noč bolje spim.

Nekaj ​​nadlog

Postelja Pod ima nekaj pomanjkljivosti. Ima veliko sestavnih delov, vključno s pestom in razmeroma veliko cevjo, ki prenaša vodo iz pesta v aktivno plast mreže. Pesto ni zelo opazno, če ga postavite pod nočno omarico, povzroča pa hrup, ko je postelja pripravljena. Sliši se kot ventilator ali naprava za beli šum. To me je sprva jezilo, a sem se hitro navadil.

Rezervoar za vodo v pestu sem moral napolniti le enkrat, in to potem, ko je postelja opravila prvotno polnjenje. Toda če imam rezervoar za vodo in cev, priključena na žimnico, ne morem zlahka premaknite posteljo, da preuredite pohištvo.

Sistem aktivnih rešetk, ki je ključni sestavni del postelje, ni popolnoma gladek. Za večino ljudi to verjetno ne bo velik problem in ne bodo opazili, ko bodo na posteljo položili rjuho. Če pa ste tip osebe, ki je občutljiva na določene površine ali tkanine, vas lahko rahle robovi v sloju aktivne mreže motijo.

Ali je vredno 2000 dolarjev?

Pod by Eight Sleep je na voljo v štirih velikostih: polna (prodajna cena 1.935 USD), kraljica (prodajna cena 2.135 USD), kralj (prodajna cena 2.435 USD) ali kalifornijski kralj (prodajna cena 2.435 USD). Obstaja tudi letna članarina v višini 60 USD, ki zagotavlja dodatne funkcije in podatke o spanju. Po prvem letu lahko članstvo kadar koli prekličete.

Če nameravate kupiti posteljo za vas in vašega partnerja, je Pod odlična možnost. Kot bi imeli dve postelji v eni, saj ima vsaka stran postelje svoje nastavitve ogrevanja in hlajenja, meritve in rezultate spanja. Funkciji ogrevanja in hlajenja delujeta brezhibno, podatki o spanju in biometrični podatki so izjemni, postelja pa vam resnično pomaga do boljšega spanca. Moj mož smrči in opazila sem, da se je njegovo smrčanje drastično zmanjšalo, odkar spiva v Podu. Zjutraj vstane iz postelje prej kot jaz in sploh ne čutim, da se postelja premika na njegovi strani.

Če ste samska oseba, je Eight Sleep izdal način podpore za enega spanca, tako da lahko ena oseba prav tako uživa v postelji in pridobi individualne meritve spanja.

Skratka, Pod se splača, še posebej za pare. Vendar pa je ta postelja zaradi podpore za enojno posteljo postala dobra naložba tudi za posameznike.

Priporočila urednikov

• Apple bi lahko leta 2024 predstavil pametni zaslon HomePod
• Spremljevalec spanja Hatch Restore 2 se na sejmu CES 2023 ponaša z minimalistično zasnovo
• Najboljše pametne vzmetnice z vgrajenim sledenjem spanja
• Najboljša tehnologija pametnega spanja na CES 2022
• Nova pametna postelja 360 Sleep Number spremlja in izboljšuje zdravje spanja, ko se starate