App Attack je tedenska serija, kjer v App Store in Google Play Store iščemo najboljše aplikacije tedna. Preveri Napad aplikacije vsako nedeljo za najnovejše.
Pogosteje lahko življenje postane naporno in stresno – kar pomeni, da je skrb zase postavljena v drugi plan. Ta teden imamo aplikacijo, ki vam bo pomagala olajšati in prijetneje vsak dan preverjati pri sebi.
Priporočeni videoposnetki
Aloe Bud je spremljevalna aplikacija za samooskrbo ki uporabnikom daje nežne opomnike prek potisnih obvestil. Ne glede na to, ali ostanete hidrirani čez dan ali poskrbite, da si vzamete odmor od dela, lahko svobodno izbirate med številnimi različnimi dejavnostmi, ki si jih določite.
Kako je Aloe Bud prerasel v aplikacijo
Ideja za Aloe Bud se je uresničila, ko je ustvarjalka in podjetnica Amber Discko iskala orodje, ki bi jo motiviralo, da bi nadaljevala s samooskrbo na pozitiven način. Po zaključku dela na kampanji Hilary Clinton leta 2016 je Discko spoznal, da so bile njihove osebne potrebe v celotnem procesu močno zanemarjene. Toda ko je opazil pomanjkanje aplikacij za preproste opomnike o samopomoči, se je Discko obrnil na aplikacijo Koledar na svojem iPhonu – dokler obvestil ni postalo preveč.
»Koledar sem imel rezerviran na pol ure in poskušal sem najti način, kako ločiti osebno od poklicnega, ker je bilo tako pomembno. Preizkusil sem različne aplikacije in preprosto se mi je zdelo, da se tega ne držim... in počutil sem se resnično krivega. Zato sem se odločil, da moram zgraditi nekaj zase, za kar vem, kaj bo delovalo zame,« je Discko povedal za Digital Trends.
Aloe Bud najprej začel kot brezplačno spletno orodje za prijavo v anketo, ki ga je Discko objavil v spletni skupnosti Femsplain, ki so jo ustanovili. Potem ko je na tisoče ljudi (večina uporabnikov mobilnih naprav) izpolnilo anketo, je Discko začel prejemati zahteve, naj ga spremeni v mobilno aplikacijo.
Ker so že imeli izkušnje z zbiranjem sredstev za oživitev Femsplaina, so lahko zbrali sredstva, potrebna za ustvarjanje Aloe Bud. Z izkušnjami iz računalništva se je Discko povezal tudi z razvojno skupino, da bi pomagal zgraditi aplikacijo v to, kar je danes.
Medtem ko je koncept Aloe Bud jasno odmeval pri veliki skupini ljudi, so bili tudi tisti, ki jih je njegova preprostost zmedla.
"Ko sem izvajal kampanjo Kickstarter, so si ljudje mislili: 'Kdo potrebuje aplikacijo, ki jo opomni, naj pije vodo?' in... veliko ljudi jo... Vzpostavljanje rutine ni najlažja stvar," je dejal Discko.
Vsakodnevna uporaba Aloe Bud
Ko prvič prenesete Aloe Bud, se prikaže vaša osebna nadzorna plošča, kjer lahko začnete dodajati kartice dejavnosti. Ko tapnete znak plus v levem kotu, lahko izberete svojo dejavnost in jo začnete prilagajati. Na primer, če za svojo vrsto dejavnosti izberem »Premakni se«, lahko nato dodam, ob katerem dnevu in uri želim prejeti potisno obvestilo ter kaj bo pisalo v opomniku. Izbirate lahko med že napisanimi opomniki po meri ali pa napišete svojega. Izberete lahko tudi, ali želite, da se obvestila ponavljajo vsak dan, vsak delovni dan, vsak konec tedna ali samo ob določenih dnevih v tednu, ki jih nastavite.
Takoj me je pritegnilo, kako lahek in zračen je bil, ko gre za njegov videz in lastnosti. V primerjavi z drugimi aplikacijami za samooskrbo je Aloe Bud v nasprotju s tem, da uporabnike opomni, da skrb zase ni nujno opravilo in da je lahko dejansko zabavno. Aplikacija, polna svetlih barv in ilustracij slikovnih pik, oddaja nostalgično vzdušje, ki deluje prijetno.
Za nekoga, kot sem jaz, ki ponavadi izgubi občutek za čas, ko so roki, ali ki včasih to postane preveč osredotočen na to, kar počnem, lahko pozabim dokončati bistvene naloge, ki so ključne za moje duševno zdravje. Čeprav se v teoriji morda ne zdi tako, lahko sprehod ali rehidracija veliko naredita za duševno jasnost. Ko vidim potisna obvestila na svojem telefonu, ki me nežno dregnejo na način, ki me vzgaja, želim ostati zavezan preverjanju in dokončanju dejavnosti.
Toda čeprav se vam lahko zgodi, da želite nastaviti obvestila za vsako dejavnost, vas Aloe Bud opomni, da jih nastavite zmerno, za najučinkovitejše rezultate. Tako se lahko izognete »utrujenosti z obvestili« in ne boste imeli občutka, da prejemate preveč opozoril ali da prevzamete preveč.
Poleg prijave Aloe Bud vključuje tudi funkcijo, ki omogoča samorefleksijo. Namesto da se odločite za prijavo z vsakim obvestilom, lahko namesto tega izberete možnost refleksije. To bo spodbudilo vprašanja, kot je "Za kaj ste trenutno hvaležni?" ali "Kaj bereš zadnje čase?" ki mu sledi presledek za pisanje do 350 znakov s posebnimi mislimi. Na ta način lahko aplikacijo uporabljate tudi kot svoj osebni dnevnik, s katerim lahko izrazite, kako se počutite. Čeprav sem se posebej osredotočil na funkcijo prijave, mi je všeč, kako priročno je, da si lahko čez dan na hitro zapišemo misli, o katerih sicer ne bi razmišljali.
Aloe Bud je brezplačen za uporabo, vendar obstajajo nakupi v aplikaciji, ki vam omogočajo, da dodatno prilagodite svojo izkušnjo. V razponu od 2 do 5 USD lahko dodate pakete, ki vam dajo možnost, da odklenete bolj nežne opomnike ali napišete lastna prilagojena sporočila z opomniki.
Nastavitev tona za samooskrbo
Medtem ko si je Discko prizadeval ohraniti estetiko Aloe Bud prikupno in prijetno, so poudarili tudi pomen jezika. Namesto da bi ji bilo rečeno, naj opravi dejavnost, kot je »pij vodo ali si vzemi odmor«, aplikacija uporablja poseben jezik, ki se zdi manj prepotenten.
»To sem razvijal več mesecev, ker sem se želel prepričati, da besede, ki jih uporabljamo, nikogar ne sprožijo ali da ljudi ne razdražijo,« sta pojasnila. "Na primer, "gorivo" prej je bilo očitno "hrana" ali "jesti" in te besede [niso] imele tona, ki smo ga želeli."
Aloe Bud vključuje tudi veliko možnosti prilagajanja, da bi bila aplikacija čim bolj prilagojena uporabniku. Med uporabo aplikacije lahko preprosto izbrišem določene dejavnosti, uredim dan in uro, ko želim prejemati obvestila, in celo preložim opomnike neposredno na zaslonu za prijavo. Discko je poudaril, da je ta vrsta personalizacije ključnega pomena - še posebej v dneh, ko se počutite, kot da se res borite s svojim duševnim zdravjem.
»Vse življenje sem živel z depresijo in popolnoma razumem, da nočeš, da ti naročijo, da narediš nekaj, za kar veš, da bi moral. In tako... Poskrbel sem, da sem vključil ali promoviral, da je te [dejavnosti] mogoče kadar koli prilagoditi," je dejal Discko, "Videl sem to v objavah ljudi reči: »Čeprav je lahko nadležno, to še vedno počnem in to je zame pomembno – reči, da dejansko počnem eno od treh stvari, ki jih imam set.'”
Čeprav se aloe Bud lahko uporablja kot orodje za duševno zdravje, ni nadomestilo – zlasti za tiste, ki iščejo resno pomoč. V nastavitvah aplikacije je vključen zavihek za vire duševnega zdravja, ki vas pripelje do spletnega mesta Aloe Bud, kjer je stran s seznamom Nacionalna rešilna linija za preprečevanje samomorov in ogromno drugih linij za pomoč, na katere se lahko obrnete.
Discko je pojasnil, da ker je govorjenje o duševnem zdravju izjemno pomembno, prihranijo razprave za družbene kanale Aloe Bud. Ne glede na to, ali je vklopljen Twitter, Instagram, oz Facebook, vsak račun deluje kot razširitev aplikacije s pozitivno in spodbudno vsebino, hkrati pa še vedno spodbuja odprt dialog.
Discko namerava v prihodnosti Aloe Budu dodati več funkcij – začenši z več možnostmi za opomnike. Namesto da bi se opomnik sprožil vsak dan, želi uporabnikom dati možnost, da ga nastavijo v intervalih – na primer, da lahko nastavite opomnike, naj se sprožijo petkrat med 10. in 18. uro. Ali pa imate tudi možnost nastaviti opomnik, da se sproži enkrat na dva tedne. Upajo tudi, da bo Aloe na voljo tudi v drugih jezikih za tiste, ki uporabljajo aplikacijo zunaj ZDA.
Trenutno je Aloe Bud na voljo samo za iOS. Toda Discko zbira sredstva prek Patreona razviti an Android različico, ki bo za platformo na voljo enkrat naslednje leto.
Priporočila urednikov
- 17 skritih funkcij iOS 17, o katerih morate vedeti
- Apple dodaja popolnoma novo aplikacijo v vaš iPhone z iOS 17
- iMessage danes ni deloval, vendar je zdaj spet normalno
- Sovražim tipkovnico svojega iPhona, vendar jo je ta aplikacija izboljšala
- Vaš iPhone je pravkar dobil prvo varnostno posodobitev te vrste
