To je čas v letu, ko si vsi prizadevamo narediti najboljše, najbolj zdravo stopalo naprej z izdelavo fitnes resolucije. Če vaš vključuje izboljšanje zdravja srca in ožilja, krepitev in delo na prožnosti, je naprava za veslanje najljubša trenerka, ko gre za vadbo celotnega telesa.
Kaj morate vedeti, če razmišljate, da bi domači telovadnici dodali veslaški stroj, kako ga kupiti in kakšne pametne funkcije lahko najdete na veslaških napravah? Spodaj se lotevamo teh vprašanj.
Kaj je pametni veslaški stroj?
Na kratko se vrnimo nazaj. Osnovni veslaški stroj je podoben majhnim sankam z ročajem in kolesom. Usedeš se na sedež, ki drsi naprej in nazaj po kratki stezi, primeš ročaj, nato potegneš za kabel, ki je pritrjen med ročajem in vztrajnikom. Napetost na vrvi olajša ali oteži vlečenje in simulira gibanje čolna z vesli.
Povezano
- Telovadite doma? To so najboljše popolne telovadnice za domačo uporabo
- Ali je danes na voljo ponudba Dyson Airwrap Black Friday?
- Best Buy pripravlja PRESENEČILNO AKCIJO koles, tekalnih stez, eliptikov NordicTrack
Beseda »pameten« pred »veslaški stroj« lahko pomeni različne stvari, odvisno od znamke, zato se splača prebrati drobni tisk na modelu, o katerem razmišljate. Nekateri najpreprostejši veslaški stroji imajo lahko majhen digitalni odčitek in proizvajalec lahko to imenuje pametno. Drugi lahko dodajo nekakšen 8-bitni igralni sistem, kjer se lahko premikate po digitalnem zaslonu glede na moč svojih potez (pomislite na Froggerja). Bolj impresivni pametni modeli uporabljajo HD-zaslone na dotik in lahko delijo poglobljene videoposnetke, tako da se lahko, če se zelo potrudite, počutite kot na regati za snemanje vode. Na vrhu pametne lestvice lahko dobite interaktivne videoposnetke, spletne vadbe in tečaje, podobne Peloton.
Kaj morate vedeti o pametnih veslaških napravah
Za dostop do videoposnetkov in posodobljenih vsebin boste morali plačati mesečno članarino, kot če bi se pridružili Pelotonovemu klubskemu vzdušju. vadbe na večini pametnih veslaških naprav, zato se pripravite plačati za igro (nekatera od teh članstev stanejo toliko kot telovadnica članstvo). In v nekaterih primerih stroj ne bo naredil veliko brez plačanega članstva.
Drugi pomisleki? Ali obstaja povezljivost Bluetooth, tako da lahko poslušate vadbo ali glasbo, ne da bi motili druge. Ali se stroj zloži za enostavno shranjevanje izven pogleda kot pod posteljo? Ali je mehanizem, ki uravnava napetost stroja, hrupen? Ali se lahko sinhronizira z fitnes storitve, kot je Strava za spremljanje srčnega utripa ali ima vgrajeno podporo za tovrstno spremljanje zdravja?
Če že imate fitnes sledilnik, ki vam je všeč, in niste navdušeni nad plačevanjem mesečnih stroškov za vadbo videoposnetkov in interaktivnih tečajev, bi vam morda bolje ustrezal nepovezan veslaški stroj in iPad ali TV.
Ali so veslaški stroji dobri?
Naprave za veslanje (v nasprotju z dejanskim veslanjem) so bile priljubljene že desetletja, ker vadijo celotno telo, ne le rok, kot si mislite. Lahko izboljšajo zdravje srca in ožilja s krepitvijo srca. To je vadba z majhnim učinkom in ščiti vaše sklepe. Poleg tega je to ena redkih vadb, pri kateri se lahko nekako umaknete in se enostavno podate v gozd ritmičnega vlečenja.
Kateri so najboljši pametni veslaški stroji?
Izbira pametnega veslaškega stroja je več kot le iskanje najcenejšega modela ali tistega, ki se najbolj plosko zloži. Potrebovali boste model z različnimi vadbami, velikim zaslonom, da se lahko izgubite v svoji vrsti, in model, ki lahko spremlja tudi vaše vitalne funkcije, da spremlja vaš tempo, srčni utrip in drugo. Tukaj so naši najboljši izbori pametnega veslaškega stroja.
Pametni veslač Hydrow
Z 22-palčnim HD video zaslonom in več kot 3000 vadbami, pametno poimenovan Hydrow omogoča, da vaše vadbe obsegajo ves svet. Veslajte v Londonu, na Škotskem, v Miamiju in Bostonu s tem, kar Hydrow imenuje »poglobljena izkušnja prizorov in zvokov … z obema v živo in vadbe iz vode na zahtevo.” S podporo za Stravo lahko z uro Apple Watch spremljate svoj srčni utrip, preveč.
V nasprotju s Pelotonom se s Hydrowom počutite kot del posadke, svojega vodjo gledate v obraz, hkrati pa prejemate spodbudo in navodila. Hydrow pravi, da se lahko celo ujema z vašim razpoloženjem in ponuja vadbe, ob katerih bodo vaše mišice gorele, ali pa vas preprosto popelje na leno veslanje. Obstajajo tudi vadbe, ki sploh ne uporabljajo Hydrow, ampak potekajo na blazini za raztezanje in vadbo moči.
Ergatta pametni veslaški stroj
Lesena konstrukcija tega modela skriva svojo pametno tehnologijo, ki predvsem temelji na podatkih in ne na ljudeh. Pametni zaslon na dotik, ki ga poganja Android, na tem modelu meri 17,3 palca. Poleg tega ima Bluetooth za uporabo merilnikov srčnega utripa in zvoka.
Ergatta vas ne želi osupniti s seksi inštruktorji z zavidljivimi trebušnimi mišicami. Namesto tega naprava za veslanje ponuja večinoma grafični vmesnik, ki vas spodbuja k udeležbi na tekmovanjih ali k doseganju novih najboljših rezultatov s ciljno usmerjenimi vadbami. Za igrifikacijo sistema morate doseči mejnike, da odklenete nove vadbe in izzive.
Echelon pametni veslaški stroj
Odvisno od modela veslača, ki ga izberete, boste za vodenje uporabljali pametni telefon ali pa pri različici Row-S Echelon je opremljen z 21,5-palčnim vrtljivim zaslonom na dotik, ki vas vodi skozi udarce ali obračanje, tako da lahko končate z vadbo voda. Oglejte si predavanja v živo ali na zahtevo ali pa izberite slikovit videoposnetek vadbe.
Pametni veslaški stroj NordicTrack RW900
Mnogi se spomnimo NordicTracka iz poznonočnih oglasov. NordicTrack uporablja tudi 22-palčni nastavljiv HD zaslon na dotik (vendar so na voljo tudi različice z manjšim zaslonom) za izvajanje vadbe v studiu ali na vodi. NordicTrack ponuja tudi pretočne vadbe, pri katerih lahko inštruktorji nadzirajo vaš upor, vi pa morate samo poskušati slediti. Vgrajen zvočnik pomeni, da ne potrebujete slušalk, razen če jih želite uporabljati.
Priporočila urednikov
- Ta najbolje ocenjena pametna naprava za veslanje Hydrow je cenejša za 250 USD
- Kako izbrati najboljši pretočni fitnes izziv za vas
- Zdravstvena tehnika (vključno z merilniki krvnega tlaka) je danes V PRODAJI pri Best Buy
- 5 ljudi, s katerimi želimo hoditi na Applovem Time to Walk
- Panasonicov prirezovalnik brade in moški frizer 30 USD popusta za valentinovo!
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
