Najboljši pripomočki za zdravje in fitnes

Glede na vse, kar se te dni dogaja po svetu, bi morda raje ostali zleknjeni na kavču nekaj pokovke in dober film, a vsi vemo, da je to lahko škodljivo tako za fizično kot psihično zdravje. Včasih potrebujete opomnik, da je čas, da si ustvarite nove zdrave navade in postanete aktivni, in na srečo kavču lahko pomaga tehnologija. Ti zdravstveni pripomočki vam lahko pomagajo pri gibanju, navdihu in ohranjanju zdravja – ali vas opozorijo, če je kaj narobe.

Poglej več

• Najboljši fitnes sledilci
• Najboljše pametne ure
• Najboljši čistilci zraka

Fitbit Sense

Najnovejša in zdaj vodilna ponudba sledilnega velikana Fitbit ponuja več telesne pripravljenosti, zdravja in lastnosti dobrega počutja kot prejšnji merilniki telesne pripravljenosti. S senzorjem kisika v krvi, bralnikom temperature kože, meritvami merjenja stresa in odčitki EKG, vaš Fitbit Sense vas lahko opozori na pomembne spremembe v zdravju, še preden se sploh zaveste, da se dogajajo. Oh, poleg tega šteje vaše korake, spremlja vaše spalne navade in ima tudi funkcijo spremljanja zdravja žensk.

Merilnik krvnega tlaka" width="720" height="480" />

Merilnik krvnega tlaka QardioArm

QardioArm Merilnik krvnega tlaka omogoča hitro in brezžično merjenje krvnega tlaka. S prenosljivo aplikacijo, ki spremlja odčitke skozi čas, je neverjetno priročno orodje za ljudi, ki morajo pozorno spremljati svoj krvni tlak. Preprosto si ga ovijte okoli roke, pustite, da odčita in podatki bodo šli naravnost v vaš telefon. Tanek, kompakten paket je tudi diskreten, kar pomeni, da ljudem, ki ne želijo ustvarjati velike produkcije z branjem, tega ne bo treba. Poleg tega ni treba skrbeti za velikanski balon ali zaostajajoče cevi.

Poleg tega se Qardio integrira z različnimi zdravstvenimi aplikacijami, vključno z Apple Health in Google Fit. Združite to z rednimi opomniki, grafikoni in možnostjo pošiljanja podatkov svojemu zdravniku, če je to potrebno, in dobili boste zelo priročen zdravstveni pripomoček neposredno na dosegu roke.

Naglavni trak Muse 2

Ta pripomoček spremlja vašo možgansko aktivnost in preden povlecite mimo njega in pomislite: »Ja, prav,« nas poslušajte. Muse 2 je "poglobljena naprava za meditacijo, ki zagotavlja povratne informacije o vašem duševnem počutju v realnem času", vsaj glede na Muse. Naglavni trak bi morali nositi med vodenimi sprostitvenimi sejami in ko ste povezani s spremljevalno aplikacijo, ki beleži vašo možgansko aktivnost, medtem ko poslušate pomirjujoče meditacije. Čeprav se vse skupaj sliši malce woo-woo, veliko uporabnikov pravi, da jim je pomagalo pri sprostitvi. Če ste se kdaj spraševali o meditaciji, vendar niste zares razumeli, kaj storiti ali kako naj bi pomagala, je Muse 2 dobro mesto za začetek.

Monitor kakovosti zraka Atmotube Pro

Atmotube je majhen prenosni zračni monitor v velikosti telefona, ki ga lahko pripnete na torbo ali pas. Naprava vas lahko obvesti o delcih v zraku ali morebitnih težavah glede kakovosti zraka. Vsebuje tudi vremensko postajo, ki beleži temperaturo, vlažnost in atmosferski tlak okolici, tako da imate močno orodje, zlasti za ljudi, ki trpijo zaradi težav z dihali. Spremljevalna aplikacija vam celo omogoča spremljanje izpostavljenosti kakovosti zraka skozi čas.

Vitastiq 2 sledilnik vitaminov

Vas skrbi vaše splošno zdravje, vendar se ne želite odpraviti k zdravniku vsakič, ko želite nekaj informacij? Vitastiq 2 je majhen pripomoček, podoben peresu, ki lahko prek vaše kože zazna ravni vitaminov v telesu.

Za merjenje vsakega od vitaminov in mineralov se s konico peresa dotaknite kože v bližini nohtov. Naprava uporablja tako imenovano metodologijo elektroakupunkture (EAV), ki neboleče zazna elektriko odpornost znotraj nekaterih telesnih akupunkturnih točk, ki se lahko spremeni, če je prisotno vitaminsko neravnovesje.

Vitastiq sčasoma zazna ravni in trende vitaminov ter vas lahko obvesti, če vam primanjkuje česar koli, od vitamina A do cinka in na desetine vitaminov in mineralov vmes.

Apple Watch Series 6

Seveda dobite vodene vadbe in sledenje korakom – ter vse zabavne stvari – toda ker vsi delamo nekaj naredi sam (naredi sam) zdravljenje na domu, spremljanje srčnega utripa, odčitki EKG, zaznavanje padcev in spremljanje srčnega utripa na Applovi najnovejši uri, the serija 6, je lahko v pomoč.

Niste tekač ali zagrizeni športnik? Apple Watch Series 6 vam bo prav tako pomagala izboljšati dobro počutje in stres. Aplikacija Breathe vas lahko na primer ves dan dregne in vas opomni, da globoko vdihnete in zbistrite glavo. Preprosto ga vklopite in sledite korakom za kratek, srednji ali dolg odmor za sprostitev.

Pametna tehtnica Fitbit Aria Air 2

Pridobite svoje tehtanje, indeks telesne mase, mišično maso in odstotek telesne maščobe ter vrsto drugih ustreznih informacij neposredno na zaslonu ali neposredno na zapestje s to pametno, povezano tehtnico. Seveda se Fitbit Aria Air 2 sinhronizira tudi s fitnes sledilnikom Fitbit, kar zagotavlja celoten posnetek vašega zdravja. Ni treba posebej poudarjati, da je eden od najboljše kopalniške tehtnice na voljo.

LARQ samočistilna steklenica za vodo

Vsakdo, ki je svojo steklenico za vodo kdaj uporabljal predolgo med čistimi čiščenji, ve, da se včasih lahko v njej naberejo neprijetne stvari. LARQ rešuje to težavo z vgradnjo UV luči v steklenico, ki vam omogoča, da razkužite vodo in preprečite škodljive bakterije. Te steklenice lahko tudi filtrirajo vodo.

Steklenica za vodo na baterije? Tudi mi smo skeptični, a baterija naj bi zdržala mesec dni in vse, kar skrbi za čistočo, je danes zagotovo zelo iskano. Poleg tega ima zasnovo z dvojno steno, ki ohranja pijačo tako vročo kot hladno več ur – in to pomeni manjšo uporabo plastike.

pametni telefon" width="720" height="480" />

Biosense detektor ketonov v izdihanem zraku

Vsakdo, ki je na keto dieti, ve, da je vstop v ketozo za optimalno hujšanje in izgorevanje maščobe lahko ključnega pomena, vendar zavedanje gotovo je, da ste v ketozi, lahko izziv in ste že prej vključevali zbadanje prsta za odčitavanje krvi ali opravljanje testa urina. Vendar pa Biosense omogoča takojšnjo in priročno povratno informacijo o ketozi s to ročno napravo, ki temelji na dihanju. Vse kar morate storiti je, da globoko vdihnete v alkotest in takoj boste prejeli rezultate v priloženi mobilni aplikaciji.

Priporočila urednikov

• Kako izbrati najboljši pretočni fitnes izziv za vas
• Kako začeti ali se pridružiti skupinski vadbi na Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Najboljši dodatki za fitnes vadbo za vaš pametni telefon
• Najboljše brezplačne aplikacije za vadbo za Android in iOS