Če kupujete kardio opremo za dom in se skušate odločiti med tekalno stezo ali eliptične stroj, naj se vaši sklepi odločijo namesto vas. Veliko ljudi ima raje eliptične tretmaje, ker manj obremenjujejo njihovo telo v primerjavi z vplivom tek na tekalni stezi. Pri eliptični napravi vaša stopala nikoli ne zapustijo pedalov, kar zmanjša potencialno škodljiv vpliv na sklepe. Poleg tega običajno zavzamejo veliko manj prostora, tudi če se soočajo z zložljivimi tekalnimi stezami, ki so ponavadi bolj kompaktne od možnosti polne velikosti. Enako pomembno je omeniti, da ima večina eliptičnih naprav za razliko od tekalnih stez ročaje, ki zagotavljajo vadbo za zgornji in spodnji del telesa. Če vaši cilji za leto 2021 vključujejo boljšo kardiovaskularno kondicijo, boste imeli eliptični stroj pripravljen za uporabo. Spodaj smo zbrali nekaj fantastičnih eliptičnih ponudb, potem ko smo prebrskali številne izložbe.
Vsebina
- Najboljše ponudbe eliptičnih naprav
- Zakaj lahko eliptični trenažer nudi boljše rezultate kot tekalne steze?
Najboljše ponudbe eliptičnih naprav
Body Rider BRD2000 eliptični trenažer 2 v 1 – 156 USD, prej 220 USD
To sobno kolo ponuja gladko drsenje, fitnes vadbo s celotnim telesom in nastavljivo napetost – enostavno spreminjanje brez orodja prek vgrajenega gumba. Podpira največjo težo 250 funtov in je odličen za vse začetnike do strokovnjake.
Doufit eliptični stroj in navzkrižni trenažer - 190 $, 220 $
Ta pokončni eliptični trenažer ponuja vrsto priročnih funkcij, ki naredijo vašo vadbo bolj prijetno. Na primer, vgrajena je polica za steklenice vode, funkcionalen monitor za spremljanje vaše hitrosti, časa, razdaljo in več ter premikajoča se kolesa, da jo lahko premikate po svojem domu ali bivalnem prostoru s sorodniki enostavnost. Ima tudi 8 stopenj odpornosti, tako da lahko prilagodite, kako zahtevne so vaše vadbe.
Povezano
- Najboljše ponudbe Apple Pencil za nazaj v šolo: Prihranite pri obeh generacijah
- Redka ponudba je pravkar pristala na osupljivem 5K zaslonu Apple Studio
- Ta ponudba vam prinese uro Apple Watch za manj kot 150 USD – brez obveznosti
Exerpeutic 2000XL Smart Cloud eliptik – 222 USD, je bil 307 USD
Ta pametni eliptični fitnes se poveže z aplikacijo MyCloudFitness na Android in iOS za spremljanje vašega napredka in beleženje rezultatov. Ima 8 stopenj odpornosti, zahvaljujoč sistemu magnetne napetosti. Poleg tega 3,5-palčni LCD prikazuje vse statistične podatke, ki jih potrebujete, medtem ko ste sredi vadbe. Ročne pulzne ploščice, ki so priročno nameščene na krmilu, bodo spremljale tudi vaš srčni utrip.
Cubii JR2 pod mizo eliptični - 239 $, je bil 258 $
Si kdaj želite, da bi lahko telovadili, medtem ko delate druge stvari, na primer delo ali brskanje po spletu? To je ideja za Cubii JR2, ki se lepo pospravi pod vašo mizo, ko ga ne uporabljate. Telovadite lahko, ko sedite in medtem ko počnete druge stvari. To je delo od doma v fitnesu z nizkim vplivom in gladko izkušnjo. Za spremljanje napredka lahko uporabite tudi mobilno aplikacijo Cubii, vendar ne pozabite, da se statistika vnaša ročno.
Bowflex Max Trainer M9 — 1.700 $, je bil 2.000 $
Zagotovo Bowflex ne potrebuje predstavitve in njegova izjemno izdelana oprema za vadbo je tukaj pričakovan vstop. Ta eliptik je opremljen z 1-letnim članstvom v JRNY (v vrednosti 149 USD). Zabavo iz Netflixa, Disney+ in svojih najljubših aplikacij za pretakanje lahko pretakate neposredno na zaslonu na dotik. Dostopate lahko tudi do vadb in rutin na zahtevo na 20 stopnjah magnetnega upora. Čas je, da pokurite nekaj maščobe, ljudje.
Zakaj lahko eliptični trenažer nudi boljše rezultate kot tekalne steze?
Pri eliptični vadbi delujejo zadnjične mišice, kvadricepsi, zadnje stegenske mišice, teleta in sprednja tibialna mišica. Poleg tega eliptični treningi bolj obremenijo vaše kvadricepse in stegenske mišice kot tekalne steze. Ko uporabljate premične ročke na večini eliptikov, vadite tudi tricepse, bicepse in ramena, kar se pri večini ne zgodi sobna kolesa.
Uporaba eliptika vam omogoča, da sledite naravni poti svojih stopal in nog, ko so v gibanju. Gibanje, ki ga naredijo vaši gležnji, kolena in kolčni sklepi med hojo, tekom ali tekom, je enako gibanju kot eliptični tretma. Poleg tega eliptični trenažerji zagotavljajo vadbo z utežmi, kar je bistvenega pomena za preprečevanje nastanka osteoporoze.
Ker eliptični trenažer vadi več mišic hkrati kot večina drugih kardio vadb, lahko v kratkem času porabite več kalorij in maščob. Študije kažejo, da večina ljudi poroča, da niso mislili, da so med vadbo z eliptičnim strojem delali tako trdo kot takrat, ko so bili na tekalni stezi. To pomeni, da dejansko telovadite težje, kot se zdi.
Veliko eliptičnih naprav danes vsebuje menije z zahtevnimi vadbenimi programi, ki posnemajo plezanje v hribe ali intervalno vadbo, kar lahko naredi vadbo bolj prijetno in manj ponavljajočo se. Veliko strojev ima tudi srčni utrip monitorji in kontrole, ki vam omogočajo optimizacijo vadbe na podlagi nadzora srčnega utripa.
Kot lahko vidite, obstaja veliko prednosti naložbe v eliptični stroj. Obstaja na stotine blagovnih znamk in modelov eliptičnega stroja, vendar vas pokrivamo. Pripravili smo seznam nekaj odličnih ponudb eliptikov za vašo domačo telovadnico - nekatere celo služijo kot sobno kolo. Ne pozabite tudi preveriti našega ponudba fitnes opreme stran za druge predmete, ki bodo zaokrožili vašo domačo telovadnico.
Priporočila urednikov
- Ene najboljših Sonyjevih slušalk PS5 so pri Wootu močno znižane!
- Najboljše TV ponudbe za nazaj v šolo: Zagotovite si 50-palčni 4K TV za manj kot 200 $
- Ne zamudite: Best Buy je pravkar odbil 500 USD od tega 85-palčnega televizorja 4K
- Najboljše ponudbe za MacBook nazaj v šolo: prihranite pri MacBook Air in Pro
- Nora ponudba vam prinese 35-palčni igralni monitor UWQHD za 270 USD
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
