Pregled Suunto 3 Fitness

Če nekoga prosite, naj vam na hitro pove ime podjetja za fitnes ure, je verjetnost, da bo izdal ime »Suunto«, predvidljivo majhna. Toda tega pomanjkanja prepoznavnosti imena ne jemljite kot trkanje. Suunto oblikuje in proizvaja nekaj najboljših športnih ur v panogi, ki lahko nudijo specifično podporo za dejavnosti, kot so plezanje, plavanje, potapljanje na prostem, lov in kolesarjenje. Medtem ko so podjetja, kot sta Fitbit in Garmin – ali celo Apple – morda bolj priljubljena, je Suunto zvest sledilci vedo, da je izdelek na njihovem zapestju s trikotnim logotipom znamke tako dober kot karkoli drugega na trgu.

Novi Suunto 3 Fitness nadgrajuje to zapuščino z vsemi običajnimi funkcijami sledenja in Adaptive Training Guidance: Avtor Preprosto opravljate svoje tedenske dejavnosti, kot bi jih običajno, nosljiva naprava popolnoma prilagodi načrt usposabljanja po meri ti. Sliši se kot sprememba igre, toda ali res ustvarja realistične in uporabne nasvete? Z njim smo živeli en mesec, da bi videli, ali bi lahko izboljšal našo igro.

Razpakiranje in nastavitev

Dandanes merilniki telesne pripravljenosti nimajo veliko v škatli - in to je dobro. Dajte nam uro, vse potrebne kable in zadovoljni smo. Na srečo je embalaža za Suunto 3 Fitness storila točno to. Odpakirali smo uro, jo priključili na njen polnilnik, podoben čeljusti morskega psa, in prenesli spremljevalno aplikacijo Suunto, ki je podobna Fitbitovi armaturni plošči ali Garmin Connectu.

Ko je bila napolnjena, je bilo treba za nastavitev ure odgovoriti na nekaj vprašanj o stvareh, kot sta naša višina in teža. Ko smo to zaključili in se je ura zagnala, smo si na hitro ogledali vsak gumb in njegove funkcije, nato pa smo izbrali primerno številčnico ure.

Ne glede na to, ali je popolnoma črna, kot smo jo prejeli, zlata z belim pasom, srebrna na rožnatem traku ali srebrna na nekakšni zeleni morski peni, ta ura preprosto izgleda dobro. Zdi se, kot da se je Suunto potrudil, da bi ta ne le deloval kot fitnes sledilnik, ampak tudi izgledal modno.

Ura Suunto 3 Fitness s 36 grami tudi udobno leži na vašem zapestju, ne da bi se počutila preveč okorno ali okorno. V nasprotju z nekaterimi nosljivimi izdelki, ki smo jih preizkusili, njegov silikonski trak nikoli ni dražil naših zapestij, tudi po večdnevnem nošenju. Seveda boste še vedno morali redno čistiti trak - kot bi morali pri vsakem merilniku telesne pripravljenosti.

Kdo potrebuje zaslon na dotik, če imate gumbe?

Medtem ko sta Fitbit in Apple sprejela zaslone na dotik za svoje sledilnike telesne pripravljenosti in pametne ure, je Suunto ostal pri petih tradicionalnih gumbih z namenske funkcije, kot je vklop osvetlitve ozadja, izbira določene dejavnosti, ki jo želite spremljati, dostop do vaših obvestil ali kroženje po dnevnih podatke.

Srednji gumb na desni strani številčnice lahko prikliče tudi meni bližnjic, kjer lahko vklopite ali izklopite funkcijo "ne moti", si oglejte seznanjene naprave, nastavite alarm ali časovnik in spremenite želeno uro obraz. Zgornji in spodnji gumb na desni strani številčnice ure delujeta tudi kot gumba gor in dol za krmarjenje po obvestilih in menijih.

V preteklosti so nam bile všeč ure za fitnes z gumbi – ko vas gledamo, Garmin Forerunner 645 Music — vendar je tukaj pomanjkljivost: en gumb se zarije v zadnji del vaše dlani med sklecami, stiskanjem s klopi ali katero koli vajo, pri kateri se vaša roka upogne nazaj. Preprosto kroži po naših aktivnih statistikah, kot sta srčni utrip ali porabljene kalorije, vendar je nadležno.

Prilagodljivo usposabljanje je glavna stvar

Vsak naključni merilnik telesne pripravljenosti s police trgovine bo spremljal dnevne korake, porabljene kalorije, prehojene stopnice, trenutni srčni utrip in v večini primerov podatke o spanju. Fitnes pas enostavno ne bo preživel brez tega osnovnega nabora funkcij – to je osnova. Zato, da bi se razlikoval od natrpanega polja, se je Suunto odločil opremiti 3 Fitness s tem, kar imenuje Adaptive Training Guidance.

Namesto da bi uporabniki samo zbirali množico podatkov o telesni pripravljenosti, da bi jih razumeli sami, je Adaptive Training Guidance zasnovan tako, da namesto vas zmanjka številk, razvija tedenske načrte usposabljanja, ki v celoti temeljijo na zbrani dejavnosti stopnje.

Na primer, po prvem teku je ura beležila našo dejavnost in razvila tedensko načrt usposabljanja, ki temelji na objektivnih statistikah, ki smo jih določili, in na tem, kako težko smo povedali gledalcu čutiti. Iz tega je hitro ustvaril urnik za preostanek našega tedna, vključno z dnevi počitka in časom, ko smo morali znova telovaditi, ter ga strnil v jasno grafiko le nekaj minut po vadbi.

Toda življenje se zgodi, načrti se spremenijo in ura se prilagodi. Če smo se odločili, da želimo povečati svojo intenzivnost, vadbo en dan prej ali eno popolnoma izpustiti, se je načrt samodejno prilagodil. Ugotovili smo, da je to koristno na dva načina. Prvič, če smo si želeli vzeti teden dni časa za ročno načrtovanje naših vadb, smo preprosto sledili urniku vadbe, ki ga je oblikoval Suunto, in aktivirali njegove načrtovane vaje ob točno načrtovanih dnevih.

Vendar, če smo se počutili posebej aktivni na načrtovani prosti dan ali smo želeli povečati našo aktivnost za ves teden, smo nadaljevali z lastnimi vadbami in pustili, da se ura sproti prilagaja. Po vsaki napačni vadbi je Suunto 3 Fitness rutinsko izdal nov načrt počitka, ki ga je spremljal čas, ko je mislil, da bi morali znova telovaditi. Ta vrsta igrifikacije preznojitve presega preprosto delo v smeri 10.000 korakov – uspešno jo dvigne za nekaj stopenj.

Ko že govorimo o teh 10.000 korakih, ima Suunto 3 Fitness eno manjšo pomanjkljivost za obsesivne števce korakov: ko sledi vadbi, ura ne bo sledila korakom zunaj nje. Seveda, morda se sprehajate samo po stojalih za počepe, vendar se ti koraki seštevajo. Za vsakogar, ki religiozno dokumentira svojo dnevno dejavnost – kar trdi ta naprava, da počne – je lahko izguba natančnih podatkov o korakih frustrirajoča.

Spremljajte kateri koli šport, ki se ga spomnite

Ko smo prvič zagnali njegovo vadbeno funkcijo, smo bili presenečeni nad ogromnim obsegom združljivih dejavnosti. Poleg običajnega teka, kolesarjenja, plavanja in treninga z utežmi omogoča tudi sledenje gorskega kolesarjenja, joge ali pilatesa, rolanje, smučanje ali deskanje na snegu, jadranje, treking, nogomet, tenis, košarka in vrsta drugih – seznam je skoraj neskončno.

Toda nekatere specifikacije so uporabnejše od drugih. Vzemimo za primer deskanje na snegu. Ura bo spremljala hitrost in prevoženo razdaljo (zahvaljujoč natančni kadenci na zapestju), porabljene kalorije in srčni utrip, hkrati pa ponuja sledenje GPS, ki ga uporablja za zemljevid vaših natančnih poti. Toda pri dejavnosti, kot je dvigovanje uteži, spremlja le vaš srčni utrip, porabljene kalorije in čas vadbe. Čeprav bi radi videli štetje ponovitev kot del svojega repertoarja sledenja, brez Garminove glasbe Forerunner 645 Music (ali teže pasovi, specifični za vadbo, kot sta Beast sensor ali Atlas Band), tipični sledilniki telesne pripravljenosti preprosto ne ponujajo tega. Vodoodpornost do 30 metrov je prijeten pridih za spremljanje plavanja in tudi pomeni, da vam ga ni treba sneti pod prho.

Počitek je pomemben

Preprosto nošenje merilnika telesne pripravljenosti vedno spodbuja ljudi, da so čim bolj aktivni – to je bistvo. Toda včasih se dihanje in počitek izgubita, in kot vam bo povedal vsak trener, čas okrevanja in počitek nista le ključna dela za ohranjanje fit in zdravja, ampak sta tako pomembna kot vadba sama.

S tem v mislih nam je Suunto 3 Fitness olajšal, da natančno vemo, kako naš dnevni počitek vpliva na naše okrevanje. Ves dan je spremljal naš stres, ocenil naš nihajoči srčni utrip in nato upošteval koliko kakovostnega spanca imamo vsako noč, pri čemer vodimo tekoči posnetek, kako si je naše telo vsak dan opomoglo. Ne samo, da nam je to omogočilo, da si ogledamo naš napredek pri okrevanju, ampak je tudi obvestilo Adaptive Training Guidance, ki je ustrezno prilagodilo dolžino in intenzivnost prihajajočih vadb.

Nova aplikacija Suunto

Skupaj s Suunto 3 Fitness debitira povsem nova spremljevalna aplikacija, imenovana preprosto Suunto – na voljo prek Applova trgovina z aplikacijami in naprej Google Play. Nadgradnja (vendar ne popolna zamenjava) prejšnjega Aplikacija Movescount, je nova aplikacija Suunto celovita nadzorna plošča, ki uporabnikom ponuja poglobljeno analizo meritev njihove telesne pripravljenosti. Od grafikonov naših podatkov o dejavnosti za prejšnji teden do ogleda naših nedavnih trendov spanja, smo imeli dostop do vseh zbranih podatkov neposredno na našem iPhoneu.

Suunto ponuja celo družabno komponento, kjer lahko uporabniki dodajo prijatelje, da delijo določene fotografije ali kakršne koli podatke o telesni pripravljenosti iz dejavnosti, ki so jih opravili. Za nekatere ljudi so lahko te vrste lastnosti motivacija, ki jih spravi čez grbo in jih ohranja motivirane.

Življenjska doba baterije

Ura Suunto 3 Fitness je kar zanemarljiva, ko gre za življenjsko dobo baterije. Suunto trdi, da bi morali uporabniki pričakovati 40 ur delovanja baterije pri uporabi v načinu vadbe brez GPS-a, 30 ur v načinu vadbe z GPS-om, pet dni z aktiviranim 24-urnim sledenjem in obvestili ter neverjetnih 10 dni, ko se uporablja le za obveščanje čas. Pogosto nam je med uporabo, kar je vključevalo pogoste izlete v telovadnico ali občasen tek ali vožnjo s kolesom, lahko trajalo tri do pet dni pred polnjenjem.

Ko se je ura res približala nič odstotkov soka, je ponovno polnjenje na 100 odstotkov trajalo komaj eno uro. To pomeni, da skoraj ne boste zamudili beleženja dragocenih korakov ali porabljenih kalorij – ključna funkcija, ko poskušate igrificirati telesno pripravljenost.

Informacije o garanciji

Suunto ponuja omejeno dvoletno garancijo za 3 Fitness, ki pokriva napake v materialu ali izdelavi in ​​pravi, da bo vse napake odpravil brezplačno. Za to bo Suunto uro popravil, zamenjal ali povrnil prvotno ceno.

Naš prevzem

Suunto's 3 Fitness uvaja inovativno novo funkcijo za sledenje telesne pripravljenosti, ne da bi pri tem izgubili denar. S samo 230 $ ura ni samo stroškovno učinkovita, je prava kraja. Seveda obstajajo cenejše možnosti, vendar nobena ne ponuja ničesar blizu Adaptive Training Guidance.

S tem, ko v bistvu ponuja vaše lastno osebno usposabljanje, Suunto presega preprosto štetje korakov in načrtovanje vašega napredka. Namesto tega sestavi prilagojen načrt vadbe in vam pomaga, da se ga držite – ne glede na vašo stopnjo telesne pripravljenosti. Vrgel v pametni telefon obvestila, robustno spremljevalno aplikacijo in elegantno estetiko, Suunto 3 Fitness pa je nosljiva naprava za fitnes, ki je ne smete zamuditi.

Ali obstaja boljša alternativa?

To je odvisno od tega, koliko denarja morate porabiti. Na spodnjem koncu spektra, Fitbitova Versa za 200 USD upravičuje svoj sloves »pametne ure za vse«, saj je najbolj vsestranska nosljiva ura, kar jih je Fitbit kdaj izdal. Vsebuje preprosto (nekoliko znano) estetiko in dinamičen nabor senzorjev, ki lahko spremljajo srčni utrip in s sledenjem najrazličnejšim športom in dejavnostim je Versa zakonita grožnja celo Applovi zaželeni seriji ur 3. Nova funkcija za spremljanje zdravja žensk naredi nosljivo napravo še bolj impresivno. Težko ga je premagati pri 200 $, vendar še vedno ne vključuje ničesar blizu Suunto Adaptive Training Guidance.

Zasukajte nihalo v drugo smer in dobili boste 450 $ Garmin Forerunner 645 Music. Predvajanje izvorne glasbe in vgrajen GPS pomenita, da ne izgubite svojih melodij ali sledenja, ko pustite telefon doma, in podpira sledenje skoraj neomejenemu nizu dejavnosti in športa. Za razliko od Suunto 3 Fitness, Garminove nosljive steze (čeprav ne vedno natančno) postavljajo in ponavljajo v telovadnici. Spremljevalna aplikacija za pametni telefon je prav tako polna funkcij kot Suuntojeva.

Kako dolgo bo trajalo?

V mesecu, ko nosimo Suunto 3 Fitness, smo opazili minimalno obrabo. Steklena številčnica ure in pas za uro sta ponavadi nekoliko umazana, vendar ju preprosto čiščenje pod pipo takoj očisti. Opazili pa smo majhno prasko na številčnici ure, kar ni tako zelo presenetljivo, tudi če je izdelana iz poliamida, ojačanega z vlakni. Sledilniki telesne pripravljenosti bodo trpeli – in zagotovo smo premagali 3 Fitness – vendar nič, kar smo naleteli, nas ne napeljuje na prepričanje, da ne bo zdržal dlje od garancije.

Bi ga morali kupiti?

ja Številne ure bodo prikazale statistične podatke, vendar je Suuntov Adaptive Training Guidance kot digitalni osebni trener, ki vam dejansko pomaga doseči fitnes cilje. Če se zavedate vrednosti počitka, boste našli srečno sredino med tem, da ostanete aktivni in okrevate – kar je močno podcenjen vidik vsakogaršnje fitnes rutine. Dejstvo, da počne vse to in še vedno ponuja obvestila pametnega telefona in globoko izkušnjo aplikacij, uvršča Suunto 3 Fitness med naše najljubše sledilce telesne pripravljenosti.

Priporočila urednikov

• Kako testiramo pametne ure in nosljive naprave
• Amazon obljublja, da bo povrnil denar nekaterim strankam po prekinitvi naprav Halo
• Najboljši fitnes sledilniki leta 2023: 12 najboljših, ki jih lahko kupite
• Galaxy Z Fold 3 se spet kvari in izgleda slabo
• iOS 16.3.1 odpravlja glavne napake za vaš iPhone — in uvaja novo