Pregled Garmin Forerunner 45S: Popolna fitnes ura za nove tekače

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Podrobnosti rezultatov

Priporočen izdelek DT

"Forerunner 45S sledi vsem meritvam, ki jih novi tekač potrebuje."

Prednosti

• Barvni zaslon
• Natančno GPS sledenje
• Novi športni načini in meritve
• Navigacija s 5 gumbi
• Dve velikosti za različna zapestja

Slabosti

• Brez zamenljivih trakov
• Zaslon je lahko nagnjen k praskam
• Brez naprednih tekaških meritev

Garmin ga je prenovil Forerunner fitnes pametne ure dodajanje novih funkcij in izboljšanega stila v celotni liniji. Nova Forerunner 45S je nadgradnja Forerunner 35, osnovne tekaške ure podjetja. Forerunner 45S vzame najboljše od Forerunnerja 35 in ga naredi še boljšega s peščico novih meritev teka, novimi funkcijami za zdravje in dobro počutje ter elegantnim okroglim dizajnom. Več tednov smo se usposabljali s Forerunner 45S, da bi ugotovili, ali deluje tako dobro, kot je videti, in ali je eden izmed najboljše pametne ure.

Forerunner 45 je na voljo v majhni (FR45S) in veliki velikosti (FR45). Obe uri sta enaki v vseh pogledih, razen v ohišju in barvah. FR45 meri 42 mm in je na voljo v rdeči ali črni barvi, medtem ko je FR45S 39,5 mm v lila in beli barvi. Testiral sem FR45S v beli barvi, vendar vse, kar je v oceni, velja tudi za FR45.

Okrogla, barvna številčnica je zanimiva

Medtem ko so vse druge Garminove ure Forerunner prevzele eleganten, okrogel dizajn, je Forerunner 35 ostala neprijetna izjema s svojo škatlasto številčnico in okorno obliko štirih gumbov. Ko smo videli novi Forerunner 45S, smo bili prijetno presenečeni nad fizičnimi spremembami. Ne samo, da ima Forerunner 45S krožno številčnico ure, ima tudi navigacijo s petimi gumbi na drugih Garminovih urah Forerunner. Izgleda in deluje kot katera koli druga ura Forerunner.

FR45S se ponaša z 1,04-palčnim barvnim zaslonom, ki je nekoliko večji od 0,93-palčnega monotonega zaslona Predhodnik 35. Ima tudi višjo ločljivost (208 x 208 pik) od predhodnika (128 x 128 pik). Z vgrajeno osvetlitvijo ozadja nisem imel težav z branjem zaslona med dnevnim tekom ali ponoči. Zaslon z visoko ločljivostjo mi je omogočil, da sem videl vrsto meritev na zaslonu in cenil sem, da so bile različne meritve barvno kodirane zaradi jasnosti.

Garmin uporablja kemično utrjeno steklo za prekrivanje zaslona namesto stekla Gorilla Glass, ki se uporablja pri drugih modelih Forerunner. Ta izbira ohranja ceno nizko, vendar pomeni, da bi lahko FR45S lažje opraskal kot drugi Garminovi modeli Forerunner. Številčnice ure še nisem opraskal, a enoto preizkušam šele nekaj tednov. Na mojem starejšem Forerunnerju 235, ki ima tudi kemično ojačano steklo, se je po nekaj mesecih pojavilo nekaj prask. Praske niso funkcionalna težava, vendar razmislite o zaščiti zaslona, ​​če vas bodo motile.

Ta nova okrogla številčnica pomeni, da je Forerunner 45S nekoliko širši (39,5 mm) in tanjši (11,4 mm) kot 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Številčnica na FR45S je idealne velikosti za majhna zapestja, vendar je premajhna za velika zapestja. Ljudje z večjimi zapestji bi morali kupiti Forerunner 45, ki ima 42 mm ohišje in ustreza zapestjem do 197 mm. Garmin je nadgradil silikonski trak na Forerunner 45S, tako da je ta tanjši od Forerunner 35. Ukrivljen je, da se prilega vašemu zapestju, kar je lahko neprijetno, če se vaše zapestje ne prilega povsem tej krivulji. Ura je športnega videza, ki se dobro prilega k prostim oblačilom, vendar izgleda neprimerno k formalnim oblačilom.

Forerunner 45S ima navigacijo s 5 gumbi, ki je bistveno bolj uporabniku prijazna kot štirje gumbi na FR35. FR45S uporablja enako postavitev gumbov in uporabniški vmesnik kot druge Garminove ure Forerunner. Gumbi na Forerunner 45S so rahlo dvignjeni od okvirja, tako da jih je enostavno pritisniti tudi skozi jakno. Gumb za zagon/ustavitev je črne barve z rdečim obročkom in je dvignjen bolj kot ostali gumbi na uri, tako da ga zlahka najdete tudi sredi vadbe. Vsak gumb ima oznako za svojo funkcijo, tako da ni težko ugotoviti, kaj vsak počne.

Obstaja veliko meritev za novega tekača

Forerunner 45S je športna ura osnovnega razreda in to se vidi. Vse na uri je namenjeno priložnostnim tekačem, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, vendar nočejo pretiravati z nizkimi številkami. Ura meri vse meritve, ki jih potrebujete v tekaški uri, vključno z razdaljo, tempom, hitrostjo, kadenco, porabljenimi kalorijami in srčnim utripom. Novost pri FR45S je izračun V02 max, ki približa vašo kardiovaskularno telesno pripravljenost in je na voljo pri drugih Garminovih urah Forerunner. Vse te metrike je enostavno razumeti in jim je lahko slediti. Ne potrebujete diplome iz fiziologije vadbe, da bi jih uporabili pri svojem teku in naredili izboljšave.

Forerunner 45S ima Garminov najnovejši senzor srčnega utripa in vgrajen GPS s podporo za GPS, Glonass in Galileo. Senzor srčnega utripa se nahaja na zadnji strani ohišja in je tako kompakten, da sploh ne bi vedeli, da je tam, če ne bi bilo zelene LED. Merilnik srčnega utripa je vrhunski, deluje primerljivo z ostalimi pametnimi urami in napravami I uporabljen pri testiranju, vključno z Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 in skrinjo Polar H10 trak. GPS je bil tudi natančen glede razdalje, poti in višine skladno z drugimi Garminovimi urami Forerunner. Zaklepanje GPS je trajalo od 10 do 30 sekund, odvisno od tega, ali sem bil na odprtem ali v gozdu.

Pogled na meritve je koristen, a če res želite izboljšati svoj tek, potrebujete načrt treninga. Garmin na srečo ni varčeval na tem področju in je vsem svojim napravam dodal načrte vadbe, vključno s cenovno dostopnim Forerunner 45S. Ustvarite lahko svoj načrt vadbe ali uporabite tiste, ki so na voljo v Garmin Coach. Skupaj z novimi urami Forerunner je Garmin razširil svojega pomočnika za vadbo Garmin Coach prek oznake 5K in zdaj vključuje načrte za vadbo na 10K in polmaraton. V preteklosti sem uporabljal načrte usposabljanja, da sem presegel plato 5K, in navdušen sem, ko vidim, da je ta funkcija prisotna celo na začetnih Garminovih tekaških pametnih urah.

Zdravje in dobro počutje

Forerunner 45S spremlja vaše zdravje in dobro počutje, kar je koristno dopolnilo meritvam teka. Senzor srčnega utripa spremlja vaš srčni utrip 24/7, kar vam omogoča spremljanje srčnega utripa v mirovanju in izračun ravni stresa čez dan. Te informacije se prenesejo v Garminovo novo meritev telesne baterije, ki spremlja vaše skupne zaloge energije. Forerunner 45S ne meri vaše obremenitve pri vadbi, zato je telesna baterija uporabna rezerva, ki vam omogoča, da vzdržujete raven aktivnosti in čas okrevanja.

Forerunner 45S spremlja tudi vaš spanec in ga razdeli na stopnje: globoko, rahlo, REM in budnost. Vsako jutro je natančno zaznal, kdaj sem zaspal in kdaj sem se zbudil. Zazna celo vaše gibanje, tako da lahko vidite, koliko se vsako noč premetavate. Za razliko od Forerunnerja 245 in 945 ni pulznega oksimetra, zato ne morete čez noč spremljati ravni kisika.

Življenjska doba baterije se je zmanjšala, vendar še vedno zdrži štiri do pet dni

Garminov Forerunner 45S je odličen z novimi meritvami, izboljšanim GPS-om in barvnim zaslonom, a vsi ti dodatki imajo svojo ceno. Življenjska doba baterije pri novi Forerunner 45S v načinu pametne ure znaša največ 7 dni namesto 9 dni, ki jih obljublja Forerunner 35. Forerunner 45S sem uporabljal za obvestila, sledenje spanja in tek približno eno uro vsak dan z GPS-om, polniti pa sem ga moral vsakih 4-5 dni. To ni neverjetno, vendar je dovolj dolgo, da polnjenje ure ne bi smelo biti nadležno.

Še vedno je najprej narejen za tekače

Garminov Forerunner 45S je najprej tekaška ura, nato pa pametna ura. Primarna funkcija pametne ure so obvestila, ki se na uro pošiljajo iz vašega povezanega mobilnega telefona. Vsako obvestilo nežno zabrenči na vašem zapestju in vsebuje tako del dohodnega opozorila kot tudi aplikacijo, ki ga je poslala. Ne da bi odprl telefon, lahko ugotovim, ali sem pravkar prejel e-pošto, a Facebook sporočilo ali opozorilo Trello.

S temi informacijami se lahko odločim, ali naj vzamem telefon in odgovorim takoj ali počakam pozneje. Na žalost ne morete telefonirati, aktivirati Siri/Cortana ali se celo odzvati na obvestila ure v sistemu iOS. Android vam omogoča odgovarjanje na besedilna sporočila, vendar lahko uporabljate samo prednastavljena sporočila.

Informacije o cenah, razpoložljivosti in garanciji

Forerunner 45S je zdaj na voljo za 200 $ pri Garminu, REIin drugi spletni trgovci na drobno. 42 mm Forerunner 45 se pri Garminu prodaja tudi za 200 USD, REI in več. Garminovi fitnes izdelki so eno leto od prvotnega datuma nakupa brez napak v materialu ali izdelavi.

Če iščete možnosti s popustom, si lahko ogledate tudi naš seznam najboljših ponudbe pametnih ur.

Naš prevzem

Garmin Forerunner 45S je dobro zaokrožena fitnes pametna ura, ki sledi vsem pomembnim meritvam, ki jih potrebujejo priložnostni in novi tekači.

Ali obstaja boljša alternativa?

Če želite več kot le osnove, kot sta razdalja in tempo, potem razmislite o Forerunner 245, ki stane 100 $ več in vključuje osnovne in napredne meritve teka. Če je barometrični višinomer obvezna oprema, boste morali znova skočiti v blagajno in nadgraditi na 400 $ Predhodnik 645 ali 600 dolarjev Forerunner 945. 645 ima enake osnovne značilnosti kot 245 z dodatkom višinomera in žiroskopa, medtem ko je 945 naprava za sledenje telesni pripravljenosti, ki jo uporabljajo resni tekači, ki se ukvarjajo s številkami.

Kako dolgo bo trajalo?

Forerunner 45S je izdelan s kakovostjo, ki sem jo pričakoval od Garmina. Njegova največja slabost je kemično ojačano steklo, s katerim je prekrit zaslon. Če ni zaščiten z zaščito zaslona, ​​bi pričakoval praske na zaslonu. Kljub temu naj bi ura delovala tri do pet let.

Bi ga morali kupiti?

Forerunner 45S kupite, če redno tečete in želite začeti spremljati več kot le osnove, kot sta tempo in razdalja. Razen če ste elita ali resnično uživate v prelivanju meritev, je vse, kar potrebujete za analizo svoje tekaške uspešnosti, na voljo v tej uri za 200 USD. Tekači, ki jim je mar za gore in visoko nadmorsko višino, naj zamenjajo Forerunner 45S in si ogledajo Forerunner 645, Forerunner 945 ali serijo Fenix.

Priporočila urednikov

• Garminove najnovejše pametne ure ukradejo eno najboljših funkcij Apple Watch
• Končno lahko posnamete EKG in spremljate AFib na pametni uri Garmin
• Garmin naleti na pilotsko pametno uro D2 Mach 1
• Pametna ura Garmin Forerunner 955 pomotoma pušča
• Samsung Galaxy S22 Ultra bo dobil 45 W polnjenje, One UI 4.1