Utrujen sem bil. Res, res utrujen. Ko sem rodila sina, sem nehala spati. Saj veste, kot velja za večino staršev novorojenčka. Imam tudi malčka, tako da tokrat pomanjkanje spanja preprosto ni bilo možnosti.
Mojega novorojenčka je bilo treba usposobiti za spanje in pri tem sem potrebovala pomoč. Vnesite Jemanje Cara Babies, program, ki ponuja spletni tečaj z naslovom "Ali bom še kdaj spal?" za pomoč novim staršem in njihovim novorojenčkom pri spanju. Na primer, dejansko spi več kot dve uri. Na tečaj prisegajo moje mame prijateljice in tudi jaz sem želela prisegati nanj.
Tečaj, ki ga vodi Cara Dumaplin, medicinska sestra za novorojenčke, mama štirih otrok in žena pediatra, je namenjen staršem. dojenčkov, starih 12 tednov in mlajših, in predlaga, da začnete v prvem mesecu za zdrav spanec temelj.
Orodja in nasveti, ki jih poučujejo v razredu, vam pomagajo pomiriti nemirnega otroka, prebrati otrokove namige, nastaviti svoje dni in noči za uspeh ter bodite bolj samozavestni, da sprejemate prave odločitve za svoje dojenček. Najpomembneje je, da vam pomagajo ljubiti fazo novorojenčka.
Cara vas popelje skozi vzpone in padce uspavanja vašega otroka skozi noč in resnično ve, kaj je govoriti o – kar je zelo jasno, ko vaš dojenček dejansko začne spati ponoči v tako mladih letih, kot je moj naredil.
Nočem reči, da je Cara čarobna, vendar ni ne magija. Tisti dan, ko je moj sin dopolnil 1 mesec, sem začela izvajati nasvete, ki sem se jih naučila na tečaju, in takoj je začel dremati veliko dlje in je bil veliko manj naporen otrok. In ker spanec rojeva spanje, je tudi ponoči začel imeti daljše raztegnje.
Všeč mi je, da je pristop brez joka, prijazen do dojenja, ki temelji na dokazih, praktičen, predlaga prilagodljive rutine in vas ohranja čustveno povezane.
Tukaj je kratek videoposnetek, v katerem Cara deli svojo zgodbo in nekaj nasvetov o treningu spanja za otroke, stare od 5 do 24 mesecev:
Spletni tečaj je 74 $ in je vreden vsakega penija (po mojem skromnem mnenju spečih staršev). Prav tako se lahko odločite, da se pridružite Carinemu tečaju v živo za 149 $, če potrebujete dodatno spodbudo in podporo. Kliknite tukaj za začetek.
