Pametno zdravje: 10 pametnih senzorjev za izboljšanje vaše vadbe

Vadba še nikoli ni bila lažja. Zahvaljujoč tehnologiji lahko spremljate svoj srčni utrip in se natančno naučite, kaj dobite pri vsaki seji. Ker je na trgu toliko senzorjev za vadbo, se je težko odločiti, kateri so pravi za vas. Od oblačil, ki jih nosite, do opreme, ki jo uporabljate, lahko pritrdite naprave za spremljanje vaše telesne pripravljenosti in vas motivirajo, da dosežete svoje cilje.

Nosljivi pripomočki za fitnes so se začeli kot zapestnice, Fitbit Charge 3 pa dominira v tem prostoru do danes. Je edini Fitbit, ki je dovolj majhen, da je udoben, medtem ko presega sledenje korakom do zajemanja plavanja in eliptičnih sej.

Če boste vseeno nosili hlače za jogo, zakaj jih ne bi imeli kot pripomočke za zdravje? Nedi X Activewear vam pove, kam naj se osredotočite na vadbo, medtem ko vas aplikacija vodi skozi vaje.

Skakanje je odličen način za hitro kurjenje kalorij. Tangram Smart Rope uporablja LED za prikaz vaše statistike v zraku, ko skačete. Prav tako se sinhronizira z aplikacijo, ki spremlja vaše število skokov, porabljene kalorije, pretečeni čas in napredek proti vašim ciljem.

Vprašljiva je bila natančnost spremljanja srčnega utripa v fitnes senzorjih. Senzorji za vadbo Polar H10 obljubljajo najbolj natančno oceno doslej, ne glede na to, ali plavate, dvigujete uteži ali se ukvarjate z običajnimi dnevnimi dejavnostmi.

Če dvigujete uteži, je kompresijski rokav NEXUS prava izbira. Rokav spremlja moč in hitrost vsakega giba, ki ga naredite med vsakodnevno vadbo.

Intenzivna vadba lahko vpliva na telo. PowerDot vam s kombinacijo senzorjev in aplikacije pomaga pri sprostitvi in ​​okrevanju po vadbi.

Ne glede na to, kako napredne so zdravstvene naprave danes, je spremljanje kakovosti vsake vadbe še vedno izziv. Beast spremlja vašo telovadnico in zmogljivost ter ponuja povratne informacije prek aplikacije.

Osebni fitnes trener je lahko ravno tisto, kar potrebujete, da ohranite svojo motivacijo. Moov Now presega običajne pripomočke za fitnes, tako da meri vaš srčni utrip in gibanje ter daje smernice glede tega, kar počnete.

Če ste kolesar, ste morda opazili, da ni veliko pripomočkov za fitnes, ki bi obravnavali vašo specifično dejavnost. LifeBEAM Gear je čelada, ki spremlja vaš srčni utrip in gibanje ter ponuja zapis vaše zmogljivosti.

Senzorji za vadbo se običajno pritrdijo na telo, vendar ni razloga, da bi morali. ViaFit se poveže z vašo vadbeno opremo in posreduje informacije aplikacijam na vašem pametnem telefonu.