Runtastic kultivuje svoje portfólio aplikácií zameraných na zdravie, ktoré sa rozvetvujú od bežného behu a vytvárajú viac ako tucet aplikácií navrhnutých pre špecifické tréningy. Dokonca uviedla na trh svoje vlastné nositeľné zariadenie Runtastic Orbit, ktoré ako prvé zaviedlo sledovanie spánku do repertoáru Runtastic. Teraz sa táto služba rozvetvuje do vlastnej samostatnej aplikácie Runtastic Sleep Better, ktorá využíva váš telefón na zhromažďovanie informácií o vašich spánkových návykoch.
Odporúčané videá
Na rozdiel od väčšiny aplikácií, ktoré dokazujú svoju užitočnosť tým, ako ich používate, Sleep Better robí všetku svoju prácu, keď spíte. Pred zaspaním používatelia aktivujú reláciu spánku, aby dali aplikácii pokyn, aby začala so sledovaním. Aplikácia využíva rôzne algoritmy vyvinuté a vyladené počas mesiacov štúdia spánku a testov spánkového laboratória na zaznamenávanie spánkových cyklov a zaznamenávanie vzorcov v spánkových rutinách.
Súvisiace
- 16 najlepších aplikácií na odosielanie správ pre Android a iOS v roku 2023
- Najlepšie aplikácie na nahrávanie hlasu pre iPhone a Android v roku 2023
- Našich 5 obľúbených aplikácií pre iPhone a Android od čiernych vývojárov
Keď sme sa naposledy hrali s analýzou spánku Runtastic, bola zabudovaná do aplikácie Runtastic Me, ktorá sa spáruje s nositeľným zariadením Orbit. Vtedy mi to pripadalo ako na zahodenie – niečo, čo by bolo potrebné vylepšiť, kým to bude stáť veľa. Sleep Better je plne realizovaná forma toho, ktorá teraz ponúka hlbšie poznatky a informácie, ktoré sú podstatne použiteľnejšie. Zaujímavý je hĺbkový prieskum snov a stavov spánku, rovnako ako schopnosť skúmať efektivitu spánku. To všetko prichádza s nádherným grafickým znázornením, jasnými grafmi a dátovými bodmi, ktoré sú lepšie vysvetlené ako v Runtastic Me.
Stále máme pochybnosti o presnosti – zdá sa, že je takmer nemožné, aby telefón poskytoval skutočne presné údaje, keď sedíte na matraci, keď skutočné spánkové laboratóriá majú rôznych počítačov a diagnostických zariadení pripojených priamo k telu človeka – nepochybujeme však o tom, že Runtastic vložil do intenzívneho výskumu, aby bola jeho aplikácia taká presná ako možné.
Kým Sleep better je aplikácia venovaná detailom, niektoré z jej najlepších funkcií pochádzajú z jednoduchosti. Malé veci, ktoré sa dejú počas dňa, môžu ovplyvniť to, čo sa stane, keď naň položíte hlavu vankúš v noci a Sleep Better uľahčuje sledovanie toho pomocou indikátorov premenných. Mali ste trochu kofeínu, cítili ste sa extra vystresovaní, dali ste si tvrdý tréning? Sleep Better vám umožňuje pridať tieto fakty do analýzy jediným klepnutím. Úplný rozpis všetkého, čo ste počas dňa urobili a dali do tela, by bol pravdepodobne presnejší, ale bolo by to aj príliš časovo náročné. Streamlined pôsobí na silné stránky spoločnosti Sleep Better.
Páčil sa nám aj systém Smart Alarm spoločnosti Sleep Better. Spolupracuje priamo so sledovačom spánkového cyklu, aby vybral ideálny čas na prebudenie. Nastavili sme budík a potom sme si vybrali Wake-Up Window, prispôsobiteľný časový rámec okolo budíka, počas ktorého nás zobudil Sleep Better. (Ak potrebujete byť hore vo veľmi konkrétny čas, môžete okno vypnúť.) Účel prebudenia Window vás zachytí v určitom časovom rámci, keď ste v ľahšom štádiu spánku, čím vám uľahčí hore. Pomohlo tiež, že budík nebol nepríjemným bzučaním, ale skôr výberom zvukov, ktoré bolo ráno ľahšie počuť bez toho, aby sme museli hodiť telefón cez miestnosť.
Aplikácia Sleep Better vyzerá ako krok Runtasticu mimo aktívnej kondície a k holistickejšiemu prístupu k zdraviu. Mohli sme ho vidieť expandovať ďalej do terénu s vlastným stravovacím sledovačom. Najlepšia časť výberu aplikácií Runtastic vždy spočívala v tom, ako dobre spolupracujú, aby poskytli jasnejšie zameranie na konkrétnu aktivitu. Lepší spánok je toho ďalším prejavom.
Dostupný pre Android a iOS zariadenia, Runtastic Sleep Better je na stiahnutie zadarmo. Integruje sa s platformou Apple iOS 8 HealthKit, rovnako ako vlajková loď spoločnosti. Ak ste už ponorení do ekosystému Runtastic, Sleep Better je solídna aplikácia, ktorú môžete pridať do svojho zariadenia. Pre tých, ktorí nepatria do sféry Runtastic, je to dobrý úvod, pretože jeho používanie si z vašej strany vyžaduje minimálne úsilie. Vždy budeme skeptickí k tomu, aké presné môžu byť sledovače spánku, ale ak nám Sleep Better poskytne nejaké informácie, ktoré stojí za to vedieť, stojí to za cenu 0 USD.
Odporúčania redaktorov
- Najlepšie zoznamovacie aplikácie v roku 2023: našich 23 obľúbených
- Nenávidím klávesnicu môjho iPhone, ale táto aplikácia to zlepšila
- Čo je aplikácia Temu? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť
- SMS 2FA je neistá a zlá – namiesto toho použite týchto 5 skvelých autentifikačných aplikácií
- Recenzujem telefóny, ako sa živím – tu je 10 aplikácií, bez ktorých nemôžem žiť
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
