Ako znížiť vystavenie žiareniu mobilného telefónu

Mobilné telefóny produkujú žiarenie, aj keď je dosť obmedzené. Využívajú rádiofrekvenčnú energiu, čo je druh elektromagnetického žiarenia. Vo všeobecnosti je suma, ktorú vydajú, nižšia ako bezpečný limit FCC, ale niektoré modely produkujú viac RF energie ako iné.

Rádiofrekvenčná energia môže mať nejaké nepriaznivé zdravotné účinky. Aj keď väčšina mobilných telefónov funguje v bezpečnom dosahu, možno budete chcieť znížiť vystavenie ich žiareniu. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť vystavenie počas používania telefónu.

Ako znížiť vystavenie žiareniu mobilného telefónu

1. Používajte handsfree a textové správy všade, kde je to možné

Za predpokladu, že vyžarovanie mobilného telefónu je niečo, čomu sa chcete vyhnúť smartfón až po uši a rozprávať sa s priateľmi celé hodiny je veľké nie.

Namiesto toho použite reproduktor alebo slúchadlá. Týmto spôsobom budete môcť položiť telefón na stôl alebo povrch a zároveň pokračovať v konverzácii. Alebo ešte lepšie, použite na volanie svoju pevnú linku, ak máte telefón na pevnú linku.

Okrem toho namiesto volania posielajte textové správy. Je zrejmé, že určité veci je potrebné prediskutovať v rozhovore. Ak však chcete priateľovi alebo členovi rodiny povedať niečo, čo sa dá komunikovať prostredníctvom textovej správy, pošlite textovú správu. S najväčšou pravdepodobnosťou ušetríte aj čas.

A ak musíte hovoriť bez použitia reproduktora alebo slúchadiel, skúste skrátiť čas, ktorý strávite rozprávaním.

2. Noste a držte svoj smartfón ďalej od tela

Držať smartfón pri tele nie je najlepšie, ak chcete znížiť vystavenie žiareniu mobilného telefónu. Takže namiesto toho, aby ste chodili so svojimi smartfón vo vrecku, vložte ho do kabelky, tašky alebo batohu.

V zásade ho noste niekde preč od tela. Napríklad, ak ste v aute, vložte ho do schránky v palubnej doske. Ak ste doma alebo v práci, položte ho na stôl alebo stôl.

3. Nepoužívajte telefón, keď má slabý signál

Čím viac energie váš smartfón spotrebuje, tým viac RF energie vyžaruje. To je najmä prípad, keď váš smartfón má slabý signál bunky (t. j. keď je zobrazený iba jeden alebo dva pruhy signálu bunky). Je to preto, že v oblastiach so slabým príjmom je vaša smartfón vyžaruje viac RF energie, aby zostal v spojení s najbližšími vežami.

Ak sa nachádzate v oblasti so slabým signálom, počkajte, kým sa presuniete do oblasti s lepším príjmom, a až potom niekomu zavolajte, ak môžete. Prípadne namiesto volania pošlite textovú správu.

Podobne, ak ste v aute, autobuse alebo vlaku, skúste sa vyhnúť používaniu smartfónu. Opäť je to preto, že váš telefón vyžaruje viac RF energie, keď sa snaží udržiavať spojenie s blízkymi mobilnými vežami.

A napokon, keď čakáte na spojenie hovoru, nedržte smartfón pri ušiach. Dôvodom je, že váš telefón pri vytváraní počiatočného pripojenia vyžaruje viac RF energie.

4. Nespite s telefónom

Dobrým spôsobom, ako znížiť vystavenie žiareniu mobilného telefónu, je držať telefón mimo seba, keď spíte. To znamená buď ho úplne vypnúť, resp ponechať ho v režime v lietadle.

Prípadne, ak potrebujete mať svoj smartfón pripojený (možno preto, že očakávate možný hovor v noci), umiestnite ho niekde na druhú stranu vašej spálne.

V každom prípade nezaspávajte so stále pripojeným smartfónom a vo svojej posteli.

5. Pri streamovaní buďte opatrní

Podľa kalifornské ministerstvo verejného zdravotníctva, mali by ste sa vyhnúť držaniu smartfónu pri streamovaní alebo sťahovaní médií. Ak urobíte niektorú z týchto vecí, zvýši sa RF energia produkovaná vaším telefónom, takže sa chcete uistiť, že ho pri streamovaní alebo sťahovaní nedržíte pri hlave.

Ak máte tendenciu pravidelne streamovať filmy alebo hudbu na svojom smartfóne, môže byť lepším nápadom najprv stiahnuť médiá a potom ich pozerať alebo počúvať po úplnom dokončení sťahovania. Okrem toho je bezpečnejšie umiestniť svoje smartfón v režime v lietadle, keď sledujete film alebo televízny program alebo počúvate hudbu.

6. Dávajte pozor na „tieniace“ produkty

Môžete vidieť niektoré „radiačné štíty“ alebo iné „tieniace“ produkty, ktoré tvrdia, že blokujú RF energiu, elektromagnetické polia (EMF) alebo žiarenie mobilného telefónu. však Federálna obchodná komisia USA v minulosti varoval, že existuje žiadny dôkaz, že tieto produkty znižujú vaše vystavenie sa emisiám žiarenia.

V skutočnosti FTC pri predchádzajúcich príležitostiach naznačila, že akýkoľvek produkt, ktorý zasahuje do celulárny signál z vášho smartfónu môže vyžadovať, aby vydával vyššie úrovne RF energie, aby sa kompenzoval to. Toto napätie by v konečnom dôsledku skôr zvýšilo vaše úrovne expozície ako ich znížilo.

Napriek tomu bol malý počet výrobcov schopný vyvinúť puzdrá a znížiť emisie žiarenia. Laboratóriá akreditované FCC testovali tieto prípady, čo je silný indikátor toho, že produkty robia to, čo hovoria. DefenderShield a SafeSleeve je pár príkladov. Oba obaly boli formálne testované a ponúkajú určitú ochranu pred žiarením, ktoré vyžaruje váš smartfón.

Aj keď si kúpite jedno z týchto puzdier na telefón, stále vám dôrazne odporúčame použiť ďalšie bezpečnostné opatrenia uvedené vyššie. Tieto kroky vám pomôžu minimalizovať expozíciu.

Pamätajte, že mobilné telefóny vyžarujú minimálne množstvo žiarenia a nie sú veľkým dôvodom na obavy. Niektoré telefóny sú však v tomto oddelení horšie ako iné. Ukázalo sa, že RF energia je zdraviu škodlivá, takže má zmysel implementovať niekoľko rozumných zmien na zníženie vystavenia žiareniu, ak je to možné.

Odporúčania redaktorov

• Ako rýchlo nabiť váš iPhone
• Ako sa zbaviť Apple ID niekoho iného na vašom iPhone
• Ako testujeme tablety
• 16 najlepších aplikácií na odosielanie správ pre Android a iOS v roku 2023
• Dostane môj iPhone iOS 17? Tu je každý podporovaný model

Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.