Kredit za obrázok: Yalana/iStock/GettyImages
Nie je prekvapením, že nová štúdia zistil, že tínedžeri, ktorí trávia príliš veľa času na svojich zariadeniach, z toho nie sú nadšení. Aspoň to nie je prekvapenie pre rodičov.
Vedúci autor štúdie a profesor psychológie na Štátnej univerzite v San Diegu Jean M. Twenge, prieskumné údaje získané od viac ako milióna žiakov 8., 10. a 12. ročníka v USA. Tínedžeri odpovedali na otázky o tom, ako veľa času, ktorý strávia na svojich zariadeniach, ako aj otázky týkajúce sa ich osobných sociálnych interakcií a ich celkového počtu šťastie.
Video dňa
Výsledky ukázali, že tínedžeri, ktorí sú závislí od svojich telefónov, tabletov alebo počítačov (konkrétne sociálnych médií), sú menej šťastní ako tí, ktorí trávia viac času vykonávaním iných činností nesúvisiacich s obrazovkou, ako je čítanie, šport alebo osobné stretnutia interakcie.
Twengeova rada: „Kľúčom k používaniu digitálnych médií a ku šťastiu je obmedzené používanie. Zamerajte sa na to, aby ste digitálnym médiám netrávili viac ako dve hodiny denne a snažte sa zvýšiť množstvo času trávite stretávaním sa s priateľmi tvárou v tvár a cvičením – dvoma aktivitami, ktoré sú spoľahlivo prepojené s väčšími šťastie."
Teraz už len musíte presvedčiť svojich tínedžerov, aby odložili svoje zariadenia. Veľa štastia.
