Rozchody sú ťažké. Nútia vás cítiť všetky svoje pocity – či už chcete alebo nie. Je užitočné mať priateľov, s ktorými sa môžete porozprávať o svojich pocitoch, ale priatelia nemôžu byť vždy pri vás, keď ich potrebujete. Navyše nie vždy hovoria veci, ktoré chcete alebo potrebujete počuť.
Reklama
Mend je aplikácia na starostlivosť o seba, ktorá vás prevedie každodennými bolesťami srdca. Je to osobný kouč, ktorý ponúka podporu, ktorú potrebujete za svojich podmienok. Program pozostáva z 28-dňovej očisty od zlomeného srdca, ktorej cieľom je upokojiť telo, myseľ a dušu po rozchode.
Video dňa
Program začínate zodpovedaním série otázok o vašom rozchode a o tom, ako sa cítite.
Mend ponúka poradenstvo a koučing, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej. Každý deň, keď otvoríte aplikáciu, sa vás spýta, ako sa cítite, na čo odpoviete emoji. Na základe vašej odpovede ponúka Mend trojminútový „tréningový“ rozhovor, ktorý sa zameriava na pestovanie vášho zmyslu pre seba a predefinovanie vášho života po rozchode. Aplikácia ponúka aj riadené cvičenia písania.
Reklama
Aplikáciu vyvinula Ellie Huerta, ktorá sa snažila nájsť podporu, ktorú potrebovala počas vlastného rozchodu. Huerta robí všetko rozprávanie o tréningoch a prezentuje témy ako spánok pri smútku, sebaláska, detoxikácia od bývalého a opustenie svojej predstavy o tom, čo mohlo byť.
Mend je zadarmo na stiahnutie iOSa mesačné predplatné je 9,99 USD alebo 7,99 USD na tri mesiace.
Reklama
