S nadšením stratiť váhu keď si uviaznutý vo vnútri? Pomocou personalizovaného individuálneho koučovacieho plánu od Noom je skvelý spôsob, ako to dosiahnuť, a práve teraz táto služba ponúka dvojtýždňovú bezplatnú skúšobnú verziu, takže môžete presne vidieť, ako dobre vám to funguje bez finančného záväzku.
Cieľom Noom je pomôcť vám schudnúť efektívne, ale zodpovedne, aby ste na konci plánu boli zdravší a fit a v čase, keď už bude bezpečné ísť opäť von.
Noom funguje tak, že podporuje nové zdravé návyky, namiesto toho, aby vás prinútil rýchlo schudnúť prostredníctvom dočasných zmien. Je dobre známe, že diéty nie sú účinné pri udržiavaní dlhodobého zlepšenia vášho života, takže Noom preskočte to a zamerali sa na zmeny životného štýlu, ktoré znamenajú, že si udržíte zdravší a šťastnejší život po dlhú dobu prísť. Služba bola navrhnutá behaviorálnymi psychológmi, odborníkmi na výživu a osobnými trénermi skončíte s plánom, ktorý vám vyhovuje a zaistí, že budete spokojní a zároveň budete žiť zdravo životný štýl.
Súvisiace
- Tento inteligentný rotoped Bowflex je zľavnený z 1800 na 700 dolárov
- Najlepšie ponuky Bowflex a fitness zariadení na marec 2022
- Noom: Všetko, čo potrebujete vedieť o populárnom programe na chudnutie
Funguje tak, že každý deň generuje personalizovaný rozpis kalórií pre vašu stravu. Je to založené na tom, ako trávite svoj deň, pred sledovaním jedla, ktoré konzumujete. Týmto spôsobom, ak máte fyzicky aktívnejší deň, Noom sa tomu prispôsobí a rozpozná, že v ten deň potrebujete viac kalórií. Zaznamenáva cvičenie, hmotnosť, krvný tlak a hladinu cukru v krvi na každom kroku.
Tiež sa nemusíte zaoberať upozorneniami vytvorenými AI, ktoré vás motivujú. Namiesto toho počas pracovnej doby získate individuálny zdravotný koučing od skutočnej ľudskej bytosti, ktorá má skúsenosti s osobným tréningom a presne vie, čo sa snažíte dosiahnuť. Je to ideálne na to, aby ste si udržali motiváciu a nadšenie, pretože všetko sa sústreďuje na vás ako na jednotlivca, namiesto toho, aby ste očakávali, že zapadnete do riešenia na vykrajovanie sušienky.
Okrem toho vás Noom naučí aj o rôznych formách výživy, aby ste pochopili, ako vás to, čo jete, ovplyvňuje a prečo. Je to skvelé na to, aby ste sa cítili posilnení a je oveľa podrobnejšie ako mnohé iné fitness aplikácie.
Noom zvyčajne stojí 49 dolárov mesačne, čo znie drahé, kým nezohľadníte, koľko zvyčajne stojí osobný tréner. S dvojtýždňovou bezplatnou skúšobnou verziou práve teraz ušetríte veľa a je to skvelá príležitosť zistiť, ako vám to funguje. Spoločnosť Noom verí, že jej používatelia môžu stratiť v priemere 18 libier iba za 16 týždňov, ak budete verne postupovať podľa plánu, takže je to skvelá služba, ktorú môžete vyskúšať.
Odporúčania redaktorov
- Jeden z najlepších notebookov Dell na prácu z domu má zľavu viac ako 650 dolárov
- Najlepšie ponuky na bežecký pás na rok 2022
- Anker's Eufy Video Smart Lock kombinuje dve z najlepších inteligentných domácich zariadení
- Best Buy má PREKVAPIVÝ VÝPREDAJ na bicykle NordicTrack, bežecké pásy a eliptické bicykle
- Najlepší notebook Dell na prácu z domu je dnes zľavnený za šialených 621 dolárov – ale poponáhľajte sa!
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
