Hovorkyňa American Dental Association Dr. Alice Boghosian hovorila pre Digital Trends o tejto gumovej hádanke a povedala nám, že Aj keď používanie elektrickej zubnej kefky má určite výhody, nemusí to nevyhnutne znamenať, že bude čistejšia zuby.
Odporúčané videá
Elektrická kefa-aloo
Elektrická zubná kefka dokáže oveľa viac, než len vibrovať. The Oral-B Genius, napríklad kombinuje pohybové senzory a video, aby určil, ktoré oblasti vašich úst si vyžadujú viac čistenia a Onvi Prophix v skutočnosti má v rukoväti kameru, ktorá vám umožňuje nahliadnuť do úst počas každodenného čistenia zubov. Aj keď sú tieto inteligentné zubné kefky nabité rôznymi funkciami, všetky majú rovnaký cieľ: zlepšiť čistenie zubov.
Súvisiace
- Mali by ste namontovať televízor nad krb?
- Ako často by ste mali používať robotický mop
- Môžete použiť gril na balkóne vášho bytu?
Počas nášho rozhovoru doktor Boghosian opakovane hovoril, aké dôležité je čistiť si zuby celé dve minúty. Bohužiaľ, väčšina ľudí neprejde ani 60 sekúnd. Elektrické zubné kefky riešia tento problém pomocou vstavaných časovačov. Niektoré zariadenia sa automaticky vypnú po dvoch minútach, zatiaľ čo iné používajú „quadpacers“, ktoré pípajú každých 30 sekúnd, čím nás upozornia, že si máme vyčistiť nový kvadrant úst.
"Ak elektrická zubná kefka prinúti niekoho čistiť si celé dve minúty," povedal Dr. Boghosian pre Digital Trends. "Som za to." Elektrické zubné kefky sú skvelé aj pre ľudí, ktorí majú artritídu alebo im chýba šikovnosť na dôkladné čistenie zubov.
Okrem zmeny našich návykov pri čistení zubov môžu elektrické zubné kefky vykonávať aj efektívnejšiu prácu. Medzinárodná výskumná organizácia Cochrane založená na dôkazoch ich analyzovala desiatky štúdia a zistili, že elektrické zubné kefky znížili zubný povlak o 21 percent a zápal ďasien o 11 percent. Avšak, zubný poradca Consumer Reports Jay W. Friedman, D.D.S., M.P.H., povedal, že rozdiel je zanedbateľný.
"Naozaj nezáleží na tom, ktorú kefu používate," povedal Friedman. "Naozaj nevieme, či záleží na tom, či sa odstráni trochu viac alebo menej plaku."
Nepohodlný zub
Elektrické zubné kefky majú určite niektoré výhody oproti manuálnym kefkám, no majú aj niekoľko nevýhod. Jednak sú oveľa drahšie. Zatiaľ čo základné modely sa predávajú za približne 30 dolárov, špičkové modely ako Philips Sonicare DiamondClean Sonic Electric Rechargeable Tooth kefka sú uvedené za takmer 200 dolárov. To je vysoká cena za zariadenie, ktoré čistí len o niečo lepšie ako manuálna zubná kefka. Aj za zubnú kefku sú neustále náklady: Balenie troch kusov náhradné hlavy tiež vás vyjde takmer na 40 dolárov.
Elektrika je tiež viazaná na dokovacie stanice, batérie alebo napájacie káble. Možno sa to nezdá ako veľký problém, ale môže to byť problém, ak máte v jednej kúpeľni viacero elektrických zubných kefiek. Tieto periférie tiež sťažujú používanie elektrických zubných kefiek počas cestovania.
Samozrejme, najväčšou nevýhodou elektrických zubných kefiek je, že nezaručujú lepšie čistenie. Aj keď niektoré štúdie zistili, že elektrické zubné kefky odstraňujú o niečo viac plaku, väčšina zubárov vám to povie že podobné výsledky môžete dosiahnuť správnou technikou čistenia zubov, fluoridovou zubnou pastou a manuálom zubná kefka.
"Tiež si myslím, že ak správne používate manuálnu zubnú kefku, môžete dosiahnuť rovnaké výsledky," povedal Dr. Boghosian. „Myslím si, že kľúčovým posolstvom je, že jeden nie je lepší ako druhý. Obidve sú veľmi účinné pri čistení zubov, vrátane manuálnej zubnej kefky pri správnom používaní.“
Čokoľvek funguje
Ak chcete biele zuby, čisté ústa a svieži dych, budete si musieť čistiť zuby dvakrát denne, dve minúty, fluoridovou zubnou pastou. Nedá sa to nijako obísť. Či už používate manuálnu zubnú kefku alebo elektrickú zubnú kefku, aj tak je potrebné venovať čisteniu každý deň trochu času.
Aj keď elektrická zubná kefka môže túto úlohu trochu uľahčiť, nečakajte čistejšie ústa len preto, že vaša zubná kefka má batérie.
„Elektrické zubné kefky si za posledných niekoľko rokov skutočne získali popularitu a myslím si, že sú jednoducho úžasné,“ povedal Dr. Boghosian pre Digital Trends. „Ak si niekto z akéhokoľvek dôvodu myslí, že elektrická zubná kefka je pre neho lepšia... Čokoľvek niekoho prinúti čistiť si správny čas a čistiť si zuby, som všetkým pre to. Je to motivačná vec."
Ak ste fyzicky schopní (a motivovaní) čistiť si zuby po dobu dvoch minút bežnou starou zubnou kefkou, pravdepodobne nebudete musieť míňať peniaze navyše na elektrický model. Ak však máte problém s uchopením zubnej kefky alebo ak potrebujete pomôcť udržať pozornosť dve minúty, elektrická zubná kefka môže byť pre vás skvelou voľbou.
"Existuje správny spôsob, ako si čistiť zuby, a to je rozhovor, ktorý by ste mali viesť so svojím zubným lekárom," povedal doktor Boghosian. „Musíš sa dve minúty čistiť. Prinútiť dospelého, aby sa čistil dve minúty, je ťažké. Prinútiť dieťa, aby to urobilo, je naozaj ťažké.“
Zatiaľ čo elektrická zubná kefka so vstavaným časovačom môže pomôcť deťom aj dospelým čistiť si zuby dve minúty, existuje aj iná možnosť. Dr. Boghosian nás nasmeroval na webovú stránku 2min2x.org, kde si môžete pozrieť dvojminútové videá, aby ste sa zabavili počas čistenia.
2min2x – Thunderbirds idú – Odpočítavanie do spustenia – Amazon
Aktualizované dňa 10-04-2016 Mike Epstein: tento článok pôvodne hovoril, že Onvi Prophix má na konci štetca kameru. Kamera je v skutočnosti umiestnená v rukoväti.
Odporúčania redaktorov
- Môže vám inteligentný zavlažovací systém pomôcť spotrebovať menej vody?
- Môžete vycvičiť papagája na používanie Alexa a mali by ste?
- NestBrush je plniteľná zubná kefka, ktorá sa sama čistí UV svetlom
- Najlepšie elektrické zubné kefky
- Príliš veľa, príliš málo? Zubná kefka Oral-B iO vie, či si čistíte správne
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
