Aktualizácia hodiniek Vantage V a M od Polaru zlepšuje spánok, znižuje stres

Multišportové hodinky Polar’s ​​série Vantage sú určené pre športovcov zameraných na výkon, najmä tých, ktorí do svojho tréningu zaraďujú beh. Nie je prekvapujúce vidieť Vantage V a Vantage M nabitý metrikami pre beh, plávanie a všetko medzi tým. A teraz vďaka nedávna aktualizácia, tieto hodinky sú teraz ešte lepšie, aby vám pomohli trénovať na vašej optimálnej úrovni.

Aj keď je séria Vantage nabitá funkciami zvyšujúcimi výkon, hodinky po debute hodinky vyzerali trochu zastaralo. Polar Ignite na začiatku tohto roka. Ignite sú lacné fitness hodinky, ktoré však obsahujú veľa nových funkcií. Najpozoruhodnejšie metriky sú sledovanie spánku Polar’s ​​Sleep Plus Stages, nástroj na obnovu Nightly Recharge a dychové cvičenia Serene. S vydaním aktualizácie 4.0.11 priniesol Polar har všetky tieto funkcie a ešte viac do Vantage V a M.

Odporúčané videá

Zatiaľ čo obe hodinky Vantage už majú základné sledovanie spánku, Sleep Plus Stages rozdelí váš spánok na ľahké, hlboké a REM fázy. Sleduje tiež, koľko času strávite v každej fáze. Každé ráno sú tieto údaje o spánku preložené do ľahko pochopiteľného skóre spánku, ktoré uľahčuje porovnanie spánkových vzorcov v rôznych dňoch.

Súvisiace

  • Fitness hodinky Polar’s ​​Ignite rozpália cvičenie a podnietia vašu regeneráciu

Spánok zohráva úlohu aj v novej metrike Nightly Recharge, ktorá meria, ako dobre sa zotavujete zo stresu z tréningu a každodenného života, keď v noci spíte. Ak potrebujete pomoc pri znižovaní úrovne stresu počas dňa, hodinky Vantage majú tiež funkciu riadeného dýchania Serene, ktorá vám pomôže relaxovať počas dňa.

Aktualizácia 4.0.11 tiež pridáva nasledujúce funkcie:

  • Podpora satelitného systému Galileo/QZSS, ktorý zlepšuje uzamknutie a presnosť GPS.
  • Fitness test: Môžete to urobiť pomocou snímača srdcového tepu na zápästí a hrudného pásu.
  • Zone Lock: Počas tréningu môžete uzamknúť tréningovú zónu.
  • Podrobnosti o kole: Sledujte čas, vzdialenosť, priemerné tempo atď. v tréningovom súbore na hodinkách Vantage.
  • Manuálna kalibrácia snímača kroku.
  • Fázy spánku plus: Hlbšie informácie o vašom spánku pomocou spánkových cyklov a skóre spánku.
  • Nightly Recharge: Meranie regenerácie, ktoré ukazuje, ako dobre sa zotavujete zo stresu a tréningu počas noci.
  • Cvičenie pokojného dýchania: Uvoľnite svoje telo a upokojte svoju myseľ pomocou nového dychového cvičenia Serene.
  • Konštantné nastavenie podsvietenia pre tréning: Môžete si zvoliť, aby bolo podsvietenie počas tréningu vždy zapnuté.
  • Upozornenie na nečinnosť: Keď ste hodinu sedeli, dostanete upozornenie, aby ste vedeli, že je čas vstať a urobiť si malú prechádzku.
  • Vylepšenia existujúcich funkcií.

Tieto vlastnosti sú len špičkou ľadovca. V decembri 2019 plánuje Polar uviesť na trh aktualizácia 5.0. Táto aktualizácia pridá tréningovú príručku FitSpark a metriku Race Pace do Vantage V aj Vantage M. Majitelia Vantage V sa tiež dočkajú Živé segmenty Strava pristanú na ich hodinkách s aktualizáciou 5.0.

Odporúčania redaktorov

  • Nový Vantage V2 od Polaru je taký tvrdý ako fitness inteligentné hodinky
  • Pozdvihnite svoje cvičenie s dvomi novými fitness hodinkami od Polaru

Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.