Recenzia Casper Glow Light: Pomáha to so spánkom?

Mali by sme mať aspoň sedem hodín spánku každú noc, aby sme podporili zdravie a pohodu, a odborníci tvrdia, že dospievajúci potrebujú osem až desať. Ale Informuje o tom CDC že približne 35 percent dospelých a takmer 70 percent stredoškolákov nedosiahne odporúčané množstvo spánku.

Som súčasťou tých 35 percent; spať celú noc je pre mňa zriedkavé. Mám problém zaspať a budím sa pri najmenšom hluku alebo podnetoch. Navyše mi nepomôže, že môj manžel chrápe dostatočne nahlas, aby zobudil celé okolie. Spánkových gadgetov sú desiatky na trhu a vyskúšal som takmer všetky, od vankúšikov cez štuple do uší až po prístroje s bielym šumom.

Casper, spoločnosť známa luxusnými matracmi, ktoré si môžete kúpiť online, nedávno prišla s nočným svetlom, ktoré je navrhnuté tak, aby pomáhali pri spánku. Takže keď som bol požiadaný, aby som skontroloval Casper's Glow Night Light, skočil som po príležitosti. Tu je moja praktická recenzia Casper's Glow Light.

Jednoduché nastavenie

Žiariace svetlá sa dodávajú buď v jednom alebo dvojbalení. Na test som dostal dvojbalenie. Keď som otvoril škatuľu, našiel som dve žiarovky, dve nabíjacie základne, dva nabíjacie káble a používateľské príručky.

Keď som zo škatuľky vytiahol prvé svetlo žiara, rozsvietilo sa. "Wow, to je skvelé," pomyslel som si. Začal som pohybovať svetlom a svetlo sa stlmilo alebo rozjasnilo v reakcii na moje gestá. Gestá boli veľmi intuitívne – otočte žiariace svetlo hore nohami, aby ste svetlo zapli alebo vypli, a otáčajte svetlo, aby ste ho rozjasnili alebo stlmili.

Prečítal som si používateľskú príručku, zapojil nabíjacie základne a spároval obe svetlá s aplikáciou Glow (viac o tom neskôr). Proces nastavenia trval asi tri minúty.

Vysoký dizajn

Toto je jedno z najsexi svetiel na nočný stolík, aké som kedy videl. Moderný dizajn nevyzerá príliš high-tech, pretože má zaoblený tvar a sivobielu farbu, keď sú svetlá vypnuté. Keď je svetlo osvetlené, obklopuje ich teplú bielu auru, ktorá je dostatočne jasná na to, aby osvetlila okolie, takže si môžete čítať alebo sa rozprávať so svojím partnerom. Ale nie je to také jasné, aby to ubralo na romantickej a elegantnej atmosfére.

Inteligentný, ale nie inteligentný

Každé svietidlo Glow je vyrobené z difúzneho polykarbonátu a obsahuje 36 teplých bielych LED diód s 12 akcentujúcimi LED diódami v jantárovej farbe. Keď zapnete žiariace svetlo, automaticky sa stlmí v priebehu 45 minút predvoleného času. Časový rámec 45 minút môžete upraviť v 15-minútových prírastkoch na ľubovoľný čas medzi 15 a 90 minútami. V hornej časti svietidla sa nachádza jediné tlačidlo, ktoré vám umožňuje pozastaviť automatické stmievanie svetla a udržiavať ho na rovnakej úrovni jasu.

Väčšina funkcií Glow je ovládaná gestami. Krútením svetla ho prebudíte a získate slabé, slabé svetlo. Otočením hore nohami ho zapnete alebo vypnete, otočením proti smeru hodinových ručičiek stmavíte a otočením v smere hodinových ručičiek rozjasníte.

Svetlo komunikuje s príslušnou aplikáciou Casper Glow (k dispozícii pre iOS alebo Android) cez Bluetooth. Aplikácia nie je príliš bohatá na funkcie, ale dobre vykonáva zahrnuté funkcie. V aplikácii môžete robiť veci, ako je zapnutie a vypnutie svetiel, nastavenie maximálneho jasu, nastavenie predvoleného času stmievania alebo priradenie svetiel do skupín, aby mohli pracovať v tandeme.

Jedna vec, ktorú však nemôžete urobiť, je ovládať svetlá Alexa, Domovská stránka Googlealebo Apple HomeKit. To znamená, že svetlo žiary nemôžete ovládať hlasom ani ho nemôžete pridať do svojej rutiny pred spaním. To je funkcia, ktorú by som rád videl na ceste.

Milión použití

Aj keď nemôžem pripojiť Casper's Glow light k môjmu inteligentnému domu, môžem s ním urobiť veľa. Svetlo Glow som v noci vytiahol von na dvor, položil som ho na stôl a použil som ho ako lampáš, keď som sa stretával s rodinou a priateľmi. Vzal som si to na nočnú prechádzku so psom a na neskorý nočný beh do poštovej schránky.

Ak sa zobudím uprostred noci, môžem si zobrať svetlo Glow so sebou do kúpeľne alebo sa napiť vody. Potom nemusím zapínať svetlá v celom dome a všetkých budiť.

Ak vypadne napájanie, svetlo žiara bude slúžiť ako dočasné svetlo. Svetlá majú tiež slušnú výdrž batérie. Podľa Caspera „Výdrž batérie sa bude líšiť v závislosti od používania a nastavení jasu. Bez nabíjacej základne vydrží batéria až niekoľko dní pravidelného stmievania a budenia. Batéria vydrží až 7 hodín nepretržitého používania, keď je žiara pozastavená. Odporúčame nastaviť nabíjaciu základňu tam, kde Glow najviac používate (skvelým riešením je nočný stolík pri posteli) a Svoju žiaru necháte na nej väčšinu času, takže bude plne nabitá pre tie príležitosti mimo vás posteľ."

Keď som batériu testoval, vydržala nepretržite šesť hodín pri nastavení stredného jasu a dva dni, keď som ju zapol na tlmené nastavenie na 15 minút z každých dvoch hodín.

Jedným z najzaujímavejších použití, ktoré som našiel pre svetlo Glow, sú „kúzelnícke triky“. Môj priateľ má malé dieťa a ja som ho ohromil svojimi magickými schopnosťami podobnými Harrymu Potterovi. Vykríkol som vymyslené kúzelné slová, keď som pohybom zapínal a vypínal svetlo žiary, stlmoval a rozjasňoval.

Pár nocí dobrého spánku

Žiara údajne podporuje spánok, pretože vytvára teplý odtieň 2 700 K, čo znamená, že nevydáva takmer žiadne modré svetlo. Ukázalo sa, že modré svetlo narúša prirodzené spánkové rytmy (mali by sme vedieť – opýtali sme sa odborníkov). Okrem toho Glow postupne stmavne počas 15, 30, 45, 60 alebo 90 minút a potom sa vypne. Predvolený čas je 45 minút, ale toto nastavenie môžete upraviť v aplikácii alebo zastaviť jeho stmievanie pomocou tlačidla v hornej časti svetla. Keď zapnete svetlo Glow pred spaním, malo by vám pomôcť utiecť a zaspať, keď sa svetlo stlmí do vypnutej polohy.

Ráno nastáva opak. Začína tlmene a potom sa rozjasní, aby vás prebudil. Je to niečo ako prebúdzanie sa do východu slnka vo vašej spálni. Nastavíte čas, kedy chcete, aby vás svetlo „zobudilo“.

Svetlo Glow som používal päť nocí za sebou a pred spaním som si dal záležať na tom, aby som nemal žiadnu televíziu, hudbu ani iné rušivé prvky. Prvé tri noci som zaspal skôr, ako sa Glow úplne vypol. Aj keď to mohlo byť čiastočne výsledkom nedostatku rozptýlenia (žiadna televízia alebo hudba), cítil som, že svetlo Glow mi pomohlo uvoľniť sa a upokojiť sa. Posledné dve noci som bol stále hore, keď zhaslo svetlo. Znova som ho zapol a pri druhom pokuse sa mi podarilo zaspať skôr, ako sa úplne zotmelo.

Keď mi budík zazvonil každé ráno o 7:00, okamžite som sa zobudil namiesto toho, aby som štyri alebo päťkrát stlačil tlačidlo odloženia. Každý deň som sa budila plná energie a mala som pocit, že som sa lepšie vyspala.

Jedno zo svetiel Glow som dal na niekoľko nocí do izby mojej 11-ročnej dcéry. Nemá rada tmavú a tichú miestnosť, takže zvyčajne zaspáva pri klasickej hudbe, ktorá jej hrá v televízii. Na televízore zapne časovač spánku, takže hudba nehrá celú noc. Chcel som vidieť, ako sa jej darí so svetlom Glow.

Okamžite bola fascinovaná gadgetom, vykonávaním gest a skúšaním všetkých funkcií. Cez víkend si vytvorila akúsi „pevnosť na čítanie“ a čítala si knihu pod prikrývkou so svetlom Glow. Pred spaním stále počúvala klasickú hudbu, ale ako budík používala Glow Light. Zobudila sa skôr, ako svetlo dosiahlo svoj vrchol.

Stálo to za to?

Jedno svetlo Glow stojí 89 dolárov a dvojbalenie 169 dolárov. To znie draho, keď to porovnáte s nákladmi na základnú nočnú lampu alebo baterku. Svetlo Glow však ponúka vysoký dizajn a pridanú užitočnosť, ktorú väčšina svetiel neponúka.

Aj keby to bolo len svetlo na nočný stolík, jeho elegantný dizajn ho zaraďuje do prémiovej cenovej kategórie. Mnoho prémiových LED lámp má oveľa vyššiu cenu, dosahujú 200 dolárov alebo viac a neponúkajú užitočnosť, ktorú ponúka Glow. Vzhľadom na to, že je prenosný, ovládaný gestami, ovládaný aplikáciou a má potenciál pomôcť vám lepšie si oddýchnuť, cena 89 dolárov sa zdá byť primeraná. Moja jediná sťažnosť na Glow je nedostatok kompatibility s Alexa a Google Home. Ale aj bez funkcie inteligentného domu má Glow stále čo ponúknuť.

Kúpte si ho teraz od:

Keďže ste tu, možno si budete chcieť pozrieť najlepšie projektory nočného svetla aby vám pomohol lepšie spať.

Odporúčania redaktorov

• Inteligentné svetlá Kasa sú pripravené na párty alebo dodajú vášmu domovu vintage, klasickú žiaru
• Inteligentné osvetlenie spínača Orro sa prispôsobí vašim rytmom, aby vám pomohlo lepšie spať