Na prvý pohľad môžu byť joga a technológia dve veľmi odlišné veci. Jóga je o počúvaní svojho tela, oslobodení mysle a uvoľnení vnútorného bytia a zároveň posilňovaní vonkajšieho vzhľadu. Technológia je o spojení, robení vecí rýchlejšie, lepšie a produktívnejšie. Je teda možné, aby joga a technológie nielen koexistovali, ale aby sa navzájom dopĺňali? Ako uvidíte z niektorých pokrokov v technike jogy, zdá sa, že odpoveď je áno.
Technika jogy je stále rastúcou oblasťou a bazén nie je príliš hlboký, pokiaľ ide o technológiu, vybavenie a príslušenstvo, ktoré môže pomôcť zlepšiť vašu prax. Je ich dosť skvelé aplikácie na jogu tam vonku, ktoré môžete použiť na riadené sedenia, ale tu je súhrn niektorých najlepších odborov techniky a vybavenia pre vedomé cvičenie.
Najlepšie na prvý pohľad
Inteligentná podložka YogiFi
Liform
Zvislo ísť 2
Pivot Connected Yoga Oblečenie
Čelenka Muse 2 Brain Sensing
Inteligentná podložka na jogu YogiFi
Ďalšia prepojená podložka na jogu, YogiFi tvrdí, že vám môže pomôcť naučiť sa nové polohy pomocou umelej inteligencie na sledovanie vašich pohybov a návrhy na zlepšenie držania tela. The
Systém YogiFi dokonca vám po relácii pošle správu o vašom výkone – nie že by ste v joge súťažili s niekým okrem seba, však?Súvisiace
- Ušetrite 40 dolárov na tejto Philips Hue Starter Kit s 3 farebnými inteligentnými žiarovkami
- Najlepšia inteligentná domáca technológia pre váš internát
- Toto inteligentné zrkadlo na cvičenie Echelon je zľavnené z 999 na 240 dolárov
Spolu so sprievodnou aplikáciou bude podložka YogiFi generovať korekcie vašich pozícií a prevedie vás riadenými reláciami. Budete musieť mať telefón alebo tablet priamo pred sebou, aby ste videli, čo sa deje (alebo si to skúste prehrať na väčšej obrazovke).
Podložka na jogu Liforme
Mohli by ste zavolať Podložky na jogu Liforme Najnižšia technológia spomedzi všetkých, ale vypočujte si nás. Liforme využíva veľa vedomostí (čakry, niekto?) a jej cieľom je využiť silu vašej mysle na zlepšenie vašich jogových sedení. Vďaka jedinečným zarovnávacím líniám vytlačeným priamo na podložke je to technicky nenáročný spôsob, ako si zachovať tvar. „Inteligentné značky“ vytlačené na podložke sú na to, aby boli zdrojom DIY – používajte ich toľko alebo len málo, koľko potrebujete.
Rohože Liforme sú tiež navrhnuté tak, aby boli protišmykové, neobsahovali PVC a skutočne sa biologicky rozložia do 1-5 rokov v bežných podmienkach skládky. Ako to vrátiť planéte?
Zvislo ísť 2
Forma a držanie tela sú v joge dôležité, áno, ale sú kľúčové aj pre tých z nás, ktorí veľa sedíme alebo pracujeme na nohách. Zlé držanie tela môže nielen spôsobiť, že budete vyzerať, akoby ste mali hrbenie v chrbte, ale môže ovplyvniť vaše svaly, kĺby a prispieť k dlhodobým zdravotným problémom. Dobré držanie tela v každodennom živote prispieva k pevnému držaniu tela aj pri cvičení jogy.
Zlé držanie tela je niečo, za čo sme všetci vinní, hlavne preto, že si neuvedomujeme, že to robíme. Vzpriamená póza vytvoril Upright Go 2 a niekoľko ďalších podobných zariadení na boj proti tomuto problému. Tieto produkty vás upozornia, keď sa začnete chudnúť.
Zariadenie veľkosti palca je možné prilepiť na pokožku jemným lepidlom alebo použiť možnosť šnúrky. Ak zistí, že sa krútite, jemne zavibruje, aby ste sa narovnali.
Pivot spojené oblečenie na jogu
Súčasťou zábavy pri začatí nového fitness rituálu je získavanie nových kúskov, vďaka ktorým budete pri cvičení vyzerať čo najlepšie. s Pivot spojené legíny na jogu, tieto nohavice sú módnou voľbou aj monitorom na cvičenie.
Pivot Yoga funguje tak, že nosíte špeciálne oblečenie, ktoré má vo vnútri všité senzory. Tieto senzory oznámia aplikácii Pivot bezdrôtovo presnú polohu vášho tela. Oblečte sa a vyberte si kurz pivot jogy. Existujú možnosti, od tried na požiadanie, kde sa môžete pozerať, ako cvičíte spolu s videom svojho učiteľa, až po triedu s ostatnými študentmi, ktorú naživo vedie inštruktor. Tak či onak, spätná väzba na vašu pózu je vždy len otázkou času, sľubuje Pivot. Stránka spoločnosti v skutočnosti presne nevysvetľuje, ako nosenie jej oblečenia poskytuje spätnú väzbu, takže si vyhradzujeme úsudok pre prípadnú budúcu kontrolu.
Niekedy si všetci potrebujeme oddýchnuť, ale ako môžete upokojiť svoj mozog? Prirodzene s meditáciou, ktorá je často kľúčovou súčasťou každého jogového ochladenia.
Muse 2 je multisenzorové meditačné zariadenie, ktoré poskytuje spätnú väzbu o vašej mozgovej aktivite, srdcovej frekvencii, dýchaní a pohyboch tela v reálnom čase, aby vám pomohlo vybudovať konzistentnú meditačnú prax.
S Muse si nasadíte náhlavnú súpravu, ktorá vyzerá trochu ako rekvizita zo Star Treku, potom si nasadíte jednu zo sprievodných meditácií spoločnosti, zatvoríte oči a necháte svoju myseľ nasledovať. Jemné zvukové tóny vám pomôžu upokojiť dych a sústrediť vašu myseľ na tento upokojujúci dych. Po sedení by ste sa mali cítiť okysličení a osviežení.
Joga bola vždy ideálna na to, aby ste sa pozreli dovnútra a navrátili pokoj vášmu mozgu a srdcu. Aj keď počas cvičenia nepotrebujete náruč nositeľných zariadení alebo sieť drôtov a senzorov, existuje niekoľko skvelých spôsobov, ako nechať technológiu zlepšiť držanie tela a pózy. Či už ste všetci sólo Warrior I doma v obývačke alebo robíte malé stretnutia online, vyskúšajte niektoré z najnovších jogových technológií.
Odporúčania redaktorov
- Najlepší bezdrôtový vysávač Dyson má zľavu 50 dolárov na Best Buy
- Tento bežecký pás s interaktívnym osobným tréningom má zľavu 200 dolárov v Best Buy
- Najlepšie inteligentné terasové svetlá pod 100 dolárov
- Best Buy kontruje Prime Day vražedným obchodom so sušičom vlasov Dyson
- Predaj Google Nest znamená lacné inteligentné displeje a bezpečnostné kamery
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
