Dnešné domáce telocvične sú oveľa viac ako lavička na cvičenie a nejaké závažia alebo bežiaci pás v garáži. Špičkové vybavenie telocvične môže ponúkať prispôsobené rady na cvičenie, sledovať štatistiky v reálnom čase, keď idete, a pomôcť vám cítiť sa v spojení so širšou komunitou, aj keď nenavštevujete telocvičňu. Je to tiež skvelá investícia pre začiatočníkov, pretože lekcie môžu naučiť správnu formu a pomôcť vysvetliť širokú škálu cvičení, aby ste môžete nájsť režim, ktorý je pre vás vhodný – zatiaľ čo pokročilejšie sledovanie štatistík je ideálne pre tých, ktorí trénujú, aby dosiahli konkrétne ciele. Poďme sa pozrieť na niektoré z najinteligentnejších telocvičných zariadení v okolí!
Poznámka: Väčšina zariadení inteligentnej domácej posilňovne vyžaduje predplatné na úplné odomknutie všetkých funkcií. Toto by ste mali mať na pamäti pri zisťovaní skutočných nákladov na väčšinu týchto modelov. Nevyhnutné sú aj Wi-Fi pripojenia, preto si umiestnenie vo vašej domácnosti dobre premyslite.
Najlepšie vybavenie inteligentnej domácej posilňovne na prvý pohľad:
- Bežecký pás NordicTrack Commercial X22i
- NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
- Tonal
- Balíček Hydrow Essentials
- Bowflex Max Trainer M9
- FightCamp Osobné
- CLIMBR
Bežecký pás NordicTrack Commercial X22i
Bežecké pásy môžu byť vynikajúcimi kardio nástrojmi, ale pre mnohých ľudí je ich používanie nudné. High-tech modely pracujú na odstránení tohto problému a tento NordicTrack je vynikajúcim príkladom. Prostredníctvom programu iFIT ponúka bežecký pás množstvo interaktívnych zážitkov prostredníctvom 22-palcovej dotykovej obrazovky, s láskavým dovolením trénerov z celého sveta. Ponúka vnútorné aj vonkajšie nastavenia, rebríčky tréningov pre súťaže a živé stretnutia, kde si môžete písať so svojimi trénermi.
Súvisiace
- Najlepšia inteligentná domáca technológia pre váš internát
- 5 skvelých vychytávok pre inteligentnú domácnosť na leto 2023
- Táto inteligentná žiarovka je kompatibilná s Google Home a Alexa a dnes stojí 7 dolárov
Komerčný bežecký pás X22i je tiež zdatný po mechanickej stránke: Vyznačuje sa rýchlosťou až 12 míľ za hodinu, pôsobivý 40% limit sklonu a dokonca až 6% pokles pre presnú simuláciu behu v reálnom svete alebo prechádzky. Ak sa vám to zdá trochu drahé, pozrite sa na značku NordicTrack ProForm, ktorá má tendenciu byť menej drahá, ale s podobnými výhodami predplatného.
NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
Rotopedy ponúkajú mnoho rovnakých výhod ako bežecké pásy, až na to, že majú oveľa menší dopad, čo uľahčuje prácu na kolenách a členkoch. Ak vás to zaujíma, tento bicykel bude mať všetko, čo potrebujete v kombinácii s predplatným iFIT. Rovnako ako bežecký pás NordicTrack, aj bicykel obsahuje 22-palcový dotykový displej s rôznymi cvičebnými programami vrátane mnohých vonkajších sedení, aby veci zostali zaujímavé.
Commercial S221 Studio Cycle tiež podporuje až 20% sklon a 10% pokles, aby zodpovedal skutočným kopcom, spolu so širokou škálou možností odporu. Bez ohľadu na to, či si vyberiete reláciu naživo alebo nie, môžete sledovať veci, ako je vzdialenosť, srdcový tep, spálené kalórie a oveľa viac – všetko aktualizované v reálnom čase na obrazovke. Môžete ho dokonca skombinovať s ľahkým tréningom na vyrovnanie vecí, vďaka priloženému držiaku na činku.
Tonal
Tonal je a zrkadlo do domácej telocvične, produkt, ktorý je navrhnutý na pripevnenie na stenu a poskytuje podrobné informácie o vašom tréningu a pomáha udržiavať správnu formu, ako aj návody na konkrétne cvičenia. Tonal robí jedinečným v tom, že to nie je len zrkadlo s cvičeniami s vlastnou váhou: Je to plné odporový systém, ktorý je možné nastaviť pre všetky druhy seriózneho silového tréningu so špecifickým cieľom svalové skupiny.
Tonalove videá o silovom tréningu sú špičkové, ak chcete vyskúšať nové cvičenie a systém dokáže inteligentne zvýšiť silu odporu, keď sa budete zlepšovať. Môžete tiež sledovať všetky druhy štatistík v priebehu času na meranie vášho pokroku. Na živé cvičenia sa veľa nezameriava, ale ak chcete, aby vás posilnila domáca posilňovňa, je málo lepších tipov.
Balíček Hydrow Essentials
Veslovacie trenažéry sú známe tým, že vám zvyšujú tepovú frekvenciu a zároveň vám poskytujú intenzívny tréning: Hydrow nie je len krásnym príkladom, je tiež veľmi inteligentný. Balík Essentials obsahuje náramok na sledovanie kondície a ďalšie príslušenstvo, takže môžete získať podrobné informácie o svojom tepe a ďalších štatistikách. Program s 22-palcovou dotykovou obrazovkou poskytuje tréningy aj údaje o vašej rýchlosti a spálených kalóriách. K dispozícii sú možnosti riadeného aj neriadeného veslovania a s priloženou mapou sa potom môžete prepnúť na jogu, aby ste sa schladili.
Bowflex Max Trainer M9
Eliptické trenažéry sú určené na kardio tréning celého tela a často dokážu ušetriť trochu miesta v porovnaní s bežeckými pásmi alebo podobnými možnosťami, vďaka čomu sú obľúbené domáce posilňovne. Tento model Bowflex sa dostane priamo do práce s vynikajúcim dizajnom vyrobeným tak, aby striedal intenzitu pre tréningy podobné HIIT. Môžete si vybrať z množstva programov na dotykovej obrazovke, ako aj konkrétnych svetových miest, alebo si jednoducho vybrať jednu z odporúčaných možností. Obrazovka môže tiež streamovať triedy, udeľovať ocenenia za konkrétne úspechy, ako sú spálené kalórie a dokonca aj streamovanie z populárnych aplikácií, ako je Netflix – ale na aktiváciu všetkých budete potrebovať predplatné toto.
FightCamp Osobné
Domáci box nemusí byť prvá vec, ktorá vám napadne, keď si spomeniete na high-tech tréningy, ale zážitok z FightCampu je na úplne inej úrovni. Kombinácia inteligentných rukavíc a inteligentného boxovacieho vreca dokáže sledovať údery, rýchlosť/rýchlosť a celkový výkon. Môžete si vybrať z rôznych programov a štýlov podľa toho, čo chcete cvičiť, pričom budete mať na očiach oba časovač a vaše ciele s blízkou obrazovkou na zobrazenie informácií z aplikácie (pravdepodobne na to budete chcieť televízor jeden).
Tréneri sú k dispozícii pre akýkoľvek štýl, ktorý preferujete, a úroveň vašich skúseností. Odporúčame osobný balík, ktorý je zameraný na nastavenie domácej telocvične, aj keď možno budete chcieť pridať niekoľko ďalších doplnkov v závislosti od toho, ako plánujete používať FightCamp.
CLIMBR
CLIMBR presne nesimuluje zážitok z lezenia – nebude to ako zdolávanie skalnej steny v telocvični alebo boulderingových kurzov. Ale bude trénovať podobné svaly v elipsovitom tréningu, ktorý sa viac zameriava na silový tréning a je vynikajúcou možnosťou na zapotenie. To je inovatívna možnosť prípravy na horolezeckú sezónu alebo jednoducho na získanie intenzívneho tréningu pri úspore miesta (CLIMBR hovorí, že zapája viac ako 86% svalov tela). K dispozícii je vstavaná obrazovka na sledovanie tempa, dosahu a výkonu, ako aj sprievodná aplikácia na sledovanie vašich tréningov, plus rôzne možnosti cvičenia, z ktorých si môžete vybrať.
Odporúčania redaktorov
- Tento bežecký pás s interaktívnym osobným tréningom má zľavu 200 dolárov v Best Buy
- Najlepšie inteligentné terasové svetlá pod 100 dolárov
- Toto inteligentné zrkadlo na cvičenie Echelon je zľavnené z 999 na 240 dolárov
- Ponuka Prime Day: Najlepší inteligentný zámok Yale nebol nikdy lacnejší
- Najlepšie inteligentné reproduktory Amazon Alexa
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
