Fitbit Alta HR recenzia: Ideálne pre príležitostných športovcov

O fitness trackeroch sa nedá povedať veľa, čo ešte nebolo napísané. Nositeľné zariadenia na zápästí zaznamenávajú vaše kroky, kalórie a ďalšie metriky, ktoré vám pomôžu stratiť rúčky lásky – alebo sa prinajmenšom cítiť menej vinní za zvyšnú pizzu, ktorú ste mali na raňajky.

Fitbit je nesporným kráľom týchto sledovačov, ktorý v druhom štvrťroku 2016 dodal 5,7 milióna zariadení a získal 25 percent globálneho trhu s fitness. Ale ani úradujúci predstavitelia si nemôžu dovoliť zaspať na vavrínoch. To je miesto, kde prichádza Alta HR, najnovší sledovač Fitbit.

Fitbit Alta HR vylepšuje minuloročnú Altu s funkciami sledovania spánku a srdcovej frekvencie – to všetko v tenkom a kompaktnom ráme. Presnosť zariadenia pri sledovaní srdcovej frekvencie nás zaujala. Aj keď si želáme, aby bolo telo vodotesné a aktivácia displeja bola o niečo jednoduchšia, myslíme si, že Alta HR je jedným z najlepších fitness trackerov, ktoré si môžete kúpiť za svoju cenu.

Kompaktný rám, matná obrazovka

Je takmer nemožné odlíšiť Alta HR od jeho predchodcu, a to je dobrá vec – oba patria medzi najtenšie a najelegantnejšie fitness trackery, ktoré sme používali.

Alta HR sa môže pochváliť štýlovým hliníkovým telom so skosenými symetrickými hranami. Na vrchu je zakrivená obrazovka s hrubými čiernymi okrajmi a pod ňou je snímač srdcového tepu PurePulse a trojkolíkový nabíjací port.

Fitbit tvrdí, že Alta HR je jedným z najmenších nositeľných zariadení na trhu s nepretržitým sledovaním srdcovej frekvencie, a to sa zdá byť pravdepodobné – je to malé. Spoločnosť uviedla, že zmenšila internú technológiu o 25 percent, aby vytvorila priestor pre optický monitor srdcovej frekvencie, a najmenší model – jednotka, ktorú sme skúmali – meria iba 0,61 palca (16 mm) na šírku.

Náramky Alta HR sú vzájomne zameniteľné, pričom alternatívne možnosti sú dostupné v elastoméri, koži a kove. Ale na rozdiel od minuloročná Alta, ktorý používal špendlíkový uzáver na zaistenie sledovača okolo vášho zápästia, má remienok HR nastaviteľnú pracku podobnú hodinkám, ktorá sa zapína oveľa jednoduchšie. Je tiež oveľa pohodlnejšie nosiť celý deň - mal som tendenciu zabudnúť, že som ho mal na sebe.

Ako už bolo povedané, určite existuje priestor na zlepšenie.

Monochromatická OLED obrazovka Alta HR nie je citlivá na dotyk – namiesto toho môžete klepnutím na obrazovku prechádzať štatistickými obrazovkami, upozorneniami na hovory a textové správy a pripomenutiami aktivít. Bohužiaľ je príliš slabý na čítanie na priamom slnku a nie je veľmi citlivý.

Niekedy som musel niekoľkokrát klepnúť na obrazovku, aby sa Alta HR prebudil, a zvyčajne ešte niekoľkokrát, aby som mohol prepínať medzi štatistikami. Problém je trochu zmiernený sprievodnou aplikáciou Fitbit, ktorá vám umožňuje určiť, ktorý stav sa vám zobrazí, keď zdvihnete zápästie. Je to však frustrujúce – najmä počas behu alebo tréningu, keď poklepanie na obrazovku môže byť rýchlym spôsobom, ako sa pozrieť na zmeškané upozornenia.

Kapela nie je taká prispôsobivá pleti, ako by sme chceli. Dokonca aj pri najužšom nastavení sme mali problém zabezpečiť, aby snímač srdcovej frekvencie Alta HR zostal v kontakte so zápästím.

Bohužiaľ, Alta HR tiež nie je vodotesná. Na rozdiel od Fitbit's Flex 2, nebude sledovať vaše kolá ani ťahy. Je to funkcia, ktorú by sme radi videli do všetkých fitness trackerov, pretože športovejšie zariadenia majú tendenciu dostať sa do kontaktu s vodou častejšie ako iné zariadenia.

Presné sledovanie tepovej frekvencie

Senzor srdcovej frekvencie nie je jediným hlavným vylepšením Alta HR – existuje niekoľko funkcií, ktoré zdedil od drahších Poplatok 2. Alta HR dokáže sledovať dennú aktivitu, monitorovať srdcový tep, kroky, kalórie, vzdialenosť a dokáže automaticky rozpoznať cvičenia. Dokáže sledovať pohyb a srdcovú frekvenciu počas spánku a môže poskytnúť prehľad o účinnosti (alebo neefektívnosti) vašej cvičebnej rutiny.

Fitbit zaisťuje presnosť sledovania srdcovej frekvencie Alta HR na 6 úderov za minútu s chybou menšou ako 6 percent. Pri našom testovaní zostal v tomto rozsahu dobre.

Na rozdiel od divoko nepresných Kamienok 2, Alta HR bola dôsledne na mieste. Sedavé popoludnie v kancelárii sa pohybovalo okolo 60-tych rokov a upocené hranie vo virtuálnej realite to posunulo na 140-tku. Rýchlo reagoval na nárast aktivity a hlásil nový BMP v priebehu niekoľkých sekúnd po vysoko intenzívnych reláciách.

Možno pôsobivejšie ako sledovanie srdcovej frekvencie Alta HR je SmartTrack, funkcia automatického rozpoznávania, ktorú Fitbit predstavil minulý rok. Automaticky kategorizuje prechádzky, beh, cyklistiku, eliptické rutiny a širšie aktivity ako „šport“ a „aerobik“ po tréningu. Pri našom testovaní sledovanie Alta HR nemalo problém rozlíšiť cvičenie na bežeckom páse v posilňovni od prechádzky do môjho bytu. Dokonca navrhol vhodnú kategóriu - aerobik - pre vyššie uvedenú VR reláciu.

Je to kľúčová funkcia, hlavne preto, že nie je možné manuálne spustiť cvičenie na Alta HR – musíte počkať, kým skončíte s cvičením a zaznamenať tréningy vo Fitbit's. smartfón aplikácie. Ak je väčšina vašich rutín stacionárna alebo na strojoch, môže to byť frustrujúce.

Cvičebné profily Charge 2 nie sú dostupné – nezískate napríklad nastavenia sledovania pre beh, cyklistiku, Zumbu alebo intervaly. Nechýba ani GPS ani výškomer, čo sťažuje sledovanie vonkajších behov – na konci každej relácie nedostanete mapu trasy ani metriku stúpania. Chýbajú tiež relaxačné sedenia Charge 2 so sprievodcom, dvoj- a päťminútové vizualizácie, ktoré vás vyzývajú k dýchaniu a spomaleniu tepu.

Fitbit ospravedlňuje tieto opomenutia vylepšeným softvérom.

Aplikácia Fitbit, ktorá bola aktualizovaná, aby podporovala funkcie sledovania Alta HR, sa od posledného preskúmania príliš nezmenila. Domovská obrazovka zobrazuje základné štatistiky, ako je počet krokov, ktoré ste prešli, vzdialenosť, ktorú ste prešli, atď spálené kalórie, minúty, kedy ste boli aktívni, a počet dní, počas ktorých ste cvičili týždeň. Posuňte sa trochu nadol a uvidíte svoju srdcovú frekvenciu v BPM a vašu hmotnosť.

Fitbit liberálne využíva grafy. Klepnutím na grafiku Kroky sa zobrazí stĺpcový graf aktivity s čiarou označujúcou váš denný cieľ. Karta Cvičenie rozdeľuje vaše aktivity do zón ako „kardio“ a „spaľovanie tukov“ a zobrazuje celkový počet kalórií, ktoré ste spotrebovali. A sekcia Heart Rate mapuje váš BPM v priebehu času a porovnáva vašu kardio kondíciu s ostatnými vo vašej vekovej skupine.

Medzi relatívne nové prírastky patria karty Výzvy a Pokyny. Karta Výzvy obsahuje aktivity založené na polohe, ako napríklad „Víkendový bojovník“ (dvojdňové cvičenie s vysokou intenzitou) a „Jogging v New Yorku“ (beh na tri míle na Manhattane). Karta Guidance medzitým ponúka cvičenia z aplikácie Fitstar od Fitbit.

Prehľad spánku

Ďalšou novou funkciou je sledovanie spánku. Dve nové sekcie, Štatistiky spánku a Štádiá spánku, ukazujú, ako dobre každú noc spíte. Graf rozdeľuje váš spánok do štyroch fáz – bdelosť, REM, svetlo a hlboký – a odhaduje, koľko času ste v každej z nich strávili.

Fitbit povedal, že Alta HR používa kombináciu údajov o srdcovej frekvencii a pohybe na určenie toho, ako dlho ste v každej fáze spánku. Počas rôznych fáz sa variabilita vašej srdcovej frekvencie – časový interval medzi údermi srdca – mení, a tak ju Alta HR nepretržite zaznamenáva počas noci. Údaje sú vykreslené do farebného grafu, ktorý zobrazuje informácie z predchádzajúcej noci, váš 30-dňový priemer. a štatistiky spánku od používateľov Fitbit rovnakého veku a pohlavia.

Sledovanie spánku sa pri našom testovaní zdalo presné. Počas jedného mimoriadne nepokojného večera zaznamenal Alta HR každú hodinu prerušeného spánku – 2:00, 5:00, 6:00, a 7:30 Ukázalo sa, že som spal celkovo šesť hodín a 20 percent z toho času som strávil ľahkým spánkom. Aplikácia uviedla, že väčšina ľudí v mojom veku a pohlaví strávi v tomto štádiu spánku oveľa dlhšie ako ja. Je dobré vedieť, ale čo môžem s týmito informáciami robiť?

Tu prichádza na rad funkcia Sleep Insights. Sú to karty v aplikácii, ktoré poskytujú návrhy, ako si zlepšiť nočný spánok nakreslením korelácií medzi aktivitami, ktoré môžu negatívne alebo pozitívne ovplyvniť hodiny odpočinku. Ak spíte o 20 minút dlhšie v dňoch, keď bežíte štyri míle, ako napríklad v dňoch, keď nebežíte, dostanete o tom kartu.

Moje postrehy mali tendenciu byť nejasné. Aplikácia Fitbit mi povedala, že si môžem nastaviť „pripomenutie pred spaním“, ktoré mi pomôže ísť spať v konzistentný čas, a zistila, že som sa jedného rána zobudila skôr ako zvyčajne. Táto funkcia vyžaduje určitý čas na zhromaždenie dostatočného množstva údajov, aby bola užitočná. Do ďalšieho testovania budeme musieť dať prednosť pochybnostiam.

Týždenná batéria

Fitbit odhaduje batériu Alta HR asi na týždeň, a to je zhruba v súlade s tým, čo sme videli. Po štyroch dňoch so zapnutým monitorovaním srdcovej frekvencie, aktívnym sledovaním spánku a rýchlymi prechádzkami v New Yorku sa merač batérie Alta HR ustálil na 35 percentách – viac než dosť na to, aby vydržal celý týždeň.

Informácie o záruke, dostupnosti a cene

Záruka sa vzťahuje na chyby produktu do dvoch rokov od dátumu nákupu – alebo môžete Alta HR vrátiť do 45 dní, ak s ním nie ste spokojní.

Fitbit Alta HR je k dispozícii od Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond a ďalších predajcov za 150 dolárov. Dodáva sa v modrej, fuchsiovej, koralovej, čiernej. Dve farby špeciálnej edície, 22k jemne ružové zlato a gunmetal black, začínajú na 180 dolároch.

Doplnkové remienky Fitbit Alta HR sa dodávajú v kovových (100 USD), kožených (60 USD) a elastomérových (30 USD) štýloch.

Náš Take

Fitbit Alta HR je pôsobivý fitness tracker vo svojej cenovej kategórii. Možno mu chýba niekoľko zvončekov a píšťaliek, ktoré sa nachádzajú na jeho drahších náprotivkoch, ale kompaktnosť Alta HR, presnosť jeho merač srdcovej frekvencie, inteligentné rozpoznávanie aktivity a robustnosť sledovania spánku to kompenzujú nedostatky.

Existuje lepšia alternatíva?

Garmin Vivosmart HR+ a Samsung Gear Fit 2 sú vynikajúce alternatívy, ktoré ponúkajú GPS o 30 dolárov viac za 180 dolárov, ale nie sú také štýlové alebo kompaktné ako Alta HR. Tých 80 dolárov Misfit Ray a 100 dolárov Fitbit Flex 2 môžu zaznamenať plavecké relácie, ale chýba im srdcová frekvencia monitory.

Pre ľudí, ktorí chcú dať 150 dolárov na sledovač aktivity, príde na rad prípad použitia: Ak často plávate, Flex 2 je jasná voľba. Ak nemôžete žiť bez cvičebných profilov, chcete relax a GPS, vyberte si drahší poplatok 2. Ak chcete nositeľné zariadenie s nižším profilom, ktoré bude sledovať váš spánok, zaznamenávať vašu aktivitu a nebude trčať ako boľavý palec, Alta HR je fitness tracker, ktorý si môžete kúpiť.

Ako dlho to bude trvať?

Alta HR by pri správnej starostlivosti mala vydržať aspoň niekoľko rokov. Fitbit je vo všeobecnosti dobrý v aktualizácii starých produktov, niekedy ide tak ďaleko, že prináša nové funkcie do starších modelov. A príslušenstvo ako remienky a nabíjacie doky ho udržia čerstvé.

Mali by ste si to kúpiť?

Áno. Ak ste príležitostný športovec, ktorý hľadá nenáročný, štýlový spôsob sledovania spánku a dennej aktivity – a nestaráte sa o GPS – Alta HR je jeden z nich. z najlacnejších a najtenších fitness trackerov so snímačom srdcovej frekvencie a ťaží z neustále sa zlepšujúceho ekosystému príslušenstva Fitbit a softvér. Jednoducho povedané, je to jeden z najlepších každodenných sledovačov aktivít, ktoré sme vyskúšali.

Odporúčania redaktorov

• Najlepšie fitness trackery v roku 2023: 12 najlepších, ktoré si môžete kúpiť
• Najlepšie ponuky Prime Day Fitbit na október 2022
• Oura Ring to myslí s fitness vážne, teraz sa synchronizuje so Stravou
• Fitness náramok Vivosmart 5 od spoločnosti Garmin za 150 dolárov má silnú konkurenciu
• Najlepšie fitness trackery pre deti