Je to ročné obdobie, keď sa všetci snažíme robiť to najlepšie a najzdravšie fitness uznesenia. Ak váš zahŕňa zlepšenie vášho kardiovaskulárneho zdravia, zosilnenie a prácu na flexibilite, veslovací trenažér je obľúbeným trénerom, pokiaľ ide o precvičenie celého tela.
Čo potrebujete vedieť, ak uvažujete o zaradení veslovacieho trenažéra do domácej posilňovne, ako by ste si ho mali kúpiť a aké inteligentné funkcie na veslovacích trenažéroch nájdete? Týmito otázkami sa zaoberáme nižšie.
Čo je inteligentný veslovací trenažér?
Vráťme sa na chvíľu. Základný veslovací trenažér je podobný malým saniam s rukoväťou a kolieskom. Sadnete si na sedadlo, ktoré sa posúva dopredu a dozadu na krátkej dráhe, uchopíte rukoväť a potom potiahnete za kábel, ktorý je pripevnený medzi rukoväťou a zotrvačníkom. Napätie lana uľahčuje alebo sťažuje ťahanie a simuluje pohyb člna s veslami.
Súvisiace
- Cvičiť doma? Toto sú najlepšie celkové telocvične pre domáce použitie
- Existuje dnes ponuka Dyson Airwrap Black Friday?
- Best Buy má PREKVAPIVÝ VÝPREDAJ na bicykle NordicTrack, bežecké pásy a eliptické bicykle
Uvedenie slova „inteligentný“ pred „veslársky trenažér“ môže znamenať rôzne veci v závislosti od značky, takže sa oplatí prečítať si drobný nápis na modeli, o ktorom uvažujete. Niektoré z najjednoduchších veslovacích trenažérov môžu mať malý digitálny odpočet a výrobca to môže nazvať inteligentným. Iní môžu pridať akýsi 8-bitový herný systém, kde sa môžete pohybovať po digitálnej obrazovke v závislosti od sily vašich ťahov (napríklad Frogger). Pôsobivejšie inteligentné modely využívajú dotykové obrazovky s vysokým rozlíšením a dokážu zdieľať pohlcujúce videá, takže ak sa budete veľmi snažiť, budete sa cítiť ako na regate s pretekaním vody. Na vrchole inteligentnej stupnice môžete získať interaktívne videá, online cvičenia a podobné kurzy Pelotón.
Čo by ste mali vedieť o inteligentných veslovacích trenažéroch
Na rozdiel od toho, že sa pripojíte k atmosfére v štýle klubu Peloton, budete musieť zaplatiť mesačný členský poplatok za prístup k videám a aktualizáciám tréningy na väčšine inteligentných veslovacích trenažérov, takže sa pripravte zaplatiť za hru (niektoré z týchto členstiev stoja toľko ako posilňovňa členstvo). A v niektorých prípadoch stroj bez plateného členstva veľa neurobí.
Iné úvahy? Existuje pripojenie Bluetooth, takže môžete počúvať cvičenia alebo hudbu bez toho, aby ste rušili ostatných. Skladá sa stroj pre ľahké uskladnenie mimo dohľadu ako pod posteľou? Je mechanizmus, ktorý upravuje napätie stroja, hlučný? Dá sa to synchronizovať s fitness služby ako Strava na sledovanie vášho srdcového tepu, alebo má vstavanú podporu pre tento druh monitorovania zdravia?
Ak už máte fitness sledovač, ktorý sa vám páči, a nechcete platiť mesačné poplatky za cvičenie videá a interaktívne kurzy, možno by vám lepšie vyhovoval nepripojený veslovací trenažér a iPad alebo TV.
Sú veslovacie trenažéry dobré?
Veslovacie trenažéry (nie na rozdiel od skutočného veslovania) sú populárne už desaťročia, pretože precvičia celé telo, nielen ruky, ako si možno myslíte. Môžu zlepšiť kardiovaskulárne zdravie tým, že posilnia vaše srdce. Je to cvičenie s nízkym dopadom a chráni vaše kĺby. Navyše je to jeden z mála tréningov, pri ktorom sa môžete trochu zorientovať a jednoducho sa dostať do hája rytmického ťahania.
Ktoré sú najlepšie inteligentné veslovacie trenažéry?
Výber inteligentného veslovacieho trenažéra je viac než len nájsť najlacnejší model alebo ten, ktorý je najplochejší. Budete chcieť model s rôznymi cvičeniami, veľkou obrazovkou, aby ste sa mohli stratiť vo svojom rade, a model, ktorý dokáže monitorovať aj vaše vitálne funkcie, aby ste mohli sledovať svoje tempo, srdcový tep a ďalšie. Tu sú naše najlepšie tipy na inteligentný veslovací trenažér.
Inteligentný veslár Hydrow
Vďaka 22-palcovej HD video obrazovke a viac ako 3 000 cvičeniam vám šikovne pomenovaný Hydrow umožní, aby vaše cvičenia pokryli celý svet. Row v Londýne, Škótsku, Miami a Bostone s tým, čo Hydrow nazýva „pohlcujúcim zážitkom z pamiatok a zvukov… s oboma naživo a cvičenia z vody na požiadanie.“ Vďaka podpore pre Strava môžete svoje Apple Watch používať na sledovanie tepovej frekvencie, tiež.
Na rozdiel od Pelotonu, s Hydrow sa máte cítiť ako súčasť posádky, pozerať sa svojmu lídrovi do tváre a zároveň dostávať povzbudenie a pokyny. Hydrow hovorí, že to môže dokonca zodpovedať vašej nálade a ponúka cvičenia, pri ktorých budú vaše svaly horieť, alebo vás jednoducho vezme na lenivé pádlo. Existujú aj tréningy, ktoré ani nevyužívajú Hydrow, ale prebiehajú na podložke na strečing a silový tréning.
Inteligentný veslovací trenažér Ergatta
Drevená konštrukcia tohto modelu skrýva svoju inteligentnú technológiu, ktorá je predovšetkým založená na údajoch, nie na ľuďoch. Inteligentná dotyková obrazovka tohto modelu so systémom Android má uhlopriečku 17,3 palca. Navyše má Bluetooth na používanie monitorov srdcového tepu aj zvuku.
Ergatta vás nechce oslniť sexi inštruktormi so závideniahodnými bruškami. Namiesto toho poskytuje veslovací trenažér väčšinou grafické rozhranie, ktoré vás povzbudzuje k účasti na súťažiach alebo k novému najlepšiemu tréningu zameranému na cieľ. Na gamifikáciu systému musíte dosiahnuť míľniky, aby ste odomkli nové cvičenia a výzvy.
Inteligentný veslovací trenažér Echelon
V závislosti od toho, ktorý model veslára si vyberiete, budete na usmerňovanie používať svoj smartfón, alebo s verziou Row-S Echelon je dodávaný s 21,5-palcovou otočnou dotykovou obrazovkou, ktorá vás prevedie ťahmi alebo otočením, aby ste si mohli odložiť cvičenie. Voda. Sledujte naživo alebo na požiadanie alebo si vyberte scénické cvičenie založené na videu.
Inteligentný veslovací trenažér NordicTrack RW900
Mnohí z nás si NordicTrack pamätajú z nočných informačných reklám. NordicTrack tiež používa 22-palcovú nastaviteľnú HD dotykovú obrazovku (k dispozícii sú však aj verzie s menšou obrazovkou) na cvičenie v štúdiu alebo na vode. NordicTrack ponúka aj streamované tréningy, kde inštruktori môžu kontrolovať váš odpor a vy sa musíte len snažiť držať krok. Vstavaný reproduktor znamená, že nepotrebujete slúchadlá, pokiaľ ich nechcete používať.
Odporúčania redaktorov
- Tento najlepšie hodnotený inteligentný veslovací trenažér Hydrow má zľavu 250 dolárov
- Ako si vybrať najlepšiu streamingovú fitness výzvu pre vás
- Zdravotná technika (vrátane monitorov krvného tlaku) je dnes v predaji v Best Buy
- 5 ľudí, s ktorými sa chceme prejsť na Apple’s Time to Walk
- Zastrihávač brady a pánsky zastrihávač Panasonic na Valentína zľava 30 $!
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
