Najlepšie pomôcky pre zdravie a fitness

So všetkým, čo sa v dnešnej dobe deje vo svete, možno radšej zostanete schúlený na pohovke nejaký popcorn a dobrý film, ale všetci vieme, že to môže byť škodlivé pre fyzickú aj psychickú stránku zdravie. Niekedy potrebujete pripomenúť, že je čas vytvoriť si nové zdravé návyky a byť aktívny, a našťastie pre gaučové zemiaky môže pomôcť technológia. Tieto zdravotné pomôcky vám môžu pomôcť rozhýbať sa, inšpirovať sa a zostať zdraví – alebo vás upozornia, ak niečo nie je v poriadku.

Pozrieť viac

• Najlepšie fitness sledovače
• Najlepšie inteligentné hodinky
• Najlepšie čističky vzduchu

Fitbit Sense

Najnovšia a teraz vlajková loď od sledovacieho giganta Fitbit ponúka viac kondície, zdravia a wellness funkcie než predchádzajúce fitness trackery. So snímačom kyslíka v krvi, snímačom teploty pokožky, metrikami merania stresu a hodnotami EKG, vaše Fitbit Sense vás môže upozorniť na významné zmeny v zdravotnom stave skôr, ako si vôbec uvedomíte, že sa dejú. Oh, a tiež počíta vaše kroky, sleduje vaše spánkové návyky a ponúka aj funkciu sledovania ženského zdravia.

Monitor krvného tlaku" width="720" height="480" />

Monitor krvného tlaku QardioArm

Zariadenie QardioArm Monitor krvného tlaku umožňuje rýchlo a bezdrôtovo sledovať váš krvný tlak. Vďaka stiahnuteľnej aplikácii, ktorá sleduje hodnoty v priebehu času, je to úžasne pohodlný nástroj pre ľudí, ktorí potrebujú pozorne sledovať svoj krvný tlak. Stačí si ho omotať okolo ruky, nechať ho načítať a údaje sa dostanú priamo do vášho telefónu. Tenký a kompaktný obal je tiež diskrétny, čo znamená, že ľudia, ktorí nechcú robiť veľkú produkciu z čítania, nebudú musieť. Navyše sa nemusíte obávať žiadneho obrovského balóna alebo vlečných rúr.

Okrem toho sa Qardio integruje s rôznymi aplikáciami založenými na zdraví, vrátane Apple Health a Google Fit. Skombinujte to s pravidelnými pripomienkami, grafmi a možnosťou odosielať údaje vášmu lekárovi, ak je to potrebné, a máte celkom praktický zdravotný gadget priamo na dosah ruky.

Čelenka Muse 2

Tento gadget sleduje vašu mozgovú aktivitu a predtým, ako prejdete okolo neho a pomyslíte si: „Áno, správne,“ vypočujte si nás. Muse 2 je „pohlcujúce meditačné zariadenie, ktoré poskytuje spätnú väzbu o vašej duševnej pohode v reálnom čase“, aspoň podľa Muse. Čelenku by ste mali nosiť počas riadených relaxačných sedení a po pripojení k sprievodnej aplikácii, ktorá zaznamenáva vašu mozgovú aktivitu, zatiaľ čo počúvate upokojujúce meditácie. Aj keď to všetko znie trochu woo-woo, veľa používateľov hovorí, že im to pomohlo uvoľniť sa. Ak ste niekedy premýšľali o meditácii, ale v skutočnosti ste nepochopili, čo robiť alebo ako by mala pomôcť, Muse 2 je dobré miesto, kde začať.

Monitor kvality vzduchu Atmotube Pro

Atmotube je malý prenosný monitor vzduchu vo veľkosti telefónu, ktorý sa dá pripnúť na tašku alebo opasok. Zariadenie vás môže informovať o časticiach vo vzduchu alebo o potenciálnych problémoch s kvalitou vzduchu. Obsahuje tiež meteostanicu, ktorá registruje teplotu, vlhkosť a atmosférický tlak okolie, takže máte výkonný nástroj, najmä pre ľudí, ktorí trpia problémami s dýchaním. Sprievodná aplikácia vám dokonca umožňuje sledovať expozíciu kvality ovzdušia v priebehu času.

Sledovač vitamínov Vitastiq 2

Máte obavy o svoje celkové zdravie, ale nechcete ísť k lekárovi zakaždým, keď potrebujete nejaké informácie? Vitastiq 2 je malý prístroj podobný peru, ktorý dokáže zistiť hladiny vitamínov vo vašom tele cez vašu pokožku.

Ak chcete zmerať jednotlivé vitamíny a minerály, dotknite sa špičkou pera pokožky v blízkosti nechtov. Prístroj využíva niečo, čo sa nazýva elektroakupunktúrna metodika (EAV), ktorá bezbolestne detekuje elektrinu odpor vnútri niektorých akupunktúrnych bodov tela, ktorý sa môže zmeniť, ak je prítomná nerovnováha vitamínov.

Vitastiq zisťuje hladiny vitamínov a trendy v priebehu času a môže vás informovať, ak máte nedostatok čohokoľvek od vitamínu A po zinok a desiatky vitamínov a minerálov medzi tým.

Apple Watch Series 6

Iste, dostanete vedené cvičenia a sledovanie krokov – plus všetky zábavné veci – ale keďže všetci robíme trochu „urob si sám“ (DIY) domáce lekárstvo, sledovanie srdcovej frekvencie, EKG, detekcia pádov a sledovanie srdcovej frekvencie na najnovších hodinkách Apple, a Séria 6, môže byť nápomocný.

Nie ste bežec alebo hardcore športovec? Apple Watch Series 6 vám tiež pomôžu zlepšiť pohodu a stres. Napríklad aplikácia Breathe vás môže postrčiť počas dňa a pripomenúť vám, aby ste sa zhlboka nadýchli a vyčistili si hlavu. Stačí ho zapnúť a postupovať podľa krokov na krátku, strednú alebo dlhú relaxačnú prestávku.

Inteligentná váha Fitbit Aria Air 2

Získajte svoje váhy, BMI, percento svalovej hmoty a telesného tuku a množstvo ďalších relevantných informácií priamo na displeji alebo priamo na zápästie pomocou tejto inteligentnej prepojenej váhy. Fitbit Aria Air 2 sa samozrejme synchronizuje aj s fitness trackerom Fitbit, čím poskytuje celkový prehľad o vašom zdraví. Netreba dodávať, že je to jeden z najlepšie kúpeľňové váhy k dispozícii.

Samočistiaca fľaša na vodu LARQ

Každý, kto niekedy používal svoju fľašu s vodou príliš dlho medzi riadnym čistením, vie, že niekedy sa vo vnútri môžu nahromadiť škaredé veci. LARQ rieši tento problém zabudovaním UV svetla do fľaše, čo vám umožní dezinfikovať vodu a udržať škodlivé baktérie na uzde. Tieto fľaše môžu tiež filtrovať vodu.

Fľaša na vodu na batérie? Sme tiež skeptickí, ale batéria by mala vydržať mesiac a všetko, čo v dnešnej dobe udržuje veci čisté, je určite veľmi žiadané. Navyše sa vyznačuje dizajnom s dvojitými stenami, ktorý udrží nápoje horúce aj studené celé hodiny – a to znamená použitie menšieho množstva plastu.

smartphone" width="720" height="480" />

Biosense detektor dychových ketónov

Každý, kto je na keto diéte, vie, že dostať sa do ketózy pre optimálne chudnutie a spaľovanie tukov môže byť životne dôležité, ale iste, že ste v ketóze, môže byť problém a predtým ste si napichli prst, aby ste zistili krv alebo urobili test moču. Biosense však robí spätnú väzbu ketózy okamžitú a pohodlnú s týmto ručným zariadením založeným na dychu. Všetko, čo musíte urobiť, je zhlboka dýchať do alkoholtesteru a v priloženej mobilnej aplikácii získate okamžité výsledky.

Odporúčania redaktorov

• Ako si vybrať najlepšiu streamingovú fitness výzvu pre vás
• Ako začať alebo sa pripojiť k skupinovému tréningu na Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Najlepšie príslušenstvo na fitness cvičenie pre váš smartfón
• Najlepšie bezplatné cvičebné aplikácie pre Android a iOS