Recenzia Garmin Forerunner 945: Sledovanie kondície na úplne novej úrovni

Poznámka redakcie: Skutočne výnimočné Garmin Forerunner 945 zostávajú jednými z našich obľúbených inteligentných hodiniek a naším top výberom pre bežcov. Pozrite si naše obľúbené inteligentné hodinky roku 2019 pre ďalšie odporúčania.

Tu je váš priemer fitness tracker ...a potom je tu Garmin Forerunner 945. So svojím dlhým zoznamom funkcií a tenkým, dobre vyzerajúcim dizajnom je táto vec absolútnym úžasom. Forerunner 945 vyzerá na papieri skvele, ale ako sa tieto prvky premietnu do skutočného výkonu? Testovali sme inteligentné hodinky zamerané na beh, aby sme zistili, či sú skutočne jedným z nich

najlepšie hodinky Garmin a najlepšie inteligentné hodinky celkovo.

Veľký, ale relatívne tenký dizajn

Garmin Forerunner 945 obsahuje viac funkcií ako jeho predchodca Forerunner 935, ale dokáže zachovať rovnako kompaktný obal. Pôsobivé je, ako sa Garminu podarilo vtesnať toľko senzorov do tenkého krytu Forerunner 945. K dispozícii je optický monitor srdcovej frekvencie, barometrický výškomer, pulzný oxymeter, kompas, gyroskop, akcelerometer, ako aj teplomer – všetko v puzdre na hodinky s hrúbkou 13,7 mm.

So 47 mm vyzerá Forerunner 945 na mojom malom zápästí veľký, ale nie je neuveriteľne ťažký (50 g) vďaka polymérovému obalu vystuženému vláknami. Nikdy som nemal pocit, že by ma zaťažoval, a mohol som ho pohodlne nosiť 24 hodín denne. Hodinky majú päť tlačidiel: tri vľavo a dve vpravo. Tlačidlá vyčnievajú presne tak, aby sa dali ľahko stlačiť, no neprekážali pri ohýbaní zápästia. Tlačidlo štart/pauza/stop vyčnieva o niečo ďalej ako ostatné tlačidlá, čo vám umožňuje stlačiť ho, aj keď je zahrabané pod ľahkou bundou alebo košeľou s dlhým rukávom.

22 mm silikónový pásik je perforovaný, vďaka čomu sa pohodlne nosí aj počas spoteného tréningu. Prispôsobuje sa tak, aby vyhovovala širokej škále veľkostí zápästia a má bezpečné uchytenie. Ale v niektorých situáciách je to takmer príliš bezpečné - až tak, že som mal problém si hodinky zložiť. Ak uprednostňujete niečo iné ako sériový silikónový pásik, môžete ho jednoducho vymeniť za iný rýchloupínací pásik.

Forerunner 945 má vždy zapnutý 1,2-palcový displej, ktorý je ľahko čitateľný za bieleho dňa – ideálny na behanie vonku. Nejde o najvyššie rozlíšenie, iba 240 x 240 pixelov, ale na prečítanie obsahu na obrazovke je to viac než dostatočné. K dispozícii je prispôsobiteľný ciferník na úpravu vzhľadu podľa vašich predstáv a to isté platí pre widgety a obrazovky s údajmi. Materiál šošovky pokrývajúci displej je Sklo Corning Gorilla Glass DX, ktorý je odolný voči poškriabaniu a má nízke oslnenie. Bežal som s ním po niekoľkých drsných cestách a stále vyzerá úplne nový.

Viac metrík, ako si dokážete predstaviť

S Garmin Forerunner 945 môžete robiť veľa, čo znamená, že výkon hodiniek by vás nemal brzdiť. Ide o multišportové hodinky s podporou viac ako 30 rôznych vnútorných a vonkajších športov vrátane behu, plávania na voľnej vode, silového tréningu, lyžovania a ďalších. Ak váš šport nie je uvedený, môžete si vytvoriť vlastný záznam, ktorý bude sledovať metriky, ktoré si vyberiete.

Nabehal som s Forerunnerom 945 viac ako 40 míľ a zaznamenal som všetky metriky, ktoré som potreboval na analýzu svojho výkonu a ešte nejaké. Počas behu je k dispozícii šesť údajových obrazoviek s údajovými poľami, ktoré si môžete prispôsobiť. Nevidíte požadovanú metriku? Môžete si ho pridať pomocou úložiska aplikácie Garmin Connect IQ. Tieto obrazovky s údajmi sú špecifické pre cvičenie, takže som mohol pridať obrazovku s údajmi mapy pre beh na trase a obrazovku zóny srdcovej frekvencie pre intervalový beh.

Garmin vylepšil hardvér a metriky na Forerunner 945, aby bol už aj tak skvelý fitness tracker, Forerunner 935, ešte lepší. Forerunner 945 má najnovší snímač srdcovej frekvencie Elevate v3 od Garmin a pulzný oxymeter, ktorý sa používa predovšetkým na aklimatizáciu nadmorskej výšky. Aklimatizácia nie je použiteľná pre tých, ktorí žijú a trénujú na úrovni mora, ale je výhodou, ak vstupujete do tréningu vo vysokých nadmorských výškach.

Snímač srdcovej frekvencie vykonáva merania 24 hodín denne, 7 dní v týždni, takže môžete sledovať svoju pokojovú srdcovú frekvenciu a pomocou týchto údajov zistiť, či sa nepretrénujete alebo ochorieť. Počas tréningu má monitor srdcovej frekvencie zvýšenú intenzitu, takže dokáže zachytiť malé zmeny vašej srdcovej frekvencie počas cvičenia. Optické monitory srdcovej frekvencie zvyčajne nie sú ako presné ako hrudné pásy, ale naše testovanie s hrudným pásom Polar H10 naznačuje, že Garmin zmenšuje medzeru.

Forerunner 945 spĺňa všetky základné metriky, ako je vzdialenosť a tempo, ale to je len začiatok. Garmin to rozširuje o pokročilé funkcie, ako je Climb Pro, ktoré vyčleňujú strmé stúpania na trailovom behu a Zameranie na tréningovú záťaž ktorý rozdeľuje záťaž na cvičenie do kategórií. Veľmi oceňovanou funkciou vo Forerunner 945 je novinka nadmorská a tepelná aklimatizácia ktorý pri analýze vášho výkonu zohľadňuje teplotu a nadmorskú výšku. To je dobrá správa! Vaše metriky výkonu, ako je VO2 max, nezaznamenajú veľký zásah, keď vystúpite nad 2 788 stôp alebo cvičíte pri teplotách nad 71 °F.

Sledovanie zdravia a pohody

Forerunner 945 môže byť pre serióznych športovcov v tréningu, ale to neznamená, že obsahuje iba pokročilé metriky fitness. Dosiahnutie optimálneho výkonu je viac než len zlepšenie kadencie a tempa, a preto Forerunner 945 tiež sleduje váš spánok, monitoruje váš stres a ďalšie.

Ako väčšina moderných fitness trackerov, Forerunner 945 poskytuje pokročilú analýzu spánkového cyklu, ktorá rozdeľuje váš spánok na ľahký, hlboký, REM a bdelý. Sledovanie spánku je presné a dôsledne detegované, keď som šiel spať, keď som sa ráno zobudil a keď som sa miešal uprostred noci. Nikdy som nemal problém nosiť hodinky cez noc. Bolo to pohodlné a bezpečne mi držalo na zápästí.

Forerunner 945 ponúka viac než len sledovanie spánku. Môžete tiež zapnúť pulzný oxymeter na meranie hladín kyslíka v noci. Toto je fantastický marketingový bod, ale túto metriku som považoval za ťažko interpretovateľnú. Môj nočný SpO2 niekedy klesol pod 90 percent a nebol som si istý prečo. Je to obava alebo očakávaná hodnota? Hodinky poskytli iba hrubé čísla a žiadny kontext pre to, čo tieto hodnoty znamenajú.

Počas dňa monitor srdcového tepu sleduje variabilitu vášho srdcového tepu a násesna údajov zistiť, kedy si úrovne stresu stúpať. Hodinky nemajú sprievodcu uvoľneného dýchania ako napr Fitness náramok Garmin Vivosmart alebo Apple Watch, ale môžete podniknúť manuálne kroky, aby ste minimalizovali stres, keď sa úroveň príliš zvýši.

Forerunner tiež používa údaje o srdcovej frekvencii, spánku a tréningu na výpočettelová batéria“, metrika, ktorá meria množstvo rezervnej energie, ktorú ste si nahromadili počas dňa. Je to funkcia, ktorá debutovala v Vivosmart 4 a pravdepodobne by mal zostať v týchto zariadeniach základnej úrovne. Aj keď je užitočné poznať svoju energetickú rezervu, táto metrika sa stráca vo všetkých ostatných meraniach výkonu, ktoré Forerunner 945 sleduje. 945 je pre serióznych športovcov, ktorí by radšej sledovali stav záťaže a dobu zotavenia namiesto telesnej batérie.

Sledovanie prebieha s mapami

Garmin Forerunner 945 má vstavané farebné topo mapy, ktoré zobrazujú údaje o nadmorskej výške s vrcholmi, ulicami a bodmi záujmu. K týmto mapám sa môžete dostať pred tréningom a nájsť si obľúbené miesto na beh. Sú prístupné aj počas tréningu, takže môžete vidieť, kam ste cestovali, uložiť si miesto, ktoré si chcete zapamätať, a použiť TracBack, aby ste sa dostali späť na východiskové miesto. Po skončení tréningu si môžete načítať svoju GPS trasu a zobraziť ju na mape.

Navigácia pomocou tlačidiel na hodinkách na posúvanie a približovanie mapy si vyžaduje trpezlivosť. Napriek tomu som zistil, že mapy sú najužitočnejšie pri sledovaní behov – mohol som preskúmať vedľajšie chodníky, ktoré neboli označené, a dokonca som zamieril po niekoľkých opustených lesných cestách. Vedomie, že môžem použiť navigačnú funkciu na nájdenie cesty späť, mi dalo pokoj.

Ďalšie funkcie softvéru

Forerunner 945 sú viac než len fitness hodinky. Sú to tiež inteligentné hodinky, ktoré sa pripájajú k telefónu a môžu prijímať upozornenia. Môžete nakonfigurovať, ktoré upozornenia sa budú odosielať do hodiniek a hodinky vás upozornia vibrovaním. Text je veľmi čitateľný, ale vidíte len začiatok akejkoľvek správy alebo e-mailu. Každé upozornenie preberie zobrazenie na približne minútu a potom zmizne. Všetky svoje upozornenia nájdete v miniaplikácii s upozorneniami, kde môžete prechádzať a každé z nich odstrániť. Keď sa vymažú na hodinkách, odstránia sa aj z vášho mobilného telefónu. Okrem upozornení je interakcia s telefónom obmedzená. V systéme Android môžete odpovedať na upozornenia prednastavenými správami, ale v systéme iOS nie. Nemôžete tiež uskutočňovať/prijímať telefónne hovory alebo aktivovať virtuálneho asistenta, ako je Siri.

Počúvanie hudby

Forerunner 945 vás oslobodí od telefónu vďaka možnosti pridať do hodiniek až 1 000 hudobných súborov. Pomocou desktopovej aplikácie Garmin Express môžete prechádzať hudobnými súbormi alebo spúšťať predinštalované aplikácie Spotify alebo Deezer. Proces pridávania hudby do hodiniek nie je taký jednoduchý, ako by mohol byť, ale kroky sú podrobne uvedené v online manuál. Forerunner 945 nemá reproduktor, takže budete potrebovať nejaké Bluetooth slúchadlá alebo slúchadlá do uší. Našťastie stačí pripojiť slúchadlá alebo slúchadlá do uší len raz a hodinky vás vyzvú na pripojenie vždy, keď otvoríte ovládacie prvky hudby.

Batéria

Garmin nielenže naplnil zariadenie senzormi a softvérom na monitorovanie takmer každého aspektu vášho behu, ale tiež to urobil bez negatívneho vplyvu na výdrž batérie. Forerunner 945 sa môže pochváliť výdržou batérie až 2 týždne v režime inteligentných hodiniek, až 36 hodín v režime GPS a až 10 hodín v režime GPS s hudbou. Hodinky máme viac ako týždeň, najazdili sme s nimi 40+ míľ (bez hudby) a za ten čas sme ich nabili iba raz.

Informácie o cene, dostupnosti a záruke

Garmin Forerunner 945 stojí 600 dolárov a je k dispozícii na zakúpenie na webovej stránke Garmin a REI.

Garmin ponúka štandardnú jednoročnú záruku od pôvodného dátumu nákupu a vzťahuje sa na chyby výrobcu. Ak dúfate, že nájdete zľavu, nezabudnite si prezrieť to najlepšie ponuky inteligentných hodiniek k dispozícii dnes.

Náš Take

Forerunner 945 má všetko, čo potrebujete na sledovanie vášho tréningového výkonu. Od spánku po rýchlosť inteligentné hodinky merajú všetko a zdieľajú tieto údaje s Garmin Connect, kde môžete analyzovať svoje štatistiky podľa svojich predstáv. Ak to s tréningom myslíte vážne – pozeráme sa na vás, triatlonistov a ultrabežcov – a chcete ho posunúť na vyššiu úroveň, Forerunner 945 sú fitness hodinky pre vás.

Existuje lepšia alternatíva?

Víťazná kombinácia výkonu a rozšírenej sady funkcií od spoločnosti Garmin ponecháva väčšinu súťaž v prachu. Najbližším súperom je Fenix ​​5 Plus, ktorý zdieľa veľa rovnakých funkcií ako Forerunner 945, no zabalil ho do odolnejšieho krytu. Fenix ​​5X Plus je vo svojom dizajne prakticky odolný voči bombám, ale je tiež ťažší a objemnejší ako Forerunner 945.

Ak sú bohaté metriky vo Forerunner 945 zastrašujúce, mali by ste sa pozrieť na Forerunner 645 Music alebo Forerunner 245 Music. Obidve hodinky ponúkajú hudbu, robustné sledovanie zdravia a pohody a o niečo menšie sledovanie výkonu. Najvýznamnejším rozdielom medzi týmito dvoma hodinkami je barometrický výškomer — Forerunner 645 ho má, zatiaľ čo Forerunner 245 nie.

Ako dlho to bude trvať?

Garmin má osvedčené výsledky v aktualizácii svojich zariadení pomocou opráv chýb, aktualizácií a dokonca aj nových funkcií. Očakávam, že Garmin bude pokračovať vo vylepšovaní Forerunner 945, kým o niekoľko rokov nevydá novú generáciu hodiniek Forerunner. Kvalita prevedenia je pevná ako skala, takže očakávam, že hodinky pri bežnom používaní vydržia niekoľko rokov.

Mali by ste si to kúpiť?

Absolútne. Toto sú najlepšie inteligentné hodinky pre bežcov a väčšinu športovcov.

Odporúčania redaktorov

• Inteligentné hodinky Garmin Instinct 2X Solar nikdy nepotrebujú nabíjanie
• Garmin Vivomove Trend sú výkonné inteligentné hodinky s elegantným prestrojením
• Luxusné inteligentné hodinky Garmin Marq sú ešte sústredenejšie ako Apple Watch Ultra
• Praktická recenzia TicWatch Pro 3 Ultra: Úžasná výdrž batérie
• Najlepšie hodinky Garmin roku 2022