Recenzia Garmin Forerunner 45S: Perfektné fitness hodinky pre nových bežcov

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Podrobnosti o skóre

Odporúčaný produkt DT

"Forerunner 45S sleduje všetky metriky, ktoré nový bežec potrebuje."

Pros

• Farebný displej
• Presné sledovanie GPS
• Nové športové režimy a metriky
• 5-tlačidlová navigácia
• Dve veľkosti pre rôzne zápästia

Zápory

• Žiadne vymeniteľné pásy
• Displej môže byť náchylný na poškriabanie
• Žiadne pokročilé metriky behu

Garmin ho prerobil Fitness inteligentné hodinky Forerunner pridávanie nových funkcií a vylepšený štýl v celej zostave. Nový Forerunner 45S je upgrade na Forerunner 35, základné bežecké hodinky spoločnosti. Forerunner 45S berie to najlepšie z Forerunner 35 a robí ho ešte lepším s niekoľkými novými metrikami behu, novými funkciami pre zdravie a pohodu a štýlovým kruhovým dizajnom. Niekoľko týždňov sme trénovali s Forerunner 45S, aby sme zistili, či funguje tak dobre, ako vyzerá, a či je to jeden z najlepšie inteligentné hodinky.

Forerunner 45 je dostupný v malej (FR45S) aj veľkej veľkosti (FR45). Obidve hodinky sú identické vo všetkých smeroch okrem puzdra a farieb. FR45 meria 42 mm a je k dispozícii v červenej alebo čiernej farbe, zatiaľ čo FR45S má 39,5 mm s fialovou a bielou farbou. Testoval som FR45S v bielej farbe, ale všetko v recenzii platí aj pre FR45.

Kruhový farebný ciferník je stoper

Zatiaľ čo všetky ostatné hodinky Garmin Forerunner prijali elegantný kruhový dizajn, Forerunner 35 zostal nepríjemnou výnimkou so svojím hranatým ciferníkom a nemotorným dizajnom štyroch tlačidiel. Keď sme videli nový Forerunner 45S, boli sme príjemne prekvapení fyzickými zmenami. Forerunner 45S má nielen kruhový ciferník, ale má aj päťtlačidlovú navigáciu na ostatných hodinkách Forerunner od Garmin. Vyzerá a pôsobí ako akékoľvek iné hodinky Forerunner.

FR45S sa môže pochváliť 1,04-palcovým farebným displejom, ktorý je o niečo väčší ako 0,93-palcový monotónny displej Predchodca 35. Má tiež vyššie rozlíšenie (208 x 208 pixelov) ako jeho predchodca (128 x 128 pixelov). Nemal som problém s čítaním obrazovky počas denného behu ani v noci pomocou vstavaného podsvietenia. Obrazovka s vysokým rozlíšením mi umožnila vidieť na obrazovke celý rad metrík a ocenil som, že rôzne metriky boli kvôli prehľadnosti farebne odlíšené.

Garmin používa na prekrytie displeja chemicky spevnené sklo namiesto Gorilla Glass používaného na iných modeloch Forerunner. Táto voľba udržuje nízku cenu, ale znamená to, že FR45S sa môže poškriabať ľahšie ako ostatné modely Forerunner od Garmin. Ciferník som ešte nepoškriabal, no testujem jednotku len niekoľko týždňov. Môj starší Forerunner 235, ktorý má aj chemicky spevnené sklá, po pár mesiacoch vykazoval nejaké škrabance. Škrabance nie sú funkčným problémom, ale ak vás budú obťažovať, zvážte ochranu obrazovky.

Tento nový kruhový ciferník znamená, že Forerunner 45S je o niečo širší (39,5 mm) a tenší (11,4 mm) ako 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Ciferník na FR45S má ideálnu veľkosť pre malé zápästia, no pre veľké zápästia je príliš malý. Ľudia s väčšími zápästiami by si mali kúpiť Forerunner 45, ktorý má 42 mm puzdro a je vhodný na zápästia až do 197 mm. Garmin upgradoval silikónový remienok na Forerunner 45S, vďaka čomu je tenší ako Forerunner 35. Je zakrivená tak, aby sa prispôsobila vášmu zápästiu, čo môže byť nepríjemné, pretože vaše zápästie celkom nesedí s touto krivkou. Hodinky majú športový vzhľad, ktorý sa dobre hodí k bežnému oblečeniu, ale k formálnemu oblečeniu nevyzerajú dobre.

Forerunner 45S má 5-tlačidlovú navigáciu, ktorá je výrazne užívateľsky príjemnejšia ako štyri tlačidlá na FR35. FR45S používa rovnaké rozloženie tlačidiel a používateľské rozhranie ako ostatné hodinky Garmin Forerunner. Tlačidlá na Forerunner 45S sú mierne vyvýšené od rámu, čo uľahčuje ich stláčanie aj cez bundu. Tlačidlo štart/stop je čierne s červeným krúžkom a je vyvýšené viac ako ostatné tlačidlá na hodinkách, takže ho ľahko nájdete aj uprostred tréningu. Každé tlačidlo má označenie svojej funkcie, takže nie je ťažké zistiť, čo každé z nich robí.

Pre nového bežca existuje veľa metrík

Forerunner 45S sú športové hodinky základnej úrovne a je to vidieť. Všetko na hodinkách je zamerané na príležitostných bežcov, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu, ale nechcú ísť cez palubu chrumkavých čísel. Hodinky merajú všetky metriky, ktoré potrebujete v bežeckých hodinkách, vrátane vzdialenosti, tempa, rýchlosti, kadencie, spálených kalórií a srdcového tepu. Novinkou v modeli FR45S je maximálny výpočet V02, ktorý približuje úroveň vašej kardiovaskulárnej kondície a nachádza sa na iných hodinkách Forerunner od Garmin. Všetky tieto metriky sú ľahko pochopiteľné a ľahko sledovateľné. Nepotrebujete diplom z fyziológie cvičenia, aby ste ich aplikovali na beh a robili vylepšenia.

Forerunner 45S má najnovší snímač srdcovej frekvencie od Garmin a vstavaný GPS s podporou GPS, Glonass a Galileo. Snímač srdcovej frekvencie je umiestnený na zadnej strane krytu a je taký kompaktný, že by ste ani nevedeli, že tam je, ak nie zelená LED. Monitor srdcovej frekvencie je špičkový a funguje porovnateľne s ostatnými inteligentnými hodinkami a zariadeniami I používané pri testovaní, vrátane Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 a hrudníka Polar H10 popruh. GPS bol presný aj so vzdialenosťou, trasou a nadmorskou výškou v súlade s ostatnými hodinkami Garmin Forerunner. Uzamknutie GPS trvalo 10 až 30 sekúnd v závislosti od toho, či som bol vonku alebo v zalesnenej oblasti.

Pohľad na metriky je užitočný, ale ak chcete naozaj zlepšiť svoj beh, potrebujete tréningový plán. Garmin našťastie v tejto oblasti nešetril a pridal tréningové plány do všetkých svojich zariadení vrátane cenovo dostupného Forerunner 45S. Môžete si vytvoriť svoj vlastný tréningový plán alebo použiť tie, ktoré sú dostupné v Garmin Coach. Spolu s novými hodinkami Forerunner rozšíril Garmin svojho tréningového asistenta Garmin Coach nad hranicu 5 000 a teraz zahŕňa tréningové plány na 10 000 a polmaratón. V minulosti som používal tréningové plány na prekročenie 5K plošiny a som nadšený, keď vidím, že táto funkcia sa dostala aj do začínajúcich inteligentných hodiniek Garmin.

Zdravie a wellness

Forerunner 45S sleduje vaše zdravie a pohodu, čo je užitočný doplnok k bežeckým metrikám. Senzor srdcovej frekvencie sleduje vašu srdcovú frekvenciu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, čo vám umožní sledovať pokojovú srdcovú frekvenciu a vypočítať úroveň stresu počas dňa. Tieto informácie sa prenesú do novej metriky telesnej batérie spoločnosti Garmin, ktorá sleduje vaše celkové energetické zásoby. Forerunner 45S nemeria vašu tréningovú záťaž, takže telová batéria je užitočnou náhradnou jednotkou, ktorá vám umožní udržať si úroveň aktivity a čas na zotavenie pod kontrolou.

Forerunner 45S tiež sleduje váš spánok a rozdeľuje váš spánok na fázy: hlboký, ľahký, REM a bdelý. Presne rozpoznal, kedy som zaspal a kedy som sa každé ráno zobudil. Dokonca zaznamená váš pohyb, takže môžete vidieť, koľko hodíte a otočíte každú noc. Na rozdiel od Forerunner 245 a 945 tu nie je pulzný oxymeter, takže nemôžete sledovať hladinu kyslíka cez noc.

Výdrž batérie sa znížila, no stále vydrží štyri až päť dní

Garmin Forerunner 45S je plný nových metrík, vylepšeného GPS a farebného displeja, ale všetky tieto doplnky niečo stoja. Výdrž batérie na novom Forerunner 45S v režime inteligentných hodiniek je 7 dní namiesto 9 dní, ktoré sľubuje Forerunner 35. Forerunner 45S som používal na upozornenia, sledovanie spánku a beh každý deň s GPS asi hodinu a musel som ho nabíjať každých 4-5 dní. To nie je úžasné, ale je to dosť dlho na to, aby dobíjanie hodiniek nebolo otravné.

Stále je určený predovšetkým pre bežcov

Garmin's Forerunner 45S sú najprv bežecké hodinky a potom inteligentné hodinky. Jeho primárnou funkciou ako inteligentných hodiniek sú upozornenia, ktoré sa do hodiniek odosielajú z vášho pripojeného mobilného telefónu. Každé upozornenie jemne bzučí na vašom zápästí a obsahuje časť prichádzajúcej výstrahy aj aplikáciu, ktorá ju odoslala. Bez otvorenia telefónu môžem zistiť, či som práve dostal e-mail, a Facebook správu alebo upozornenie Trello.

Na základe týchto informácií sa môžem rozhodnúť, či mám vytiahnuť telefón a odpovedať hneď, alebo počkať na neskôr. Bohužiaľ, na iOS nemôžete telefonovať, aktivovať Siri/Cortana a dokonca ani odpovedať na notifikácie z hodiniek. Android vám umožňuje odpovedať na textové správy, ale môžete použiť iba prednastavené správy.

Informácie o cene, dostupnosti a záruke

Forerunner 45S je teraz k dispozícii za 200 dolárov od spoločnosti Garmin, REIa ďalších online predajcov. 42 mm Forerunner 45 sa tiež predáva za 200 dolárov u Garmin, REI a viac. Na fitness produkty Garmin sa vzťahuje záruka na chyby materiálu alebo spracovania po dobu jedného roka od pôvodného dátumu zakúpenia.

Ak hľadáte zľavnené možnosti, môžete si tiež prejsť náš zoznam tých najlepších ponuky inteligentných hodiniek.

Náš Take

Garmin Forerunner 45S sú dobre zaoblené fitness inteligentné hodinky, ktoré sledujú všetky dôležité metriky, ktoré príležitostný a nový bežec potrebuje.

Existuje lepšia alternatíva?

Ak chcete viac než len základy, ako je vzdialenosť a tempo, mali by ste zvážiť Forerunner 245, ktorý stojí o 100 dolárov viac a obsahuje základné aj pokročilé metriky behu. Ak je barometrický výškomer nevyhnutnosťou, potom budete musieť znova vyskočiť v pokladni a prejsť na 400 dolárov Forerunner 645 alebo 600 dolárov Forerunner 945. 645 má rovnaké základné vlastnosti ako 245 s pridaným výškomerom a gyroskopom, zatiaľ čo 945 je stroj na sledovanie kondície, ktorý používajú seriózni bežci, ktorí lámu čísla.

Ako dlho to bude trvať?

Forerunner 45S je vyrobený s kvalitou, ktorú som od Garminu očakával. Jeho najväčšou slabinou je chemicky spevnené sklo, ktoré slúži na prekrytie displeja. Pokiaľ nie je chránený ochrannou fóliou na displej, očakával by som škrabance na displeji. Napriek tomu by hodinky mali zostať funkčné tri až päť rokov.

Mali by ste si to kúpiť?

Forerunner 45S by ste si mali kúpiť, ak pravidelne beháte a chcete začať sledovať viac než len základy, ako je tempo a vzdialenosť. Pokiaľ nepatríte medzi elitu alebo si naozaj neužívate prelievanie metrík, všetko, čo potrebujete na analýzu vášho bežeckého výkonu, je k dispozícii v týchto hodinkách za 200 dolárov. Bežci, ktorým záleží na horách a nadmorskej výške, by mali prejsť na Forerunner 45S a pozrieť sa na Forerunner 645, Forerunner 945 alebo sériu Fenix.

Odporúčania redaktorov

• Najnovšie inteligentné hodinky Garmin kradnú jednu z najlepších funkcií Apple Watch
• Konečne môžete snímať EKG a sledovať AFib na inteligentných hodinkách Garmin
• Garmin zaútočil s inteligentnými hodinkami D2 Mach 1 zameranými na pilota
• Inteligentné hodinky Garmin Forerunner 955 náhodne vytečú
• Samsung Galaxy S22 Ultra dostane 45W nabíjanie, One UI 4.1