Recenzia Apple Fitness+: Nádherné cvičenie, veľký potenciál

Kvôli obmedzeniam v telocvični a pandemické obavy, veľa ľudí je budovanie vlastnej domácej telocvične namiesto toho, aby zahodili svoje ťažko zarobené peniaze na členstvo v posilňovni. Služby ako Apple Fitness+ zasahujú, aby zaplnili túto medzeru, pretože prechod na domáce fitness transformuje fitness priemysel. Môže an online stream nahradiť osobnú hodinu pilatesu? Testovali sme Apple Fitness+ zistiť.

Apple Watch sú vražednou funkciou

Apple Fitness+ je k dispozícii pre iPad, iPhone a Apple TV, ale v skutočnosti bol navrhnutý pre

Apple Watch. Akonáhle otvoríte cvičenie na svojom iPhone, okamžite sa zobrazí na Apple Watch. Hodinky potom odošlú údaje o vašom zdravotnom stave do vášho pripojeného zariadenia, aby ste si ich mohli pozrieť, keď budete postupovať podľa pokynov trénera.

Počas cvičenia môžete sledovať, ako sa vaše krúžky aktivity zvyšujú, keď sa blížite k dosiahnutiu vašich cieľov. Môžete tiež vidieť svoj srdcový tep, čas a spálené kalórie. Je to malá funkcia, ale neuveriteľne motivujúca vidieť všetky svoje štatistiky na veľkej obrazovke. Keďže je to na vašej obrazovke, nemusíte stále hľadieť na hodinky. To je obrovské pre niekoho, ako som ja, kto pravdepodobne zakopne alebo stratí rytmus pri pohľade na moje zápästie.

Nemožno robiť vibrácie

Apple Fitness+ je vynikajúci pre začiatočníkov až stredne pokročilých športovcov, pokiaľ majú správnu výbavu. Väčšina kardio tréningov vyžaduje bežecký pás, bicykel alebo stepper a nie sú vzájomne zameniteľné. Na rozdiel od iFit, ktorý natáča aktivity na šírku vhodné pre akýkoľvek stroj, Fitness+ vyžaduje, aby ste mali napríklad bicykel, aby ste mohli cvičiť na bicykli.

Na dokončenie mnohých silových aktivít budete potrebovať aj činky alebo kettlebelly. Môžete byť schopní vymeniť cvičenia s vlastnou váhou, ale nie je to to isté. Môžete tiež preskočiť tie tréningy, ktoré vyžadujú špecifické vybavenie, ale vylúčenie toľkých cvičení značne znížilo moje skúsenosti. Namiesto toho, aby som mal pocit „nemôžem urobiť“, často som mal pocit „nemôžem urobiť“, keď som si prezeral cvičebnú knižnicu. Aby sme boli spravodliví, Apple áno ponúkajú cvičenie chôdze a tanečné kurzy, ktoré nevyžadujú žiadne špeciálne vybavenie, ale je ich málo. Rád by som videl viac tohto kreatívneho obsahu bez vybavenia.

Tento pocit „nemôžem robiť“ umocnilo obmedzené používateľské rozhranie. Fitness+ triedi tréningy do širokých kategórií (vysoko intenzívny intervalový tréning, joga, core, sila, bežecký pás, cyklistika, veslovanie, tanec a vedomé chladenie), aby vám pomohol nájsť to správne cvičenie. akonáhle som sa dostal do kategórie, zistil som, že je náročné nájsť to správne cvičenie pre moju úroveň kondície. Neexistoval spôsob, ako filtrovať aktivity na základe úrovne obtiažnosti alebo vybavenia, ktoré to vyžadovalo. Musel som si vybrať cvičenie a potom si prečítať popis, aby som zistil, či je pre mňa vhodný. Tento spôsob hľadania aktivity bol únavný.

Rôznorodí, nadšení tréneri

Apple je majstrom vzhľadu, takže nie je prekvapením, že videá Fitness+ sú vysoko vyleštené. Videá sa natáčajú v nádhernej štúdiovej telocvični so skvelými uhlami kamery, takže môžete presne vidieť, ako sa tréner pohybuje. Cvičenia ponúkajú pozitívnu hudbu a sympatických trénerov, ktorí vás povzbudzujú, aby ste „uzavreli tieto kruhy“.

Tréneri spoločnosti Apple odrážajú množstvo rôznych etník, vekových skupín a typov tela, čo som ocenil. Pretože to boli normálni a nie super fit elitní športovci, zistil som, že som sa spojil s trénermi a chcel som s nimi cvičiť. Ich nadšenie bolo nákazlivé. Apple tiež pridáva obsah týždenne, vďaka čomu sa vraciam, aby som zistil, čo je nové.

Mierne cvičenia, ale žiadny živý obsah

Fitness+ je zamerané na obrovský počet majiteľov iPhonov a Apple Watch. Zameriava sa na začiatočníkov až stredne pokročilých a nie na pokročilých športovcov. Etablovaní fitness fanatici môžu použiť Fitness+ na doplnenie svojej existujúcej rutiny alebo na crossový tréning v deň odpočinku, ale nenahradí ich existujúcu vysokointenzívnu rutinu.

Väčšina tréningov sa dá jednoducho sledovať a niektoré sú dokonca škálovateľné, čo je vlastnosť, ktorú by si mali osvojiť iné cvičebné programy. V týchto škálovateľných silových tréningoch si môžete zvoliť dokončenie vybraných aktivít, napumpovanie a zárez s pokročilými aktivitami, alebo znížte cvičenia, ak máte zranenie alebo si ho len chcete zacvičiť ľahké. Táto flexibilita vás povzbudí, aby ste pokračovali, aj keď sa vám do cesty postaví zranenie alebo choroba.

Tak ako sa mi páčilo Fitness+, táto služba má veľkú Achillovu pätu. Na rozdiel od Pelotón alebo Zrkadlo, ktorá ponúka množstvo živých lekcií, Apple Fitness+, bohužiaľ, pozostáva výlučne z vopred nahraných videí. Cvičenia na požiadanie sú pohodlné, pretože môžete cvičiť kedykoľvek chcete, ale chýba im spoločný pocit živej triedy. Dúfajme, že Apple privedie niekoľko trénerov, ktorí budú viesť živé hodiny na dennej báze.

náklady

Apple Fitness + vyžaduje Apple Watch Series 3 alebo novšie, čo vás vyjde na minimálne 199 dolárov za nové hodinky. Vyžaduje si to aj 10 dolárov mesačne alebo 80 dolárov ročné predplatné. Služba je tiež zahrnutá v Apple One Balíček Premier, ktorý stojí 30 dolárov mesačne a zahŕňa Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Cloud a News+. Pokiaľ ide o náklady, je to výrazne lacnejšie ako priemerné predplatné 40 dolárov za mesiac, ktoré vyžaduje väčšina pripojených domácich telocviční, ako sú Mirror, Tempo Studio a Tonal.

Náš pohľad

Apple Fitness+ je skvelý cvičebný nástroj pre začiatočníkov až stredne pokročilých fanúšikov Apple, ktorí už vlastnia Apple Watch. Rastúca knižnica tréningov od motivujúcich trénerov vás povzbudzuje k cvičeniu. Po okrajoch je to trochu drsné, ale má to potenciál. Ak si Apple vypočuje svojich kritikov a vylepší služby, Fitness+ by mohlo v budúcom roku dať Pelotonu zabrať.

Existuje lepšia alternatíva?

Apple Fitness+ je sľubné, ale vyžaduje si Apple Watch. Nie každý vlastní Apple Watch a ani si ich nechce kupovať len na cvičenie. Najsilnejším konkurentom Fitness+ je iFit, ktorý má rozsiahlu knižnicu vopred nahratých štúdiových a outdoorových aktivít a rastúci počet živých tréningov a nevyžaduje fitness hodinky. Má konkurencieschopnú cenu 10 dolárov mesačne a beží na tablete alebo smartfón.

Ako dlho to bude trvať?

Spoločnosť Apple už v minulosti podporovala a inovovala softvér na svojich starších zariadeniach a očakávame, že Apple Fitness+ dostane rovnaké zaobchádzanie. Služba sa bude časom zlepšovať a jej nedostatky (napríklad žiadne živé tréningy) budú minulosťou.

Mali by ste si to kúpiť?

Áno, Apple Fitness+ môže byť presne to, čo lekár nariadil majiteľom hodiniek Apple Watch, ktorí chcú byť fit a zostať fit.

Odporúčania redaktorov

• Schlage's Encode Plus Smart WiFi Deadbolt sa môže pochváliť podporou iPhone a Apple Watch
• Amazon Echo vs. Apple HomePod: Ktorý má lepšie reproduktory?