Použil som inteligentný monitor krvného tlaku - a vyhodilo ma to

Po zdravotnej prehliadke v apríli mi povedali, že mám mierne zvýšený krvný tlak a že by som si mal dať monitor a držať a záznam výsledkov za ďalšie štyri týždne – po tomto čase sa znova vyhodnotí a rozhodne, či potrebujem lieky na kontrolu to. Nie je to najlepšie počuť, ale ani to najhoršie. Je čas získať správne vybavenie a začať.

Mal som prístup k normálnej manžete na meranie krvného tlaku, ale to bolo trochu, no, nudný. Navyše ma odradil ručný proces zaznamenávania výsledkov a vedenia záznamov. Som zvyknutý na zdravotnícku techniku, ako je táto Apple Watch a Oura Ring, kde aplikácia zhromažďuje a prezentuje údaje a všetko je pre mňa pripravené. Mohla by mi tu pomôcť spotrebná technika a poskytnúť lekárovi všetky požadované informácie po uplynutí mesiaca?

Krok vpred, Withings

V čase mojej zdravotnej kontroly som ani nevedel, že existujú pripojené monitory krvného tlaku – a neskôr sa ukázalo, že nie som jediný. Zhodou okolností mesiac máj spadá do a

obdobie zvýšeného povedomia o hypertenziia Withings sa mi náhodou ozvali, či by som nechcel otestovať manžetu na elektronické monitorovanie krvného tlaku BPM Connect. Bolo to šťastné načasovanie a navyše na mňa vždy urobili dojem produkty Withings, od analyzátora spánku až po Inteligentné hodinky ScanWatch. BPM Connect sa synchronizoval s aplikáciou v mojom telefóne, aby som zhromaždil výsledky, takže to bolo presne to, čo som chcel.

Je to drahý kus súpravy za 130 dolárov (najmä v porovnaní s nepripojenými alebo základnými tlakomermi na meranie krvného tlaku), takže to nebolo potrebné byť ľahko použiteľný a spoľahlivý, ale tiež nezavádza prekážky alebo rôzne problémy, ktoré by ste nemali s monitorom, ktorý nebol taký technicky náročné. Bol to pre mňa tiež úplne nový postup, takže som chcel, aby zariadenie, ktoré som používal, bolo priateľské a jednoduché. Navyše, čím menej mi dizajn pripomínal nemocnicu, tým lepšie.

Po zlomyseľnom začiatku sa ukázalo, že Withings BPM Connect prekoná moje očakávania, vďaka čomu bude moja prípadná kontrola u lekára bez stresu a oveľa hladšia, ako by mohla byť. dokonca pridal ďalší rozmer k už aj tak komplexným možnostiam monitorovania srdca a zdravia hodiniek Apple Watch – a to všetko bez toho, aby takmer vôbec vyzerali ako „normálny“ monitor krvného tlaku.

Na skalnatý začiatok…

Withings BPM Connect má bielu, šesť palcov dlhú, zaoblenú hlavnú časť pripevnenú k sivej látkovej manžete, ktorá je zaistená suchými zipsami. Látková manžeta je prevlečená cez pevnú kovovú tyč a hlavná jednotka má jediné tlačidlo. Všetko je veľmi dobre vyrobené a dostatočne kompaktné, aby sa dalo ľahko prenášať. Displej základných informácií je skrytý, kým jednotku nezapnete a ovládanie už nemôže byť oveľa jednoduchšie – stačí stlačiť tlačidlo na spustenie merania a je to.

Vyzerá a pôsobí moderne a prekvapivo štýlovo, no škoda portu MicroUSB na nabíjanie. BPM Connect je efektívny a napriek tomu, že manžetu používate už štyri týždne, aplikácia uvádza, že batéria je stále na 86 %, takže ju nebudete musieť nabíjať príliš často. Páčilo by sa mi tiež ovládanie zámku, ktoré zastaví akékoľvek nechcené aktivácie, pretože to môže narušiť kalibráciu zariadenia. Ak chcete používať BPM Connect, musíte si nainštalovať aplikáciu Withings Health Mate a ja som ju používal na iPhone 14 Pro.

Hneď na začiatku som sa však obával, že sa všetko pokazí. Aplikácia vás prevedie procesom nastavenia a čiastočne vyžaduje pripojenie BPM Connect k Wi-Fi. Skúšal som to opakovane, ale odmieta sa mi pripojiť k domácej Wi-Fi a to bol na začiatku poriadny kameň úrazu. V časti na riešenie problémov sa uvádza, že BPM Connect funguje iba s 2,4 GHz Wi-Fi, ale stále sa nepripojí k môjmu duálnemu smerovaču 2,4 GHz / 5 GHz.

Nakoniec sa mi podarilo vynechať krok Wi-Fi a spoľahnúť sa na jej Bluetooth pripojenie. Nezdá sa, že by to urobilo veľký rozdiel, aj keď som zvedavý, či spôsob, akým aplikácia zhromažďuje údaje z manžety, by bol rýchlejší s Wi-Fi. Nebolo to najlepší úvod do BPM Connect a zaujímalo by ma, aké znepokojivé by to bolo pre každého, kto je menej oboznámený s technikou, kto ju tiež používa prvýkrát čas.

... ale tak jednoduché použitie

Po prekonaní tejto fázy funguje BPM Connect bezchybne. Pokyny nehovoria nič o nutnosti kalibrovať manžetu s nedigitálnou verziou a výsledky, ktoré som mal, sú v súlade s tými, ktoré som mal v ordinácii lekára. V priloženom návode na použitie a v priloženom návode sú jasné pokyny, ako vykonať merania aplikáciu, čo som naozaj ocenil, pretože niektorí ľudia uprednostňujú fyzický návod na použitie tiež.

Obliekanie je jednoduché a pretože na ovládanie stačí jedno stlačenie tlačidla, naozaj sa nedá pokaziť. Jediná vec je, ako pri všetkých zariadeniach lekárskej povahy, keď ich neumiestňuje vyškolený odborník správne alebo keď vám poviem, ako máte sedieť, môže byť ľahké skĺznuť do zlých návykov alebo si niečo pokaziť, takže koncentrácia je stále potrebné. Aplikácia nevyžaduje skutočné meranie krvného tlaku, takže nepotrebujete telefón po ruke, ale to tiež znamená, že neexistujú žiadne vizuálne pripomienky, čo robiť a ako správne sedieť.

Po utiahnutí a uvoľnení manžety sa na obrazovke BPM Connect zobrazia systolické (veľké číslo) a diastolické (menšie číslo) frekvencie spolu s vašou srdcovou frekvenciou. Má tiež LED indikátor, ktorý svieti na zeleno, keď je všetko v poriadku, oranžovo, keď vidí, že váš krvný tlak je na vysokej normálnej úrovni, alebo načerveno, keď zaznamená hypertenziu. Okamžite po vykonaní merania presne viete, aké je vaše meranie – a čo to znamená.

Informatívny zážitok z aplikácie

BPM Connect som používal sám, ale môžete nastaviť rôzne profily pre viacerých používateľov a na zariadení je ľahké medzi nimi prepínať. Aplikácia Health Mate je prehľadná a ľahko interpretovateľná. Zobrazuje všetky vaše individuálne výsledky testov, ale do popredia kladie priemer všetkých vašich výsledkov – poskytuje vám presný a užitočný prehľad o vašom krvnom tlaku v priebehu času. Ukazuje tiež najvyššie a najnižšie výsledky. Údaje BPM Connect sú prenesené do aplikácie Apple Healtha keďže BPM Connect a Health Mate používajú Apple HealthKit, aplikácia zobrazuje aj dáta zhromaždené z vašich Apple Watch, veľmi sa mi to páčilo.

Zvláštnou vlastnosťou BPM Connect je kolísanie času potrebného na synchronizáciu výsledkov s aplikáciou Health Aplikácia Mate, pretože niekedy sa to môže stať okamžite a inokedy nové údaje prídu až príliš neskôr. Môže to byť spôsobené problémom s pripojením Wi-Fi, ale stojí za zmienku, ak očakávate, že sa údaje okamžite objavia v samotnej aplikácii, pretože sa to nemusí vždy stať.

Keď sa Apple Watch, BPM Connect a aplikácia Withings Health používajú spolu, poskytujú skvelý prehľad o zdraví vášho srdca. Zobrazuje vašu priemernú srdcovú frekvenciu počas bdenia a spánku, informácie o vašom dennom priemere, výsledky elektrokardiogramu (EKG), počet krokov a cvičenie – a odhaduje kondíciu pomocou V02 Max. K dispozícii je dokonca aj praktický konverzačný robot, ktorý vás prevedie úspechmi a tým, ako na nich môžete stavať.

Presne to, čo lekár nariadil

Usilovne som používal BPM Connect štyri týždne, ako sa pôvodne odporúčalo, predtým, ako som sa znova spojil s ordináciou lekára, aby som sa porozprával o svojich výsledkoch. Zdravotník, ktorý so mnou hovoril po telefóne, nevedel, že môžete pripojiť tlakomery, a povedal ako užitočné bolo okamžite získať presný priemer – to je zobrazené v hornej časti hlavnej stránky Health Mate, pamätajte – takže ľahko. Vyjadrili sa tiež k spôsobu, akým môžete automaticky nastaviť tri merania na jedno sedenie (čo sa odporúča), pretože to uľahčilo a urýchlilo diagnostiku a prípadné odporúčania.

Možnosť zdieľať výsledky bola menej užitočná, ale to sa bude líšiť v závislosti od vašej vlastnej situácie a polohy. Žijem v Spojenom kráľovstve a ako všeobecne zdravý človek nemám osobného lekára, ktorý by kontroloval moje výsledky. To znamenalo, že som nemal nikoho konkrétneho, komu by som mohol poslať správu vo formáte PDF, ale mohol som ju poslať na hlavnú e-mailovú adresu ordinácie, kde by sa to dalo pridať do môjho osobného záznamu. Pre každého to bude iné, ale vygenerovanie prehľadu trvá len pár chvíľ a môžete ho poslať e-mailom priamo z aplikácie.

Rýchly a jednoduchý prístup k mojim priemerným, vysokým a nízkym hodnotám krvného tlaku uľahčil záchranárom a lekár sa poradil, aby odporučil ďalší postup. Nepotreboval som robiť žiadne výpočty, vypracovávať priemery ani si zapisovať údaje – zrýchlil som celý proces od začiatku do konca. Stačil jeden následný hovor, aby som povedal, že všetko, čo potrebujem, bolo pokračovať v pravidelných kontrolách. Jednoduchosť BPM Connect mi dala pokoj a myslím si, že jeho prehľadnosť mi pomohla tak rýchlo získať radu.

Dôrazne odporúčam monitor krvného tlaku Withings BPM Connect. Určite mi to otvorilo oči pre pohodlie špecializovaných zdravotníckych a medicínskych technológií, pomohlo mi to zvládnuť situáciu, s ktorou som nemal žiadne skúsenosti pred týmto bodom a bezproblémovo som spolupracoval s iOS aj Apple Watch, aby som poskytol informatívny a komplexný pohľad na moje srdce zdravie. Najťažšia vec, ktorú som musel urobiť, je len to zapamätaj si aby som si zmeral krvný tlak.

Odporúčania redaktorov

• Kúpil som si klon Apple Watch Ultra za 50 dolárov a úplne ma to nadchlo
• Vyskúšal som odstraňovač fotografického pozadia iOS 16 a vyhodil ma