Withings ScanWatch Review: Hĺbkové sledovanie zdravia

Uvidíte veľa humbuku v súvislosti s povereniami na monitorovanie zdravia Withings ScanWatch, ktoré sú nepopierateľné pôsobivé, ale nenechajte sa zmiasť, aby ste si mysleli, že je určený len na nosenie pre zdravých problémy. Klasický dizajn a vysokokvalitné materiály sa úhľadne vyhýbajú akémukoľvek stigmatu „lekárskeho prístroja“ a robia ho ScanWatch sú vynikajúce každodenné hodinky pre každého, kto má záujem sledovať a zlepšovať svoj celkový stav wellness.

Dizajn

Withings ScanWatch sú jedny z najlepšie vyzerajúcich hybridných inteligentných hodiniek, ktoré si dnes môžete kúpiť. Nie ste si istí, čo z neho robí hybrid? Hybrid sa používa na označenie toho, kedy sa tradičné hodinky stretnú s inteligentnými hodinkami. ScanWatch má tradičný analógový číselník s malou sekundárnou obrazovkou, kde sa zobrazujú relevantné údaje. Nie je to dotyková obrazovka, hodinky nemajú operačný systém ako Google WearOS a nevyžadujú nabíjanie každý deň.

ScanWatch vyrobené z nehrdzavejúcej ocele s klenutým zafírovým kryštálom nad ciferníkom sú jednoducho elegantné, minimalistické, no stále vizuálne zaujímavé a mimoriadne dobre vyrobené. Nosím 42 mm model, ale pre menšie zápästia je k dispozícii aj 38 mm model s prepracovanými výstupkami a menej hrubým rámom. Môžete si tiež vybrať buď s čiernym ciferníkom, a nie s bielym ciferníkom, ktorý tu vidíte, vďaka čomu nebude displej vyzerať tak jasne.

Pri hmotnosti 83 gramov a hrúbke 13,7 mm si najskôr všimnete, že hodinky ScanWatch máte na zápästí, potom si na ne rýchlo zvyknete. Hodinky som mohol nosiť 24 hodín denne bez akéhokoľvek nepohodlia. Remienok je vyrobený z fluoroelastoméru a je veľmi dlhý. Na mojich 6,5-palcových zápästiach je to takmer príliš dlhé, ale vďaka veľkému počtu otvorov je vhodné pre všetky veľkosti zápästia.

Aj keď sa zistilo, že fluoroelastomér spôsobuje podráždenie pokožky s menšou pravdepodobnosťou ako niektoré iné materiály, u niektorých môže spôsobiť reakciu. Hodinky som nosil vo dne aj v noci, aby som otestoval všetky funkcie, a do konca prvého týždňa sa mi na zápästí usadila vyrážka. Toto nie je niečo, čo osobne zvyčajne zažívam, ale vyhľadávanie online odhaľuje, že to nie je nezvyčajné a takmer určite súvisí s teplom, potom a ďalšími faktormi prostredia, ktoré sú spojené s nosením hodiniek neustále. Ak máte citlivú pokožku, možno sa oplatí vymeniť remienok. Našťastie je to jednoduché, pretože 20 mm remienok je pripevnený pomocou rýchloupínacích kolíkov.

Okrem toho je dizajn ScanWatch dobre vyrobený a atraktívny. Hodí sa ku všetkému, vyzerá príjemne draho, je vyrobený z vysoko kvalitných materiálov a ak remienok nie je pre vás, ľahko sa vymení.

Obrazovka a obsluha

Preskúmajte tvár a uvidíte jednoduchú komplikáciu, ktorá ukazuje vaše kroky, ako aj malú PMOLED obrazovku nad ňou. Aktivuje sa pomocou tlačidla digitálnej korunky na boku puzdra. Stlačením prebudíte obrazovku a otáčaním sa pohybujete v možnostiach ponuky a potom opätovným stlačením vyberiete. Je to jednoduché, presné a svoje akcie potvrdíte malým hmatovým klepnutím.

Je dostatočne jasný na to, aby ho bolo možné vidieť vo všetkých situáciách, pomáha mu monochromatický tón a automatický jas nastavenie, ale je nešťastné, že sa ručičky hodiniek nepohnú z cesty, keď aktivujete obrazovke. To znamená, že údaje sú často zakryté. K dispozícii je funkcia zdvihnutia a prebudenia, ale zobrazuje iba čas, ktorý v skutočnosti nie je potrebný, a bolo by užitočnejšie, keby okamžite zobrazovala konfigurovateľný údaj alebo minulé upozornenie.

Zariadenie ScanWatch vyžaduje, aby bola v telefóne nainštalovaná aplikácia Withings Health Mate, a hoci som ju používal pripojenú k systému iOS, je k dispozícii aj pre Android. Pripojenie je jednoduché a trvá len pár okamihov a tiež zostalo stabilné. Synchronizácia údajov nastáva pri otvorení aplikácie a je rýchla a bezproblémová bez toho, aby ste museli zadávať údaje.

Môžete si zvoliť, aby ScanWatch zobrazoval upozornenia. Zobrazia sa s ikonou súvisiacou s aplikáciou, s krátkym posúvaním ukážky správy a jemným haptickým upozornením. V aplikácii Health Mate si môžete vybrať aplikácie, z ktorých chcete dostávať upozornenia, alebo môžete funkciu úplne vypnúť. Zistil som, že sú užitočné, ale bez akéhokoľvek spôsobu, ako si ho spomenúť, ak ho zmeškáte, nemôže konkurovať systému upozornení na inteligentných hodinkách Apple Watch alebo WearOS.

ScanWatch ticho sleduje vaše zdravie a kondíciu. Na rozdiel od mnohých inteligentných hodiniek to nie je potrebné. Nemá upozornenia na aktivitu, ktoré by vám povedali, že je čas sa pohnúť alebo si umyť ruky, môžete upozornenia vypnúť alebo si ich prispôsobiť podľa svojich predstáv a tiež nie je problém s batériou. Ak chcete inteligentné hodinky zamerané na zdravie, ktoré sa dajú nosiť a zabudnúť, Withings ScanWatch sa vám budú naozaj páčiť.

Nástroje na monitorovanie zdravia

ScanWatch má pôsobivú škálu senzorov, ktoré umožňujú komplexné sledovanie kľúčových zdravotných štatistík. Snímač srdcovej frekvencie na zadnej strane hodiniek je spojený s dvoma elektródami a treťou na prednej strane hodiniek na zaznamenávanie elektrokardiogramu (EKG) na detekciu fibrilácie predsiení. Ide o prvé hybridné inteligentné hodinky, ktoré boli klinicky schválené na zisťovanie tohto problému aj problémov s dýchaním, ktoré sa môžu vyskytnúť cez noc. ScanWatch tiež meria úroveň saturácie kyslíkom SpO2 a ďalšie senzory zisťujú nadmorskú výšku a pohyb. Na palube je aj GPS.

To všetko znamená ScanWatch monitory srdcová frekvencia a dýchanie, poskytujúce upozornenia na nepravidelnosti srdcovej frekvencie a poruchy dýchania. Poskytuje tiež informácie o hladinách kyslíka v krvi, krokoch, prejdenej vzdialenosti, nadmorskej výške a tempe behu a plávania. Všetky senzory fungujú počas noci, takže dokážu rozpoznať problémy so spánkom. Budúca aktualizácia povolí upozornenia na spánkové apnoe, ale táto funkcia nie je pri spustení dostupná. Obrazovka hodiniek zobrazuje srdcovú frekvenciu, načítanie EKG a úrovne SpO2, ale pre podrobnejšie údaje musíte otvoriť aplikáciu Health Mate.

Snímač srdcového tepu sa ľahko používa. Vykonáva pravidelné merania bez vašej výzvy a odosiela upozornenia, ak je vaša srdcová frekvencia príliš vysoká, príliš nízka alebo ak sa zistia nepravidelnosti. V tomto bode navrhuje použiť EKG. Meranie EKG trvá 30 sekúnd, vykonáva sa na hodinkách a zahŕňa iba dotyk bočnej strany puzdra. Po dokončení dostanete správu, v ktorej sa uvádza, či je potrebné vykonať ďalšie kroky. Našťastie ten môj povedal len „normálne“, čo budem brať ako dobrú správu a dôkaz, že senzor robí svoju prácu.

Meranie SpO2 vykonáte podobným spôsobom, no polohovanie ruky je buď náročnejšie, alebo je systém vratký ako pri EKG. Získanie „nepresvedčivých“ výsledkov je bežné a výsledky sa môžu veľmi líšiť. Hladine kyslíka v krvi sa v poslednej dobe venuje pozornosť ako indikátor závažnosti infekcie COVID-19. Robí to zo ScanWatch dôležitý nástroj v roku 2020?

Rady, ktoré poskytol Národná zdravotná služba (NHS) v Spojenom kráľovstve hovorí pacientom s COVID-19, ktorým sa odporúča monitorovať hladinu kyslíka v krvi, aby robili merania trikrát denne, aby jasnejšie videli zmeny. Odporúča tiež použitie lekárskej triedy pulzný oxymetera hoci Withings hovorí, že glukomer na hodinkách ScanWatch je medicínskej kvality, moje mnohé sú nepresvedčivé a rôznorodé výsledky ukazujú, aký zložitý je proces a aké dôležité je správne umiestnenie na dosiahnutie presnosti údajov. Nedávna správa od Drôtové varuje tiež pred spoliehaním sa na spotrebiteľské technológie ako systém včasného varovania pred závažnou infekciou COVID-19.

Ak to na to naozaj nie je vhodné, čo to robí? Senzor SpO2 na zápästí je vhodnejší na kontrolu hladín kyslíka v krvi, keď ste vo výške, napríklad pri turistike v horách alebo keď spíte. Pochopenie hladiny kyslíka v krvi, keď spíte, je kľúčovou zložkou rozpoznania zdravotných problémov. Režim Respiratory Scan zariadenia ScanWatch sleduje hladinu kyslíka v krvi, srdcovú frekvenciu a dýchanie počas noci, aby si vytvoril komplexný obraz o vašom odpočinku. Sledovanie spánku je jednou z mojich obľúbených funkcií na hodinkách ScanWatch, pretože prehľadným spôsobom rozdeľuje všetky zozbierané údaje a poskytuje jednoduché skóre spánku pre vašu noc. Týmto spôsobom je ľahké vidieť, kde je možné vykonať zlepšenia, a byť upozornení na akékoľvek pretrvávajúce problémy.

Sledovanie kondície a aplikácia

Sledovanie kondície na týchto hodinkách je relatívne základné okrem uvítacieho indikátora VO2 Max, aby ste mohli lepšie posúdiť efektivitu vašich tréningov. Nie je to také komplexné alebo tvrdé ako Suunto 7 alebo jedno-športovo zamerané hodinky od Garminu, ale skôr ako Fitbit. Aktivácia tréningov na hodinkách je jednoduchá a Withings rozumne pridala dlhé stlačenia na spustenie a zastavenie tréningu, takže sa to nestane náhodne.

Údaje zhromaždené pre aktivitu, ako je chôdza, sú obmedzené na trvanie, vzdialenosť a spálené kalórie. Neočakávajte údaje ako kadencia pri behu alebo dĺžka záberu pri plávaní. Má automatické rozpoznávanie pre tréning, ale nie je veľmi presné. Počas niekoľkých hodín upratovania bytu si ScanWatch mysleli, že plávam a bicyklujem, a uisťujem vás, že som nerobil ani jedno ani druhé.

Aplikácia Health Mate odvádza dobrú prácu pri prezentácii všetkých vašich údajov, a hoci veľa hovorí o tom, ako vám pomôcť pochopiť, ako robiť vylepšenia, neočakávajte, že pokyny prídu okamžite. Získavanie prehľadov a rád si vyžaduje čas a úsilie a je možno najnáročnejším aspektom vlastníctva. Aplikácia má virtuálneho asistenta, ktorý iniciuje konverzáciu o vašich cieľoch a životnom štýle, a práve prostredníctvom týchto každodenných interakcií vám aplikácia začne poskytovať nejaké rady. Počas môjho prvého týždňa nezozbieral dostatok informácií, aby mi dal niečo podstatné, takže ako pri všetkých zmenách životného štýlu bude chvíľu trvať, kým sa mi z nosenia hodiniek ScanWatch naplno užije.

ScanWatch nie sú inteligentné hodinky zamerané na fitness, ale merajú kľúčové aspekty tréningu a každodenného cvičenia. vytvorte si jasnejší obraz o svojom celkovom zdraví a životnom štýle, ktorý dopĺňa hĺbkové údaje zhromaždené spoločnosťou senzory. Vďaka tomu je menej relevantný pre maratónskeho bežca alebo cvičenca Iron Mana, ale viac relevantný pre jednotlivca, ktorý si uvedomuje zdravie a má záujem o pochopenie a zlepšenie celkovej pohody.

Výdrž batérie a nabíjanie

Withings uvádza výdrž batérie 30 dní medzi jednotlivými nabitiami v závislosti od funkcií, ktoré používate. ScanWatch som netestoval tak dlho, ale malo by to byť dosiahnuteľné. Pri sedemdňovom používaní s použitím denného a nočného sledovania sa batéria vybila na 63 %. Stojí za zmienku, že dlhodobé používanie funkcií SpO2 a EKG vybije batériu oveľa rýchlejšie, rovnako ako funkcia Respiratory Scan používaná v noci. Nabíjanie trvá dve hodiny a prebieha položením hodiniek na priložený magnetický bezdrôtový nabíjací disk.

Cena a dostupnosť

Withings ScanWatch sú teraz k dispozícii v Spojenom kráľovstve za 280 britských libier, ak si vyberiete 42 mm model, alebo 250 libier za 38 mm model. ScanWatch bude uvedený na trh v USA neskôr v tomto roku, keď bude schválený proces schvaľovania Food and Drug Administration. Bude stáť 299 dolárov za 42 mm model a 279 dolárov za 38 mm ScanWatch a bude sa predávať cez Vlastný internetový obchod Withings, Amazon a Best Buy.

Náš pohľad

Withings ScanWatch je komplexný sledovač zdravia a wellness, ako aj elegantné, vysokokvalitné náramkové hodinky. Napriek lekárskej povahe niekoľkých funkcií sa nikdy necíti nedostupný alebo ako keby bol navrhnutý len pre niekoho, kto má stavy, ktoré si vyžadujú neustále sledovanie. Jednoduché použitie a nepretržité sledovanie vo dne iv noci, klinické schválenie, ktoré vzbudzuje dôveru, a spoľahlivé a informatívna aplikácia znamená, že ScanWatch bude užitočnou súčasťou každého úsilia zlepšiť svoje zdravie alebo zmeniť svoje zdravie životný štýl.

Existuje lepšia alternatíva?

Withings ScanWatch je komplexný nástroj na sledovanie zdravia so všeobecnými schopnosťami inteligentných hodiniek. Alternatívou je zmeniť tieto aspekty a rozhodnúť sa pre 400 dolárov Apple Watch, čo sú najlepšie inteligentné hodinky, ktoré si môžete kúpiť, s veľmi silnými funkciami každodenného sledovania kondície vrátane EKG. Ak nevlastníte iPhone, potom 270 dolárov Samsung Galaxy Watch Active 2 je dobrou voľbou pre Android vlastníkov telefónov.

Ak chcete monitorovanie SpO2 na športové účely, potom tých 300 dolárov Garmin Forerunner 245 je skvelá voľba, alebo ak by ste chceli mať funkciu EKG, tak 130 dolárov Withings Move EKG je lacnejšia alternatíva s podobným štýlom ako ScanWatch.

Ako dlho to bude trvať?

Withings ScanWatch sú vodotesné do 30 metrov a možno ich nosiť pri plávaní. Telo z nehrdzavejúcej ocele a zafírové sklíčko odolné voči poškriabaniu by mali zabezpečiť, aby na chvíľu vyzeral dobre.

Pri uvedení na trh ScanWatch nemá povolenú detekciu spánkového apnoe, čo je funkcia, ktorú spoločnosť Withings propagovala pri uvedení hodiniek na CES 2020. Spoločnosť tvrdí, že do Európy a USA dorazí koncom tohto roka, keď bude funkcia schválená na používanie. Nebol poskytnutý žiadny časový rámec.

Batéria hodiniek a podpora aplikácie Withings sú hlavnými faktormi, ktoré obmedzia životnosť ScanWatch, ale je nepravdepodobné, že by sa niektorý z nich v blízkej dobe stal faktorom. ScanWatch môžete nosiť a používať s istotou, že vám vydržia roky.

Mali by ste si to kúpiť?

Áno. Withings ScanWatch sú žiaducou kombináciou štýlového, klasického dizajnu, ktorý sa hodí ku všetkému, a rozsiahlych, ľahko použiteľných a klinicky schválených funkcií pre zdravie a pohodu.

Odporúčania redaktorov

• Withings priniesol na CES 2023 nový sledovač zdravia – a chce, aby ste sa naň vymočili
• Withings smart ScanWatch Horizon vyzerajú presne ako vhodné potápačské hodinky
• Prvotriedne hodinky Huawei Watch GT2 Pro kladú dôraz na zdravie a dlhú výdrž batérie